Голодание или разгрузочные дни    ID: 175879    

На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 ноя 2015, 16:29    Re: Голодание или разгрузочные дни
Аврора писал(а):
Мэри писал(а):
У меня вчера был разгрузочный день на молокочае, ушло 1.5 кг, понимаю, что вода, но мне помогает сдвинуть вес с мертвой точки, а то все никак не могу сбросить 3 лишних килограмма.

Я такого не делаю, а и так хочу вес набрать, а так еще похудаю...

Ну так ведь и не нужно Вам такое делать.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 12 ноя 2015, 19:46    Re: Голодание или разгрузочные дни
Ну так говорят, что разгрузочные дни полезны для организма.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 май 2015, 13:18
Сообщений:
2607
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Сообщение  Добавленно: 13 ноя 2015, 11:31    Re: Голодание или разгрузочные дни
Вчера по дороге домой переписывалась с подружкой. Она чуть не плачет хочет есть, но голодает, так как хочет с 61 кг весить 58....Я не понимаю к чему такие муки

_________________
смейся всегда когда можешь - это самое дешевое лекарство


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 15 ноя 2015, 16:58    Re: Голодание или разгрузочные дни
А что она голодает не один день уже? И зачем же так, если чуть не плачет из-за того, что хочет есть, она похудеет, а потом начнет есть и снова наберет все назад.


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 апр 2015, 13:57
Сообщений:
606
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Сообщение  Добавленно: 15 ноя 2015, 17:00    Re: Голодание или разгрузочные дни
я считаю, что разгрузочные дни очень нужны нам!они очищают органихм, мне нравится


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 15 ноя 2015, 17:05    Re: Голодание или разгрузочные дни
Согласна, если это разгрузка раз в неделю, желательно в один и тот же день недели, а если чаще, то это не очень здоровое похудение.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 17 ноя 2015, 14:15    Re: Голодание или разгрузочные дни
А если делать разгрузочные день раз в неделю, это очень повлияет на вес?

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 янв 2009, 20:27
Сообщений:
6685
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Сообщение  Добавленно: 24 ноя 2015, 15:34    Re: Голодание или разгрузочные дни
Вы вроде как не собирались худеть.
Это не особо влияет на вес при обычном обмене веществ, но кишечник очищается прекрасно. Я знаю девушку, которая похудела на 5 кг за неделю на молокочае, но она все время его пила и ела там по минимуму, в итоге у нее проблемы с желудком.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 дек 2015, 13:12    Re: Голодание или разгрузочные дни
Так я и не хочу худеть, я просто хочу разгружать свой желудок.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 янв 2009, 20:27
Сообщений:
6685
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Сообщение  Добавленно: 12 дек 2015, 23:32    Re: Голодание или разгрузочные дни
Думаю, Вам не стоит делать разгрузочные дни. Если хотите почистить кишечник, то просто попейте утром отруби или поешьте овсянку, но не 1 день конечно, а хоть с недели две стабильно.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 дек 2015, 14:20    Re: Голодание или разгрузочные дни
А как можно пить отруби?

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
12 мар 2010, 18:04
Сообщений:
1329
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 дек 2015, 16:27    Re: Голодание или разгрузочные дни
Можно, просто кладете отруби в чашку и заливаете кипятком, потом просто добавляете телую воду и пьете


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 дек 2015, 22:11    Re: Голодание или разгрузочные дни
да господи, не обязательно кушать клетчатку просто так - она не особо вкусная.. Можно добавлять ее в блинчики или оладушки или сырники. В овсянку с утра тоже можно добавлять ) Но я предпочитаю кушать продукты, богатые клетчаткой, чем просто есть отруби или клетчатку в чистом виде.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 дек 2015, 12:56    Re: Голодание или разгрузочные дни
А вы эти отруби где покупаете?

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 дек 2015, 18:34    Re: Голодание или разгрузочные дни
в АТБ точно есть, даже несколько видов.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 дек 2015, 23:53    Re: Голодание или разгрузочные дни
ElenaS писал(а):
да господи, не обязательно кушать клетчатку просто так - она не особо вкусная.. Можно добавлять ее в блинчики или оладушки или сырники. В овсянку с утра тоже можно добавлять ) Но я предпочитаю кушать продукты, богатые клетчаткой, чем просто есть отруби или клетчатку в чистом виде.

А я отдаю предпочтение отрубям в чистом виде, у меня к примеру, дети ну очень любят что-то не понятное в сырниках или блинах, ну и блины я вообще не люблю. Так что мне проще выпить пол стакана не вкусных отрубей и потом кушать еду со всеми, а не готовить по отдельности. Отруби я покупаю на рынке на развес, в супермаркетах все тоже самое, но более мелкого помола, но и по цене в 3-5 раз дороже.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 дек 2015, 00:57    Re: Голодание или разгрузочные дни
каждый подбирает под себя ) Я вот недавно открыла шикарный завтрак - овсянку в блендере мешаю с творогом и яйцами, и делаю сырнички ) Очень вкусно, богатый клетчаткой завтрак :)


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 июн 2009, 10:53
Сообщений:
6237
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Сообщение  Добавленно: 20 дек 2015, 23:29    Re: Голодание или разгрузочные дни
Думаю вкусно, но я тоже люблю чистую овсянку на воде с малиной перетертой с сахаром


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
04 янв 2008, 07:16
Сообщений:
7742
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 20 дек 2015, 23:45    Re: Голодание или разгрузочные дни
я тоже люблю овсянку, но разгрузочные дни делаю крайне редко.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 янв 2009, 20:27
Сообщений:
6685
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Сообщение  Добавленно: 21 дек 2015, 16:52    Re: Голодание или разгрузочные дни
Так ведь ее можно есть не в разгрузочные дни, а просто каждое утро на завтрак и все


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 331 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17  След.


   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Полное голодание

[ На страницу: 1 ... 12, 13, 14 ]

в форуме cпособы похудения

Люка

279

21894

28 июн 2016, 12:36

Тофка Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio