Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 01 окт 2014, 15:40 Re: Убрать обвислый живот
да, отличный вариант Вы сказали... еще можно качать косые мышцы пресса - когда подтягиваете одну ногу к животу, скручиваться в бок этой согнутой ногой. Я когда начинала делать эти упражнения - не могла и 15 раз повторить, сейчас делаю легко. Очень быстро наращивается сила пресса, тут главное начать )
|
Вернуться к началу |
|
|
Жаклин
Модератор
Зарегистрирован: 11 июн 2009, 22:28Сообщений: 12660Благодарил (а): 332 раз. Поблагодарили: 137 раз.
|
Добавленно: 05 окт 2014, 18:04 Re: Убрать обвислый живот
Это да, я тоже раньше не могла делать, сейчас раз 30 сделаю точно
|
Вернуться к началу |
|
|
ludmilkaskok
Иногда заглядываю
Зарегистрирован: 10 окт 2014, 10:34 Сообщений: 60 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 15 ноя 2014, 18:33 Re: Убрать обвислый живот
Моя подруга ходила к какому-то известному диетологу, так он сказал, если вы заметили, что у вас появился животик, который вам очень не нравится, ешьте на ночь вареное несоленое и без др. специй мясо. Подруга сказала, что помогает
|
Вернуться к началу |
|
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 17 ноя 2014, 21:04 Re: Убрать обвислый живот
Имеется ввиду, что ужин нужно мясом заменить или именно за час до сна обязательно есть мясо?
|
Вернуться к началу |
|
|
Саш_а
Я на пару минут
Зарегистрирован: 28 окт 2015, 11:52 Сообщений: 18 Откуда: Россия, Спб Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 28 окт 2015, 12:28 Re: Убрать обвислый живот
Пресс есть, а живот не уходит, понимаю что это не взаимосвязано, но борьба с животом у меня всю жизнь, и кажется что выход один - липосакция Хотя немного помогаем массаж, а как приходят холода, кушаешь меньше, лежишь больше и все по новой
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 28 окт 2015, 22:27 Re: Убрать обвислый живот
И у меня такая проблема, но я реально меняю сейчас питание, после тренировки только белки, потом уже могу скушать что-то типа супа или каши с чем-то, или салат. Занимаюсь каждый день, кручу обруч и делаю обертывания.
|
Вернуться к началу |
|
|
Tetyana
Специалист
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 21:47Сообщений: 4329Благодарил (а): 84 раз. Поблагодарили: 71 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 30 окт 2015, 20:31 Re: Убрать обвислый живот
Никак не пойму фразу- обвисший живот. Это, если похудел, а кожа висит? Или как? По мне так живот не висит, а наоборот, надутый шарик. Если кожу убирать, то без помощи срециалистов вряд ли обойдешься, а сам живот - это целый комплекс всего. Очень хороо помогают втягивания живота на глубоком выдохе. Мышцы очень быстро прокачиваются и ходить с втянутым животом становится привычкой.
|
Вернуться к началу |
|
|
Юліанка
Я на пару минут
Зарегистрирован: 17 сен 2015, 21:46Сообщений: 28Благодарил (а): 7 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 30 окт 2015, 20:48 Re: Убрать обвислый живот
Саш_а писал(а): Пресс есть, а живот не уходит, так це шкіра висить чи є ще жирок?
|
Вернуться к началу |
|
|
Astarta_Hope
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 23 июл 2015, 09:25 Сообщений: 818 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 01 ноя 2015, 19:30 Re: Убрать обвислый живот
я практиковала этот метод, очень хорошо для спины, осанки, и вообще раслабление такое... мне очень нравиться))
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 03 ноя 2015, 16:48 Re: Убрать обвислый живот
Astarta_Hope писал(а): я практиковала этот метод, очень хорошо для спины, осанки, и вообще раслабление такое... мне очень нравиться)) Какой именно метод? Расскажите, что и как нужно делать конкретнее и пошагово, если не сложно. Обвисший животик это кожа и жирок, что немного обвисает вниз, типа такого
Вложения:
1327404335_390e3433da38.jpg [ 33.42 KIB | Просмотров: 1971 ]
plast_7.jpg [ 12.67 KIB | Просмотров: 1971 ]
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 03 ноя 2015, 23:18 Re: Убрать обвислый живот
Tetyana писал(а): Никак не пойму фразу- обвисший живот. Это, если похудел, а кожа висит? Или как? По мне так живот не висит, а наоборот, надутый шарик. Если кожу убирать, то без помощи срециалистов вряд ли обойдешься, а сам живот - это целый комплекс всего. Очень хороо помогают втягивания живота на глубоком выдохе. Мышцы очень быстро прокачиваются и ходить с втянутым животом становится привычкой. Так хирург ведь убирает не только кожу, а и подкожный жир, который собрался в области живота, так что объемы уменьшаются. Если человек худой, и врач определяет что там и жира подкожного нет, то врядли назначат эстетическую операцию.
|
Вернуться к началу |
|
|
Донна Бейжа
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 18:22Сообщений: 989Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 8 раз.
|
Добавленно: 05 ноя 2015, 17:26 Re: Убрать обвислый живот
Да животы еще выбраны не самые страшные на фото, бывает значительно хуже. Ну а у кого денег нет кожу эту удалять вместе с жирком, то так и ходят, а что делать.
|
Вернуться к началу |
|
|
Tetyana
Специалист
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 21:47Сообщений: 4329Благодарил (а): 84 раз. Поблагодарили: 71 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 17 янв 2016, 00:33 Re: Убрать обвислый живот
ElenaS писал(а): Tetyana писал(а): Никак не пойму фразу- обвисший живот. Это, если похудел, а кожа висит? Или как? По мне так живот не висит, а наоборот, надутый шарик. Если кожу убирать, то без помощи срециалистов вряд ли обойдешься, а сам живот - это целый комплекс всего. Очень хороо помогают втягивания живота на глубоком выдохе. Мышцы очень быстро прокачиваются и ходить с втянутым животом становится привычкой. Так хирург ведь убирает не только кожу, а и подкожный жир, который собрался в области живота, так что объемы уменьшаются. Если человек худой, и врач определяет что там и жира подкожного нет, то вряд ли назначат эстетическую операцию. Ну почему? Сколько раз показывали в разных шоу типа Соромлюся свого тiла, что именно после сильного похудения обвисает кожа, ее и убирают.
|
Вернуться к началу |
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 17 янв 2016, 16:44 Re: Убрать обвислый живот
Tetyana писал(а): ElenaS писал(а): Так хирург ведь убирает не только кожу, а и подкожный жир, который собрался в области живота, так что объемы уменьшаются. Если человек худой, и врач определяет что там и жира подкожного нет, то вряд ли назначат эстетическую операцию. Ну почему? Сколько раз показывали в разных шоу типа Соромлюся свого тiла, что именно после сильного похудения обвисает кожа, ее и убирают. Так это же шоу! Для рекламы там бесплатно делают. У меня остался немного обвисший живот после беременности, даже просила лепосакцию (отсасывание жира) сделать, но врачи отсоветовали. Сказали, что накопление будет еще быстрее, если не сидеть на диете. Я побоялась.
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 27 янв 2016, 16:08 Re: Убрать обвислый живот
Думаете? Мне кажется там же и кожу убирают, если очень много лишней после липосакции. В любом случае живот и кожа подтягивается если соблюдать диету и заниматься спортом постоянно, говорю из собственного опыта. После первых родов взяла себя в руки сидела на диете и очень занималась, тогда живот сильно подтянулся и изменился. А сейчас занимаюсь, но с питанием все не так строго.
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 30 янв 2016, 13:43 Re: Убрать обвислый живот
А каким был живот у Вас после вторых родов?
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 31 янв 2016, 23:40 Re: Убрать обвислый живот
Таким, как и после первых, но с ним стало сложнее бороться и сейчас он далеко не такой, как хотелось бы.
|
Вернуться к началу |
|
|
Melni_chikha777
Я на пару минут
Зарегистрирован: 25 фев 2016, 23:59 Сообщений: 31 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 21 апр 2016, 22:36 Re: Убрать обвислый живот
Мне пузико подтянули в косметологической клинике Гиалуаль. Инъекционной методикой. Процедура называется "коррекция локальных жировых отложений". В проблемную зону вводят препарат, расщепляющий жир и массируют это место 40 мин. После нескольких таких процедур результат не заставляет себя долго ждать. Кожа снова подтягивается, становится гладенькой. И всё это без лишних физических усилий и, главное, безо всяких операций!
|
Вернуться к началу |
|
|
Luxury lv
Частый гость
Зарегистрирован: 06 янв 2016, 11:26Сообщений: 317Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 21 апр 2016, 23:12 Re: Убрать обвислый живот
Дівчата фізичні вправи і збалансоване,правильне харчування ось весь секрет гарного прокаченого животика)І ніякі булочки,кексики і цукерки.А то прес буде,але під шаром жиру)
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 22 апр 2016, 12:05 Re: Убрать обвислый живот
Melni_chikha777 писал(а): Мне пузико подтянули в косметологической клинике Гиалуаль. Инъекционной методикой. Процедура называется "коррекция локальных жировых отложений". В проблемную зону вводят препарат, расщепляющий жир и массируют это место 40 мин. После нескольких таких процедур результат не заставляет себя долго ждать. Кожа снова подтягивается, становится гладенькой. И всё это без лишних физических усилий и, главное, безо всяких операций! А есть ваши фотографии до и после процедуры? И сколько стоит 1 процедура?
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|