Здоровое питание или помощь организму?    ID: 187911    

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Консультант
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 апр 2011, 22:51
Сообщений:
7027
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 40 раз.
Сообщение  Добавленно: 13 мар 2014, 16:54    Re: Здоровое питание или помощь организму?
Я розумію, що можливо справід варто і корисно дітям не все давати їсти, менше жирного та жареного чи солодощів, але ж не так категорично, все дитинство полягає в тому, щоб не знати турбот, а не навпаки...


Вернуться к началу Профиль
Постоянный посетитель
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
16 июл 2013, 11:39
Сообщений:
709
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Сообщение  Добавленно: 13 мар 2014, 16:57    Re: Здоровое питание или помощь организму?
olexandrivna писал(а):
Я розумію, що можливо справід варто і корисно дітям не все давати їсти, менше жирного та жареного чи солодощів, але ж не так категорично, все дитинство полягає в тому, щоб не знати турбот, а не навпаки...



Да и вспомните, сколько в детстве двигаешься, и по деревьям, то с обручем носишься, то на велике...А после перчика и морковки, много энергии не будет.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 14 мар 2014, 09:37    Re: Здоровое питание или помощь организму?
olexandrivna писал(а):
Я розумію, що можливо справід варто і корисно дітям не все давати їсти, менше жирного та жареного чи солодощів, але ж не так категорично, все дитинство полягає в тому, щоб не знати турбот, а не навпаки...


смотрела какой-то фильм, и там папа дочке говорит: "Пока не съешь целый овощ, никакого десерта". Я думаю, таким способом можно деток кормить полезностями, чтобы они ели полезное, а им за это доставались их любимые вкусняшки.

Я в детстве обожала кукурузные палочки, чипсы, всякие конфетки-шипучки, батончики, и сейчас бы все это ела, но увы расту как на дрожжах при таком питании. И иногда говорят, мол если в детстве наелся, то потом хотеться уже не будет - это не правда, любимых "гадостей" хочется всегда, просто здравый смысл побеждает у взрослого человека.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 14 мар 2014, 10:36    Re: Здоровое питание или помощь организму?
Мы на роботе два дня покупали чипсы лейс с крабом, причем самую большую пачку, такие вкусные чтоб ела их постоянно, но как вы говорите здравый ум говорит стоп, иногда можно конечно позволить, вот мы и оторвались за два дня)))
Теперь в обед едим овсянку))

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12660
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 137 раз.
Сообщение  Добавленно: 30 мар 2014, 14:50    Re: Здоровое питание или помощь организму?
А я утром ем овсянку с медом, реально вкусно, сытно и полезно, наедаюсь и порядок, о обеда не хочу кушать совсем.



За это сообщение автора Жаклин поблагодарил: annasher88 (07 сен 2016, 15:34)
Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 01 апр 2014, 19:45    Re: Здоровое питание или помощь организму?
Овсянка с медом очень питательная, правда потом долго кушать не хочется. Я дома если утром есть время добавляю туда еще орехов, изюма и яблок, вообще бомба, если есть свободный минут 15, так это идеальный завтрак, а главное полезный. Кужа лучше всякого там бутербродика, который сьешь, а через час уже бурлит живот

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Иногда заглядываю
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
29 ноя 2015, 19:53
Сообщений:
76
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 07 сен 2016, 16:04    Re: Здоровое питание или помощь организму?
Ирена писал(а):
Овсянка с медом очень питательная, правда потом долго кушать не хочется. Я дома если утром есть время добавляю туда еще орехов, изюма и яблок, вообще бомба, если есть свободный минут 15, так это идеальный завтрак, а главное полезный. Кужа лучше всякого там бутербродика, который сьешь, а через час уже бурлит живот

Согласна, я каждое утро ем кашу с ложкой меда и фруктами, могу грецкие орехи добавить (в них много омега3). Энергии хватает до обеда. Между завтраком и обедом легкий перекус -яблоко или чай с зефиром. Каши ем в основном гречку, рис, кукурузную и овсяную. Овсянку лучше покупать цельную. Она и вкуснее намного и полезнее.;)кукурузную обожаю с вишней кушать. Я наморозила себе целое ведро :lol:


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
04 янв 2008, 07:16
Сообщений:
7742
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 07 сен 2016, 22:21    Re: Здоровое питание или помощь организму?
а вечером что едите?
я всегда считала, что каши много нельзя есть.


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 сен 2016, 16:23    Re: Здоровое питание или помощь организму?
annasher88 писал(а):
Ирена писал(а):
Овсянка с медом очень питательная, правда потом долго кушать не хочется. Я дома если утром есть время добавляю туда еще орехов, изюма и яблок, вообще бомба, если есть свободный минут 15, так это идеальный завтрак, а главное полезный. Кужа лучше всякого там бутербродика, который сьешь, а через час уже бурлит живот

Согласна, я каждое утро ем кашу с ложкой меда и фруктами, могу грецкие орехи добавить (в них много омега3). Энергии хватает до обеда. Между завтраком и обедом легкий перекус -яблоко или чай с зефиром. Каши ем в основном гречку, рис, кукурузную и овсяную. Овсянку лучше покупать цельную. Она и вкуснее намного и полезнее.;)кукурузную обожаю с вишней кушать. Я наморозила себе целое ведро :lol:

