Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 15 ноя 2015, 16:57 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Да можно полностью не есть, даже нужно. Вообщем я начну вести дневник питания, чтоб видеть, где проблема. Ну мед кушать буду по ложке в день с овсянкой, считаю что там уже больше пользы, чем вреда.
|
Вернуться к началу |
|
|
Marinamrmr
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 22 окт 2015, 20:08Сообщений: 611Благодарил (а): 10 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 16 ноя 2015, 11:11 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Вот что что, а сахара у меня дома редкость. Чай всегда без сахара- просто потому что так он мне вкуснее. Хоть вкус чая чувствуешь. И вообще к чистому сахару никогда не тянуло. Мы и не замечаем его отсутствие дома. А когда пеку пирог, ложу мед. Девочки, отлично выходит!В принципе муж кофе пьет тоже с мёдом, вместо сахара.
|
Вернуться к началу |
|
|
Marinamrmr
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 22 окт 2015, 20:08Сообщений: 611Благодарил (а): 10 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 16 ноя 2015, 11:12 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Такое отношение и к соли. Конечно она всегда дома есть. Но например салаты я совсем не солю, муж себе может в тарелке подсолить. А я так уже привыкла
|
Вернуться к началу |
|
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 16 ноя 2015, 11:33 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Класс, вы молодцы. О кофе с медом впервые слышу, и что вкусно? Нет специфического привкуса, кофе и мед, даже не представляю вкус при таком сочетании.
|
Вернуться к началу |
|
|
Вик_Вик
Частый гость
Зарегистрирован: 07 мар 2016, 12:13 Сообщений: 448 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 23 мар 2016, 12:29 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Перед тем, как похудеть без диет, научитесь прислушиваться к своему организму. Если вы хотите есть – ешьте, но не объедайтесь. Если вы чувствуете, что сможете провести день, ограничивая себя в еде – устройте себе разгрузочный день на яблоках, арбузе, гречке, кефире и т.д.
Не душите свои капризы: их исполнение всегда положительно влияет на настроение и уверенность в своих силах. Договоритесь сами с собой о чит-дне: с утра до вечера, допустим, раз в неделю вы можете есть всю свою любимую вредную еду, а на следующий день устраивайте себе разгрузку на легком рационе. Это поможет и снять стресс и похудеть без диет.
|
Вернуться к началу |
|
|
Кукурузка
Специалист
Зарегистрирован: 25 мар 2011, 10:23Сообщений: 2928Благодарил (а): 20 раз. Поблагодарили: 12 раз.
|
Добавленно: 23 мар 2016, 15:24 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Чит день мне нравится, но ведь при похудении такого делать нельзя? Тогда всю неделю организм будет справляться с последствиями чит дня, разве не так?
|
Вернуться к началу |
|
|
RemaFox
Частый гость
Зарегистрирован: 07 июн 2016, 01:40 Сообщений: 386 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 15 июн 2016, 00:28 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
С помощью массажа , или просто меньше есть, или это тоже вид диеты?Сказала бы спортом, так там тоже нужно придерживаться особого питания. Я не знаю.
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 15 июн 2016, 23:28 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Кукурузка писал(а): Чит день мне нравится, но ведь при похудении такого делать нельзя? Тогда всю неделю организм будет справляться с последствиями чит дня, разве не так? чит день - это точно не для худеющих, а вот чит мил - один раз скучать что-то любимое и калорийное - вполне. Конечно, не килограмм масла )
|
Вернуться к началу |
|
|
Roksa
Частый гость
Зарегистрирован: 03 май 2016, 12:11 Сообщений: 156 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 16 июн 2016, 18:44 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Marinamrmr писал(а): Вот что что, а сахара у меня дома редкость. Чай всегда без сахара- просто потому что так он мне вкуснее. Хоть вкус чая чувствуешь. И вообще к чистому сахару никогда не тянуло. Мы и не замечаем его отсутствие дома. А когда пеку пирог, ложу мед. Девочки, отлично выходит!В принципе муж кофе пьет тоже с мёдом, вместо сахара. я тоже давно отказалась от сахара
|
Вернуться к началу |
|
|
Marinamrmr
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 22 окт 2015, 20:08Сообщений: 611Благодарил (а): 10 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 16 июн 2016, 19:01 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
мне так даже вкуснее. Чай сахар портит, но у всех вкусы разные)
|
Вернуться к началу |
|
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 17 июн 2016, 09:19 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
А я просто чай не пью, куда еще ай, если выпиваю 2 литра воды, в меня уже чайок не лезет, а кофе раз в день без сахара
|
Вернуться к началу |
|
|
Roksa
Частый гость
Зарегистрирован: 03 май 2016, 12:11 Сообщений: 156 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 17 июн 2016, 10:14 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Marinamrmr писал(а): мне так даже вкуснее. Чай сахар портит, но у всех вкусы разные) дада, чай сахар точно портит! ббе. еще люблю эти постоянные вопросы со стороны друзей"как без сахара?"
|
Вернуться к началу |
|
|
Люка
Специалист
Зарегистрирован: 23 июн 2009, 10:53Сообщений: 6237Благодарил (а): 58 раз. Поблагодарили: 38 раз.
|
Добавленно: 17 июн 2016, 13:06 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
А что недавно пьете чай без сахара? Мои друзья давно привыкли и не спрашивают, капучино и латте тоже без сахара пью.
|
Вернуться к началу |
|
|
Marinamrmr
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 22 окт 2015, 20:08Сообщений: 611Благодарил (а): 10 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 20 июн 2016, 18:05 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
да, а вот если выпить чисто черного кофе, то конечно чуток могу подсахарить
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 20 июн 2016, 18:54 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Если пью кофе без ничего, то могу подсластить, а обычно пью с черной шоколадкой и тогда сахар уже не кладу
|
Вернуться к началу |
|
|
sweet_dream
Частый гость
Зарегистрирован: 06 апр 2016, 11:59 Сообщений: 250 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 20 июн 2016, 19:28 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
это нормы большую очень роль играют!!
|
Вернуться к началу |
|
|
RemaFox
Частый гость
Зарегистрирован: 07 июн 2016, 01:40 Сообщений: 386 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 16 июл 2016, 15:18 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Похудеть из-за того что не добавляешь три ложки или даже одну в горячие напитки?Это как-то странно. Моя свекровь не пьет чай с сахаром а сама такая же и не худеет ни капли. Сводила бы ее на старвак в эстетстудио да только у нее варикоз, а так этот массаж помогает скинуть пару- тройку кило.Лучше просто постоянно заниматься спортом. Тогда и есть можно что хочется.
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 16 июл 2016, 16:52 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
А при варикозе такая процедура запрещена? Пара ложек сахара влияет, если ограничивать питание, а если кушать, как лошадь, то можно и с сахаром
|
Вернуться к началу |
|
|
RemaFox
Частый гость
Зарегистрирован: 07 июн 2016, 01:40 Сообщений: 386 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 16 июл 2016, 18:35 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Мэри писал(а): А при варикозе такая процедура запрещена? Пара ложек сахара влияет, если ограничивать питание, а если кушать, как лошадь, то можно и с сахаром Ну при таком как у нее да, запрещена.
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 16 июл 2016, 23:11 Re: Как похудеть, не мучая себя диетами
Я пью чай с сахаром, хотя был период, что вообще исключила сахар. И не скажу, что именно это помогает похудеть. Если количество поедаемых калорий, а также белки-жиры-углеводы в балансе, то можно пить и с сахаром : ) Конечно, пирожки и булочки не стоит кушать.
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Похожие темы |
Автор |
Ответов |
Просмотров |
Последнее сообщение |
|
|
Что нового из косметики Вы открыли для себя в этом году
[ На страницу: 1 ... 31, 32, 33 ]
в форуме Макияж и парфюмерия
|
Анюля |
647 |
96509 |
18 дек 2018, 16:48
SAneCHka
|
|
|
В чьем обществе чувствуете себя комфортнее?
[ На страницу: 1 ... 4, 5, 6 ]
в форуме психология
|
colt |
117 |
14181 |
24 янв 2017, 11:45
Мэри
|
|
|
Как привести себя в порядок после родов
[ На страницу: 1 ... 10, 11, 12 ]
в форуме беременность и роды
|
soffy |
234 |
58586 |
17 янв 2017, 13:03
Мэри
|
|
|
С какого возраста вы себя помните?
[ На страницу: 1 ... 4, 5, 6 ]
в форуме Обо всем
|
Larka |
118 |
16056 |
23 фев 2017, 19:32
Зефирка
|
|
|
Форумчанки, а Вы считаете себя красивыми?
[ На страницу: 1 ... 6, 7, 8 ]
в форуме Обо всем
|
Ирена |
143 |
9022 |
30 янв 2017, 23:55
ElenaS
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|