Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 28 сен 2013, 16:08 Re: Правильное питание
В идеале супы нужно варить, если с мясом, то без картошки, а если с картошкой, то без мяса, я без мяса люблю, такие постные и не жирные.
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 28 сен 2013, 22:01 Re: Правильное питание
Зефирка писал(а): В идеале супы нужно варить, если с мясом, то без картошки, а если с картошкой, то без мяса, я без мяса люблю, такие постные и не жирные. так овощи это же не картофель только. Я себе варила супчики с какой-нибудь интересно капусткой типа брюссельской, плюс резала морковку не соломкой, а полукольцами. Можно разнообразить супы, делать вместо картошки разные более легкие овощи. Будет вкусно!
|
Вернуться к началу |
|
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 28 сен 2013, 23:12 Re: Правильное питание
Ну понятно, просто картофель крахмалистый, а мясо жирненькое, по этому их лучше не совмещать в одной кастрюле
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 29 сен 2013, 22:09 Re: Правильное питание
Ну или есть нежирное мясо типа куриной грудки. Да вариаций масса! Можно себе придумывать кучу интересных блюд. Как жаль что пора овощей заканчивается, скоро все сложнее будет выдумывать себе легкие блюда для диеты...
|
Вернуться к началу |
|
|
Bella
Могу подсказать
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 18:15Сообщений: 1385Благодарил (а): 26 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 01 окт 2013, 22:10 Re: Правильное питание
Все равно мясо жирное/не жирное лучше совмещать с овощами, каши/картофель тоже с овощами, мясо+картофель/каши кушать не правильно.
_________________ Я не такая, я иная, я вся из блёсток и минут...
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 02 окт 2013, 00:06 Re: Правильное питание
Мне кажется, так можно есть на севере - жирная каша и мясо. Там, где уйма каллорий уходит на подогрев тела при полярном воздухе Я ем кашку с мясом на обед. Не толстею от этого - проверено.
|
Вернуться к началу |
|
|
marina1986
Специалист
Зарегистрирован: 10 окт 2012, 15:08Сообщений: 16070Благодарил (а): 44 раз. Поблагодарили: 82 раз.
|
Добавленно: 03 окт 2013, 21:11 Re: Правильное питание
Правильно будет,если перерыв между приемами пищи будет около 3 -4 часов. Большой перерыв в приемах пищи ведет к перееданию.А сладости желательно употреблять не чаще,чем раз в неделю.
|
Вернуться к началу |
|
|
Kristina6
Я на пару минут
Зарегистрирован: 29 июл 2014, 16:59 Сообщений: 21 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 13 авг 2014, 10:10 Re: Правильное питание
Правильное питание всегда ведет к снижению веса. А с непривычки всегда всем тяжело это делать. Но если вы потерпите дней 40, то это у вас войдет в правильную привычку.
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 13 авг 2014, 10:46 Re: Правильное питание
вот насчет сладостей согласна, в них мало пользы, и больше вреда для моего организма... у меня слабый иммунитет насчет женских всяких "молочниц", и мне вообще надо урезать поедание сладкого до минимума... Так что стараюсь не есть тортиков совсем
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 16 авг 2014, 00:32 Re: Правильное питание
Привычка вырабатывается быстрее, где-то за две недели, а не за 40 дней. Насчет сладостей, то завидую белой завистью, тем кто не любит сладкого, знаю таких, я без сладостей совсем не могу, думаю о конфетке пока не съем))
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 16 авг 2014, 14:54 Re: Правильное питание
а я как люблю это все! А мне вообще нельзя, даже чайку с сахаром
|
Вернуться к началу |
|
|
Гадаю на Таро
Я на пару минут
Зарегистрирован: 19 авг 2014, 21:22 Сообщений: 6 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 19 авг 2014, 21:36 Re: Правильное питание
Я сажусь на рис на воде и фасоль. Чай с имбирем. И гадость всю вытягивает из суставов, и худеется:))
|
Вернуться к началу |
|
|
Кукурузка
Специалист
Зарегистрирован: 25 мар 2011, 10:23Сообщений: 2928Благодарил (а): 20 раз. Поблагодарили: 12 раз.
