Правильное питание    ID: 188839    

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 27 фев 2016, 19:01    Re: Правильное питание
Спасибо, возможно так и буду делать. У меня за 2 недели правильного питания минус 3 кг уже


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 28 фев 2016, 18:08    Re: Правильное питание
Ого, это ведь не плохой результат?

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 28 фев 2016, 21:06    Re: Правильное питание
Для меня это отличный результат, я же не на диете сижу. Оптимальное похудение в месяц считается похудение на не более 5 кг.


Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
06 янв 2016, 11:26
Сообщений:
317
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сообщение  Добавленно: 28 фев 2016, 21:10    Re: Правильное питание
Теж стараюсь правильно харчуватись,але солодке і свіжий хліб для мене це щось не реальне.Ніяк не можу відмовитись від цього зовсім...Таке враження,що я вічно не доїдаю і постійно голодна,якщо не з'їм кусочок свіжого хліба..І хоч щось солоденьке в день))Правда стараюсь заміняти сухофруктами(фініки дуже люблю)


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
23 июл 2015, 09:25
Сообщений:
818
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 29 фев 2016, 18:24    Re: Правильное питание
почему ж всю жизнь без конфет? можно себя изредка баловать и устраивать праздники, только не часто и в меру, плюс ко всему можно найти кучу рецептов, которые помогут и уталить жажду к сладкому и вред не нанести)


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 29 фев 2016, 23:27    Re: Правильное питание
Luxury lv писал(а):
Теж стараюсь правильно харчуватись,але солодке і свіжий хліб для мене це щось не реальне.Ніяк не можу відмовитись від цього зовсім...Таке враження,що я вічно не доїдаю і постійно голодна,якщо не з'їм кусочок свіжого хліба..І хоч щось солоденьке в день))Правда стараюсь заміняти сухофруктами(фініки дуже люблю)

Я почти каждый день кушаю по 2 кусочка экстрачерного шоколада (72-82%) с кофе без сахара, мне тренер разрешила, я просто тоже страшная сладкоежка.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 29 фев 2016, 23:43    Re: Правильное питание
я вообще не ем конфет, потому что мне нельзя шоколада и нельзя сахара. И жива ) не тянет даже. Могу оттянуться на халве с фруктозой )


Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
06 янв 2016, 11:26
Сообщений:
317
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сообщение  Добавленно: 29 фев 2016, 23:45    Re: Правильное питание
Мэри писал(а):
Luxury lv писал(а):
Теж стараюсь правильно харчуватись,але солодке і свіжий хліб для мене це щось не реальне.Ніяк не можу відмовитись від цього зовсім...Таке враження,що я вічно не доїдаю і постійно голодна,якщо не з'їм кусочок свіжого хліба..І хоч щось солоденьке в день))Правда стараюсь заміняти сухофруктами(фініки дуже люблю)

Я почти каждый день кушаю по 2 кусочка экстрачерного шоколада (72-82%) с кофе без сахара, мне тренер разрешила, я просто тоже страшная сладкоежка.

А який саме шоколад купуєте?)


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 29 фев 2016, 23:56    Re: Правильное питание
Сейчас у меня корона, была акционая - 44 грн две плитки


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 02 мар 2016, 20:42    Re: Правильное питание
ElenaS писал(а):
я вообще не ем конфет, потому что мне нельзя шоколада и нельзя сахара. И жива ) не тянет даже. Могу оттянуться на халве с фруктозой )

Оно наверное сначала трудно, а потом уже привыкаешь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 02 мар 2016, 23:16    Re: Правильное питание
я очень большая сладкоежка, так что мне и по сей день хочется. Но понимаешь, что это для здоровья, что есть и другие источники удовольствия. Сила воли крепчает )


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 мар 2016, 12:55    Re: Правильное питание
Силой воли я никогда особо не отличалась)

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 янв 2009, 20:27
Сообщений:
6685
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 мар 2016, 15:39    Re: Правильное питание
Мэри писал(а):
Сейчас у меня корона, была акционая - 44 грн две плитки

Так шоколад подорожал, капец.
Мэри, а что Вы мясо вообще не едите на правильном питании? Или едите? Какие виды мяса можно?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 04 мар 2016, 22:52    Re: Правильное питание
скоро пост, я откажусь от мяса и молокопродуктов. Но вот думаю оставлю брынзу.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 05 мар 2016, 10:55    Re: Правильное питание
Любите брынзу? Я не знаю или буду строго постится, на правильном питании у меня есть молочка, первую неделю буду без молочки и мяса вообще, а там посмотрим, от мяса точно откажусь.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 06 мар 2016, 16:52    Re: Правильное питание
не то чтобы люблю, мне просто врач сказала, что очень строго поститься мне нельзя. А значит, надо оставить что-то из молочки, и лучше не просто молоко, а уже ферментированный продукт. Выбрала брынзу, так как твердые сыры - вредны, творог - я его уже объелась, кефиры и прочее решила исключить, так как молочку хочу есть по минимуму.


Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
06 янв 2016, 11:26
Сообщений:
317
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сообщение  Добавленно: 06 мар 2016, 17:08    Re: Правильное питание
Мэри писал(а):
Сейчас у меня корона, была акционая - 44 грн две плитки

А хіба в тій короні є більше 70% какао бобів?Я щось бачила набагато менше відсотків...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 мар 2016, 22:09    Re: Правильное питание
Да, есть, к тому же есть много разных видов черного шоколада именно у Короны


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 98 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5


   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Беременность и питание. что нужно знать беременным

в форуме беременность и роды

Alison

0

2566

04 янв 2018, 05:33

Alison Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Летнее питание для красивой фигуры

в форуме cпособы похудения

EU-APTEKA

0

1385

02 май 2017, 14:20

EU-APTEKA Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Здоровое питание или помощь организму?

[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]

в форуме Наше здоровье

Mila21

61

5534

30 сен 2016, 12:00

Мэри Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Правильно питание для зубов

[ На страницу: 1 ... 7, 8, 9 ]

в форуме уход за зубами

Larka

174

16713

31 мар 2016, 13:29

Мэри Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Питание для хороших волос

[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]

в форуме Шикарные волосы

flover21

65

31924

10 окт 2020, 00:05

Ярослава Калинець Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
 cron
cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio