Рекомендую Anti-skin slackening от Lierac. Я им приводила грудь в норму после кормления ребенка. Да, цена кусается, но я почему-то не верю в действенность кремов по 15 грн. Оно экономное, уже после первого использованного тюбика были видны результаты - кожа явно подтянулась, стала более упругой.

А насколько ваша грудь изменилась по 5 - бальной шкале (имею ввиду изначальный вид и после кормления ребеночка)? И какой у вас размер, думаю от этого много чего зависит, т.к. на большой груди результату ухудшения внешнего вида более заметны, по-моему.

"я уже писала в одной из тем: нужно пить завареные шишки хмеля. но это- после окончания кормления. я уже никак не дождусь когда мы это дело свернем и начну пить шишки эти у меня на них большие надежды"

шишки хмеля это гормональное средство. его нельзя употреблять просто так, нужно обязательно консультироваться.
И кремам я лично сильно не доверяю. Сколько моих подруг перепробовало средств, все с не продолжительным эффектом. Так что решайте сами.
Я бы советовала тренажерный зал и плаванье. Сама так восстанавливаюсь.

Я не специалист, так как сама не кормила, да и грудь маленькая, форму не теряет. Но, в одной из видео тренировок тренер комментировала упражнения, как создать натуральный лифтинг груди (подтяжку) с помощью упражнения с гантелями. Я однозначно считаю, что подтянуть таким способом грудь можно, так как вы естесственным путем приводите ткани в тонус. Конечно, если большая грудь, то идеальной она не станет, но изменения будут заметны. И плюс в том, что такое делать можно, не дожидаясь прекращения кормления.

Главными упражнениями для подтяжки груди там были лежа на спине: разводить руки с гантелями в стороны, и сводить перед собой не сгибая в локтях. А также, согнутые в локтях руки с гантелями - делаешь жим вперед, и назад в исходную позицию (согнутые локти). Как ни странно, простые отжимания отлично тренируют мышцы грудной клетки, и это тоже поможет слегка приподнять бюст. А еще плавание пойдет на пользу - моя знакомая после родов записалась с малышом в бассейн, ему полезно для двигательной системы. Вобщем, очень хвалила такие занятия, так как сама подтянулась после родов очень хорошо, и грудь в том числе.

Есть еще способы увеличения груди с помощью даосских и тибетских практик. Кого интересуют эта тема пишите, отвечу.