|
Добавленно: 24 авг 2014, 17:52 Re: Правильное питание
Я бы так не смогла, один рис и фасоль, ну и бобовые ведь калорийные, лучше бы салатики ели и полезнее
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 24 авг 2014, 20:41 Re: Правильное питание
не пойму почему фасоль. Очень калорийный, питательный продукт. А какой режим питания, количество риса и фасоли в день?
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 26 авг 2014, 15:04 Re: Правильное питание
Думаю, чьо девушка просто выбрала, то что может кушать, что любит, наугад, потому что все не обосновано, ну о рисе я еще слышала, но правда о сыром, он разбухает в желудке и дает чувство сытости, но о фасоле тоже впервые слышу. Вот вкусные продукты, которые сжигают жиры.
Вложения:
q3lYgMO79wM.jpg [ 70.25 KIB | Просмотров: 820 ]
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 26 авг 2014, 17:33 Re: Правильное питание
рис сам по себе небыстро переваривается, так что есть его сырым особо и не надо, вареный тоже утолит голод надолго. А вот бобы - для диеты это круто во многих диетах даже рис нельзя, так как уж очень энергетически насыщенная крупа.
|
Вернуться к началу |
|
|
marina1986
Специалист
Зарегистрирован: 10 окт 2012, 15:08Сообщений: 16070Благодарил (а): 44 раз. Поблагодарили: 82 раз.
|
Добавленно: 28 авг 2014, 15:33 Re: Правильное питание
Я была удивлена,когда прочитала на одном сайте принципы правильного питания.Например,овощи и фрукты надо есть квашеными и лучше со сметаной
|
Вернуться к началу |
|
|
Нюша
Специалист
Зарегистрирован: 18 фев 2013, 16:56Сообщений: 9058Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 59 раз.
|
Добавленно: 28 авг 2014, 16:00 Re: Правильное питание
marina1986 писал(а): Я была удивлена,когда прочитала на одном сайте принципы правильного питания.Например,овощи и фрукты надо есть квашеными и лучше со сметаной та что вы говорите...а если у человека и так кислотность повышена...вы представляете что с ним будет...бред какой то
|
Вернуться к началу |
|
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 03 сен 2014, 15:05 Re: Правильное питание
Ну к примеру морковь со сметаной лучше усваивается, тоесть из нее усваивается больше витаминов, НО ведь сметана калорийна, а квашеное воду задерживает и еще много как влияет на организм, странные рекомендации.
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 03 сен 2014, 15:11 Re: Правильное питание
морковь со сметаной я только могу применять как маску для лица, там еще желатин в составе к морковному соку и сметане. Офигенная маска! А внутрь не рискнула бы )
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Похожие темы |
Автор |
Ответов |
Просмотров |
Последнее сообщение |
|
|
Беременность и питание. что нужно знать беременным
в форуме беременность и роды
|
Alison |
0 |
2566 |
04 янв 2018, 05:33
Alison
|
|
|
Летнее питание для красивой фигуры
в форуме cпособы похудения
|
EU-APTEKA |
0 |
1386 |
02 май 2017, 14:20
EU-APTEKA
|
|
|
Здоровое питание или помощь организму?
[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]
в форуме Наше здоровье
|
Mila21 |
61 |
5534 |
30 сен 2016, 12:00
Мэри
|
|
|
Питание Гвинет Пэлтроу
[ На страницу: 1, 2 ]
в форуме cпособы похудения
|
Илона20 |
26 |
11273 |
12 июл 2015, 14:36
Аврора
|
|
|
Питание ребенка в 8 месяцев
[ На страницу: 1, 2 ]
в форуме до года
|
Ирена |
34 |
8504 |
02 ноя 2014, 23:17
Мэри
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|