Правильное питание    ID: 188839    

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 янв 2009, 20:27
Сообщений:
6685
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Сообщение  Добавленно: 28 сен 2013, 16:08    Re: Правильное питание
В идеале супы нужно варить, если с мясом, то без картошки, а если с картошкой, то без мяса, я без мяса люблю, такие постные и не жирные.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 28 сен 2013, 22:01    Re: Правильное питание
Зефирка писал(а):
В идеале супы нужно варить, если с мясом, то без картошки, а если с картошкой, то без мяса, я без мяса люблю, такие постные и не жирные.


так овощи это же не картофель только. Я себе варила супчики с какой-нибудь интересно капусткой типа брюссельской, плюс резала морковку не соломкой, а полукольцами. Можно разнообразить супы, делать вместо картошки разные более легкие овощи. Будет вкусно!


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 янв 2009, 20:27
Сообщений:
6685
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Сообщение  Добавленно: 28 сен 2013, 23:12    Re: Правильное питание
Ну понятно, просто картофель крахмалистый, а мясо жирненькое, по этому их лучше не совмещать в одной кастрюле


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 29 сен 2013, 22:09    Re: Правильное питание
Ну или есть нежирное мясо типа куриной грудки. Да вариаций масса! Можно себе придумывать кучу интересных блюд. Как жаль что пора овощей заканчивается, скоро все сложнее будет выдумывать себе легкие блюда для диеты...


Вернуться к началу Профиль
Могу подсказать
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
12 мар 2010, 18:15
Сообщений:
1385
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Сообщение  Добавленно: 01 окт 2013, 22:10    Re: Правильное питание
Все равно мясо жирное/не жирное лучше совмещать с овощами, каши/картофель тоже с овощами, мясо+картофель/каши кушать не правильно.

_________________
Я не такая, я иная, я вся из блёсток и минут...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 02 окт 2013, 00:06    Re: Правильное питание
Мне кажется, так можно есть на севере - жирная каша и мясо. Там, где уйма каллорий уходит на подогрев тела при полярном воздухе :) Я ем кашку с мясом на обед. Не толстею от этого - проверено.


Вернуться к началу Профиль
Специалист

Зарегистрирован:
10 окт 2012, 15:08
Сообщений:
16070
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 82 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 окт 2013, 21:11    Re: Правильное питание
Правильно будет,если перерыв между приемами пищи будет около 3 -4 часов. Большой перерыв в приемах пищи ведет к перееданию.А сладости желательно употреблять не чаще,чем раз в неделю.


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
29 июл 2014, 16:59
Сообщений:
21
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 13 авг 2014, 10:10    Re: Правильное питание
Правильное питание всегда ведет к снижению веса. А с непривычки всегда всем тяжело это делать. Но если вы потерпите дней 40, то это у вас войдет в правильную привычку.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 13 авг 2014, 10:46    Re: Правильное питание
вот насчет сладостей согласна, в них мало пользы, и больше вреда для моего организма... у меня слабый иммунитет насчет женских всяких "молочниц", и мне вообще надо урезать поедание сладкого до минимума... Так что стараюсь не есть тортиков совсем :(


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 авг 2014, 00:32    Re: Правильное питание
Привычка вырабатывается быстрее, где-то за две недели, а не за 40 дней.
Насчет сладостей, то завидую белой завистью, тем кто не любит сладкого, знаю таких, я без сладостей совсем не могу, думаю о конфетке пока не съем))


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 авг 2014, 14:54    Re: Правильное питание
а я как люблю это все! А мне вообще нельзя, даже чайку с сахаром :cry:


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 авг 2014, 21:22
Сообщений:
6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 19 авг 2014, 21:36    Re: Правильное питание
Я сажусь на рис на воде и фасоль. Чай с имбирем. И гадость всю вытягивает из суставов, и худеется:))


Вернуться к началу Профиль WWW
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 мар 2011, 10:23
Сообщений:
2928
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Сообщение  Добавленно: 24 авг 2014, 17:52    Re: Правильное питание
Я бы так не смогла, один рис и фасоль, ну и бобовые ведь калорийные, лучше бы салатики ели и полезнее


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 24 авг 2014, 20:41    Re: Правильное питание
не пойму почему фасоль. Очень калорийный, питательный продукт. А какой режим питания, количество риса и фасоли в день?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 26 авг 2014, 15:04    Re: Правильное питание
Думаю, чьо девушка просто выбрала, то что может кушать, что любит, наугад, потому что все не обосновано, ну о рисе я еще слышала, но правда о сыром, он разбухает в желудке и дает чувство сытости, но о фасоле тоже впервые слышу.
Вот вкусные продукты, которые сжигают жиры.


Вложения:
q3lYgMO79wM.jpg
q3lYgMO79wM.jpg [ 70.25 KIB | Просмотров: 820 ]
Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 26 авг 2014, 17:33    Re: Правильное питание
рис сам по себе небыстро переваривается, так что есть его сырым особо и не надо, вареный тоже утолит голод надолго. А вот бобы - для диеты это круто :lol:
во многих диетах даже рис нельзя, так как уж очень энергетически насыщенная крупа.


Вернуться к началу Профиль
Специалист

Зарегистрирован:
10 окт 2012, 15:08
Сообщений:
16070
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 82 раз.
Сообщение  Добавленно: 28 авг 2014, 15:33    Re: Правильное питание
Я была удивлена,когда прочитала на одном сайте принципы правильного питания.Например,овощи и фрукты надо есть квашеными и лучше со сметаной :?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
18 фев 2013, 16:56
Сообщений:
9058
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Сообщение  Добавленно: 28 авг 2014, 16:00    Re: Правильное питание
marina1986 писал(а):
Я была удивлена,когда прочитала на одном сайте принципы правильного питания.Например,овощи и фрукты надо есть квашеными и лучше со сметаной :?

:lol: :lol: :lol: та что вы говорите...а если у человека и так кислотность повышена...вы представляете что с ним будет...бред какой то


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 янв 2009, 20:27
Сообщений:
6685
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 сен 2014, 15:05    Re: Правильное питание
Ну к примеру морковь со сметаной лучше усваивается, тоесть из нее усваивается больше витаминов, НО ведь сметана калорийна, а квашеное воду задерживает и еще много как влияет на организм, странные рекомендации.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 сен 2014, 15:11    Re: Правильное питание
морковь со сметаной я только могу применять как маску для лица, там еще желатин в составе к морковному соку и сметане. Офигенная маска! А внутрь не рискнула бы )


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 98 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.


   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Беременность и питание. что нужно знать беременным

в форуме беременность и роды

Alison

0

2566

04 янв 2018, 05:33

Alison Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Летнее питание для красивой фигуры

в форуме cпособы похудения

EU-APTEKA

0

1386

02 май 2017, 14:20

EU-APTEKA Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Здоровое питание или помощь организму?

[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]

в форуме Наше здоровье

Mila21

61

5534

30 сен 2016, 12:00

Мэри Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Питание Гвинет Пэлтроу

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме cпособы похудения

Илона20

26

11273

12 июл 2015, 14:36

Аврора Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Питание ребенка в 8 месяцев

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме до года

Ирена

34

8504

02 ноя 2014, 23:17

Мэри Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
 cron
cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio