| Автор |
Сообщение |
|
fintiflushka
|
Добавленно: 16 июл 2009, 01:16 Как быстро похудеть в домашних условиях
Привет всем!
Подскажите, пожалуйста, какой-нибудь несложный вкусный рецепт для быстрого похудения...
Через неделю свидание, а я никак в норму не могу придти после отпуска...(((
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
Жаклин
Модератор
Зарегистрирован: 11 июн 2009, 22:28Сообщений: 12686Благодарил (а): 332 раз. Поблагодарили: 137 раз.
|
Добавленно: 16 июл 2009, 09:16
Посмотрите темы "Похудеть на 5 кг за 6 дней", "Диета без ограничения пищи" и "Кремлевская диета".
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
fintiflushka
|
Добавленно: 13 авг 2009, 22:11
Привет, это опять я!
Думаю, что знатоков в этом вопросе здесь хватает %)))
Мне надо к сентябрю 3,5 килограмма срочно скинуть, а то прямо не удобно стало...
Всем заранее спасибо за ответы! ))))
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Жаклин
Модератор
Зарегистрирован: 11 июн 2009, 22:28Сообщений: 12686Благодарил (а): 332 раз. Поблагодарили: 137 раз.
|
Добавленно: 18 авг 2009, 13:28
Просто после 18.00 не еште и вечером пейте обезжиреный кефир.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Nadin
Могу подсказать
Зарегистрирован: 13 май 2008, 09:56Сообщений: 1798Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 30 авг 2009, 20:27
А утром на тощак попробуй кипячоную воду по стакану выпивать.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Жаклин
Модератор
Зарегистрирован: 11 июн 2009, 22:28Сообщений: 12686Благодарил (а): 332 раз. Поблагодарили: 137 раз.
|
Добавленно: 05 сен 2009, 14:52
А чем вода помогает?
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Yulinka
Специалист
Зарегистрирован: 18 авг 2009, 22:06Сообщений: 3136Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 8 раз.
|
Добавленно: 14 сен 2009, 21:16
Что-то я никогда о таком не слышала?
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
yarik
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 19 июн 2009, 16:15Сообщений: 709Откуда: КиевБлагодарил (а): 32 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 18 сен 2009, 16:56
Низкокалорийная диета
Первый завтрак: творог кальцинированный – 100 г, морковь тушеная – 200 г, кофе с молоком без сахара – 200 г.
Второй завтрак: салат из свежей капусты без соли со сметаной – 170 г.
Обед: щи вегетарианские ( ½ порции ) – 200 г, мясо отварное – 90 г, горошек зелены без масла – 50 г, яблоки свежие – 100 г.
Полдник: творог кальцинированный – 100 г, отвар шиповника – 180 г.
Ужин: рыба отварная ( судак ) – 100 г, рагу из овощей ( ½ порции ) – 125 г.
На ночь: кефир – 180 г.
На весь день: хлеб ржаной – 150г.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Graf
Специалист
Зарегистрирован:
13 апр 2007, 16:55
Сообщений:
2950
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 28 сен 2009, 11:09
А как разнообразить так каждый день и есть так надоест быстро 
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Натали19
Могу подсказать
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 19:56Сообщений: 1377Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 24 фев 2010, 00:09
Лично для меня похудеть лучше летом на салатах из помидор. А если все достало вообще ничего не кушать. Эффект моментальный, легкость неимоверная.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Lida
Я на пару минут
Зарегистрирован:
20 мар 2010, 15:15
Сообщений:
2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 20 мар 2010, 18:26
Натали19 писал(а): Лично для меня похудеть лучше летом на салатах из помидор. А если все достало вообще ничего не кушать. Эффект моментальный, легкость неимоверная. 100%. Мне салатики тоже ооочень помогают..... _________________Хочу похудеть...хочу похудеть...хочу похудеть... :)
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Dasha
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 23 июл 2009, 14:04Сообщений: 541Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 19 апр 2010, 21:01
я сидела на гречневой диете ! фее потом на гречку не могла смотреть ! но говорят хорошо для здоровья и худеешь !
1 стакан кефира на 3 столовые ложки гречки это все ставится на ночь и сутра уже можно кушать сколько влезит 
_________________
- Вы все индивидуальности? Толпа хором: - Мы все индивидуальности! Голос из толпы: - А я нет!
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Валерия40
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 20:03Сообщений: 2495Благодарил (а): 11 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 20 апр 2010, 19:44
Неет, уж лучше подождать овощей и на салатики. Намного приятнее.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Жаклин
Модератор
Зарегистрирован: 11 июн 2009, 22:28Сообщений: 12686Благодарил (а): 332 раз. Поблагодарили: 137 раз.
|
Добавленно: 20 апр 2010, 22:04
Dasha писал(а): я сидела на гречневой диете ! фее потом на гречку не могла смотреть ! но говорят хорошо для здоровья и худеешь ! 1 стакан кефира на 3 столовые ложки гречки это все ставится на ночь и сутра уже можно кушать сколько влезит Кушать только это и все? Целый день? Как же, сколько хотите, если заливается всего то 3 ложки гречки?
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Ольчик
Могу подсказать
Зарегистрирован: 19 дек 2009, 17:53Сообщений: 1231Откуда: ЖитомирБлагодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 30 апр 2010, 21:05
Я бы не выдержала, есть одну гречку.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Азалия
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 19:34Сообщений: 2903Благодарил (а): 12 раз. Поблагодарили: 4 раз.
|
Добавленно: 30 апр 2010, 22:51
Очень тяжелая диета для похудения.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Кака
Могу подсказать
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 18:04Сообщений: 1329Благодарил (а): 8 раз. Поблагодарили: 8 раз.
|
Добавленно: 02 май 2010, 23:46
Но эффективная, друг так похудел за неделю на 3 кг
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Валерий
Частый гость
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 17:22Сообщений: 420Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 04 май 2010, 22:31
Я бы ради фигуры и потерпел.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Frosya
Могу подсказать
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 18:18Сообщений: 1664Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 7 раз.
|
Добавленно: 05 май 2010, 22:33
Да, если знать точно, что эта диета поможет.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Валерия40
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 20:03Сообщений: 2495Благодарил (а): 11 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 06 май 2010, 23:00
Я согласна с Вами, если бы знать что будет эффект.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Галерея
Судоку
FAQ
Поиск
Пользователи
Медали
Регистрация
Вход