Кукурузной крупы у меня даже в доме нету.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 10 сен 2016, 16:37    Re: Здоровое питание или помощь организму?
annasher88 писал(а):
Ирена писал(а):
Овсянка с медом очень питательная, правда потом долго кушать не хочется. Я дома если утром есть время добавляю туда еще орехов, изюма и яблок, вообще бомба, если есть свободный минут 15, так это идеальный завтрак, а главное полезный. Кужа лучше всякого там бутербродика, который сьешь, а через час уже бурлит живот

Согласна, я каждое утро ем кашу с ложкой меда и фруктами, могу грецкие орехи добавить (в них много омега3). Энергии хватает до обеда. Между завтраком и обедом легкий перекус -яблоко или чай с зефиром. Каши ем в основном гречку, рис, кукурузную и овсяную. Овсянку лучше покупать цельную. Она и вкуснее намного и полезнее.;)кукурузную обожаю с вишней кушать. Я наморозила себе целое ведро :lol:

А как готовите кукурузную кашу с вишнями?


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 июл 2013, 19:01
Сообщений:
16569
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 11 сен 2016, 15:37    Re: Здоровое питание или помощь организму?
AngelLOVE писал(а):
а вечером что едите?
я всегда считала, что каши много нельзя есть.

Как это нельзя? Все врачи советуют гарниры крупами и кашами заменять. Намного полезнее для организма.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
04 янв 2008, 07:16
Сообщений:
7742
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 13 сен 2016, 12:49    Re: Здоровое питание или помощь организму?
если целыми днями есть одну кашу, то организм не будет получать все необходимые вещества, особенно белок.
По этому в другие приемы пищи, нужно включать белок и меньше быстрых углеводов и жирного.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 14 сен 2016, 11:39    Re: Здоровое питание или помощь организму?
На завтрак можно омлет, обед каша и салат. ужин белок и салат, ну и плюс перекусы, а можно и на утро кашу оставить. Белок есть не только в мясе и рыбе, к примеру его много в бобовых.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 14 сен 2016, 23:39    Re: Здоровое питание или помощь организму?
у меня завтрак - ударная доза длинных углеводов (мюсли или каши с молоком), обед - белок с углеводами (обычно гарнир с курицей или рыбой, овощ какой-то), ужин - либо творог, либо ряжанка, либо ржаной хлеб с мягким сыром типа моцареллы.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 16 сен 2016, 08:57    Re: Здоровое питание или помощь организму?
Я на ужин еще люблю тушеные овощи, и вкусно, и полезно и калорий мало. Иногда конечно могу что-то вредненькое скушать и пива например выпить, на утро сразу тяжесть в животе, так что лучше таким не злоупотреблять.
Муж как был на диете, так тоже кушала с ним все с пароварки, и даже вкусно) день, два и привыкаешь к такой еде

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 18 сен 2016, 11:40    Re: Здоровое питание или помощь организму?
Ирена писал(а):
Я на ужин еще люблю тушеные овощи, и вкусно, и полезно и калорий мало. Иногда конечно могу что-то вредненькое скушать и пива например выпить, на утро сразу тяжесть в животе, так что лучше таким не злоупотреблять.
Муж как был на диете, так тоже кушала с ним все с пароварки, и даже вкусно) день, два и привыкаешь к такой еде

А как тушите овощи? А то мне уже надоели мои рецепты, может у вас вкуснее выходит)


Вернуться к началу Профиль
Я на пару минут
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
21 сен 2016, 13:53
Сообщений:
1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 21 сен 2016, 13:57    Re: Здоровое питание или помощь организму?
Мне кажется что очень важную роль играет нормированное и регулярное питание!


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
06 янв 2008, 10:01
Сообщений:
5568
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 22 сен 2016, 15:11    Re: Здоровое питание или помощь организму?
Я очень люблю овощное рагу, очень вкусно и полезно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
30 сен 2012, 00:32
Сообщений:
23802
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 183 раз.
Сообщение  Добавленно: 22 сен 2016, 23:42    Re: Здоровое питание или помощь организму?
а я вот вчера первый раз приготовила лечо - какое же вкусное блюдо! Причем я сладкий перец как таковой не любила никогда, а тут так вкусно, что аж решила на зиму приготовить.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 23 сен 2016, 11:19    Re: Здоровое питание или помощь организму?
Лен, а как его готовить? А то как раз у нас дома много сладкого перца)


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 62 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.


   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Юридическая помощь

в форуме Анонсы и действующие акции

CharlesGoria

0

0

15 дек 2020, 20:43

CharlesGoria Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Помощь родителям

[ На страницу: 1 ... 7, 8, 9 ]

в форуме Родня

ПНВ

171

49810

26 фев 2017, 19:38

Тофка Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Юридическая помощь

в форуме Анонсы и действующие акции

WillienaVox

0

0

16 дек 2020, 00:45

WillienaVox Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Помощь родителей

[ На страницу: 1 ... 20, 21, 22 ]

в форуме Родня

Судьба

422

64125

11 сен 2017, 09:30

Автоледи Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Первая помощь

[ На страницу: 1, 2, 3 ]

в форуме Наше здоровье

Анюля

47

3504

15 дек 2014, 11:48

Мэри Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
 cron
cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio