Ну, серьезно где-то с 22 лет, так чтобы прям пачки самой покупать. Но было много перерывов, могла неделю курить, месяц не курить... Так чтобы прям ежедневно и годами - у меня такого не было.

Родители не в курсе. И вот если будут дети- точно не хочу подавать им такой пример. Хотя, у моего бывшего парня курили в семье все - мама, папа, брат с женой. А он не курил, хотя никто ему никогда не запрещал.

У меня папа всю жизнь курил!!! У меня же отвращение к сигаретам!

сегодня весь день провела рядом с курящим человеком - даже желания не возникло покурить. Я себя не узнаю. Думаю, это все йога

Вы молодец Елена, ведь первые недели самые сложные, а вы так держитесь молодцом!))) Продолжайте в том же духе))
Может и правда йога вам в этом помогает, как долго уже туда ходите?
А на счет веса не переживаете? Ведь многие жалуются, что когда резко бросают курить, так стремительно килограммы растут...

с моими 6 тренировками в неделю (минимум), здоровым питанием и ооочень активными выходными пока килограммы не растут, надеюсь так и будет а так ради здоровья я готова на пару кг похорошеть
На йогу хожу вроде с конца весны. Две главные перемены, или даже три - поменяла род деятельности (ушла с ненавистной работы), бросила курить и нервы подлечила конкретно.

Ой, у меня тоже сейчас переломный момент, стараюсь сменить роботу, а то как-то достало все, надеюсь в скором времени все изменится.
Елена, буду с вас брать пример)))у вас есть такая черта хорошая (как я заметила), боротся до конца за любую цель.
Я вроде тоже такая, но иногда могу себя пожалеть...
А жалость это дело такое, ни к чему хорошему она не приходит....
Вот перестать нервничать не всегда удается, снова какая-то черная полоса началась, поэтому нервничаю ужасно, хоть и понимаю, что от нервов хуже только себе самой

Ирена, спасибо за такой комплимент, я даже и не замечала за собой такую черту у всех же есть слабости, и у меня тоже, ох как много их! Но вот если некомфортно, нет гармонии - то это звоночек, что надо что-то обязательно менять. Если не знаешь, что конкретно - смени хоть что-то, чтобы сделать жизнь приятнее. И обычно это срабатывает и в пользу решения проблем, как-то все становится на свои места. Вот я так стараюсь и делать, если меня что-то сильно огорчает продолжительное время.

Жалеть себя - реально вреднейшая привычка, себе надо помогать а не жалеть и все будет хорошо!

А я по-прежнему не курю, вот если не закурю когда выйду в свет с нашей курящей компанией друзей - тогда точно поверю в то, что бросила )

Вы справитесь, искренне вам желаю этого!!
Я тоже продолжаю работать над собой, никогда не унывать, минимум нервничать и гордо идти вперед. А то как накручу себя, так жить тошно, хотя мы женщины такие существа наверное, что если не накрутим, не раздуем с мухи слона, так это будем не мы) иногда аж самой смешно, а все из-за того, что нужно учится контролировать свои эмоции, мне же легче взорватся и сразу потом прихожу в чувства))

Вы на йогу ходите так часто - Вы пока не работаете или совмещаете с работой?
Просто шесть раз ходить....я бы с удовольствием, если бы не мой график.

хожу 5 раз в студию (три из них на 9 утра, перед работой, а 2 - по вечерам после работы), и еще пару раз в неделю дома сама делаю комплексы асан по растяжке - у меня с этим очень туго. Я сейчас работаю в свободном графике, сама на себя, поэтому могу заниматься в таком режиме. С октября буду заниматься 4 раза в студии, так как все же накладно ездить туда-сюда по времени, а объем работы у меня растет.

Я щодня ходжу на обід з подругою, яка за обідню перерву випалює дві, а то й три цигарки... Сказати, що у мене не виникає бажання палити, не скажу, та мені практично завжди вдається тримати себе в руках... отака я молодчинка

да, действительно молодец! А не курите, потому что не хотите делать курение постоянным?

Я просто себе знаю, якщо я періодично почну випалювати бодай по одній цигарці на день, то дуже швидко я стану залежною, а мені цього найменше хочеться... я можу іноді палити, та головне робити це не періодично, не потрапити вдруге у цей полон...

У меня муж последний раз месяц выдержал не курить, а потом еще месяц делал вид что не курит, просто когда возвращался домой (как потом он рассказал), так мыл руки хорошо с мылом, умывался, и духи у него постоянно в сумке были))еще тот хитрюга)) говорит, что не хотел меня расстраивать)) на роботе тоже тогда у него все курили, вот говорит и не смог сдержатся, а если еще день рождение и выпьет рюмку коньяка, так все, руки сами тянутся за сигаретой...

а раньше курили постоянно? Какой срок?



ой да я тоже месяцок скрывала, что уже курю. Когда с мужем поспорили что курить не буду Но я выдерживала и месяца по три спокойно в принципе, а потом опять начинала.

попробовала еще курить в школе - ну как все - но мне так плохо было, что и сейчас этот запах не переношу

А я дуже люблю запах цигаркового диму і завжди його любила, щоправда не люблю, коли палять в приміщенні і особливо в автомобілі, тоді я від диму починаю кашляти...
Лена, палила я регулярно і багато впродовж трьох років, проте це було давно, ще за часів моєї молодості, а від тоді, як лишила цю справу, можу тільки побалуватися...

я помню просто обожала закурить под чашечку капучино... особенно когда где-то в отпуске! Что бы кто ни говорил, а кофеек и сигарета - отличный анти-стресс БЫЛ РАНЬШЕ ))) щас ни кофе блин, ни сигарет

А я каву знову почала пити, щоправда намагаюся обмежуватися одним горнятком на день. Ну не можу я без цього напою... Тим паче, я вирішила, що життя таке коротке, не варто позбавляти себе таких радощів

а я уже и от черного чая отказалась, напугалась что он мешает действию моих лекарств... теперь пью только зеленый, который раньше вообще не воспринимала. Так что теперь у меня две эротические фантазии - чашка капучино в любимой кофейне, и чашка черного чая с бергамотом