|
Сообщения без ответов | Активные темы |
| Автор |
Сообщение |
|
Тофка
Специалист
Зарегистрирован: 06 янв 2008, 10:01Сообщений: 5568Благодарил (а): 8 раз. Поблагодарили: 8 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 18 фев 2017, 17:42 Re: Эффективные упражнения для ног
Я видела такую резинку в спортивном магазине, она кстати и не дорого стоит.
_________________
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 05 мар 2017, 00:19 Re: Эффективные упражнения для ног
С этой резинкой тяжелее и результат быстрее будет заметен, так что лучше с ней, чем без нее
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 06 мар 2017, 12:02 Re: Эффективные упражнения для ног
Это логично, что если тяжелее, то эффективней))
_________________
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Dasha23
Частый гость
Зарегистрирован: 02 мар 2017, 11:16Сообщений: 292Благодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 24 мар 2017, 13:23 Re: Эффективные упражнения для ног
Я на ноги утяжелители вешаю и делаю махи назад в коленно-локтевой позе
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 28 мар 2017, 21:01 Re: Эффективные упражнения для ног
Правильно, мне к сожалению, с утяжелителями работать нельзя, сильно нагружаются вены, как сказал врач. Очень круто использовать в прокачке ног фитбол, вот заберу свой у подруги и буду заниматся, с ним легко накачать красивую попку.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
soffy
Специалист
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 20:40Сообщений: 7528Откуда: РiвнеБлагодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 10 раз.
|
Добавленно: 31 мар 2017, 12:24 Re: Эффективные упражнения для ног
А що це таке фітбол?
_________________
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Кукурузка
Специалист
Зарегистрирован: 25 мар 2011, 10:23Сообщений: 2928Благодарил (а): 20 раз. Поблагодарили: 12 раз.
|
Добавленно: 31 мар 2017, 23:57 Re: Эффективные упражнения для ног
Это большой надувной мяч, он полезен и для спорта, и для беременных, и для грудничков, сплошная польза от него
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
soffy
Специалист
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 20:40Сообщений: 7528Откуда: РiвнеБлагодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 10 раз.
|
Добавленно: 03 апр 2017, 14:15 Re: Эффективные упражнения для ног
Так у мене десь такий є, я купувала, коли донечка була маленька. Але він у мене великий.
_________________
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
Галерея
Судоку
FAQ
Поиск
Пользователи
Медали
Регистрация
Вход
