КАК ИЗБАЛЯТСА ОТ СТРЕССА ?чТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ДЕЛАТЬ?    ID: 190135    

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 фев 2010, 23:49
Сообщений:
29627
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Сообщение  Добавленно: 04 окт 2014, 11:01    Re: КАК ИЗБАЛЯТСА ОТ СТРЕССА ?чТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ДЕЛАТЬ?
Я временами пью валерьянку, а так нужно стараться отгораживать себя от стрессов.

_________________
Изображение


Вернуться к началу Профиль
Частый гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
27 янв 2014, 13:21
Сообщений:
331
Откуда:
ЛУЦК
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 04 окт 2014, 16:17    Re: КАК ИЗБАЛЯТСА ОТ СТРЕССА ?чТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ДЕЛАТЬ?
мени валерьянка не помагає


Вернуться к началу Профиль ICQ
Иногда заглядываю
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
04 окт 2014, 12:22
Сообщений:
75
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщение  Добавленно: 04 окт 2014, 16:52    Re: КАК ИЗБАЛЯТСА ОТ СТРЕССА ?чТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ДЕЛАТЬ?
Могу предложить следующие варианты:

1) Спорт.
Кто бы что ни говорил, но спорт, любые физические нагрузки, очень помогают отвлечься в повседневной жизни от стресса. Пусть это будет простая разминка, растяжка, мини-тренировка дома под музыку. Еще лучше, если это будет спортивная игра, например, волейбол или теннис :D
2) Танцы.
Их тоже можно отнести к спорту, тем более любимый мой вид танцев - спортивные бальные. В любом случае они так поднимают настроение и заряжают энергией, что никакой стресс не выдержит, он просто от вас сбежит ))))
3) Книга.
Хорошая книга полностью поглощает весь твой разум и сознание. Ты окунаешься в иной мир, а свои проблемы уходят далеко-далеко.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 июл 2013, 19:01
Сообщений:
16569
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 04 окт 2014, 22:56    Re: КАК ИЗБАЛЯТСА ОТ СТРЕССА ?чТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ДЕЛАТЬ?
nusha писал(а):
мени валерьянка не помагає

Вы просто ее одноразово принимаете. Если принимать не менее 10-ти дней по 2 таблетки утром и вечером, то реально помогает и успокаивает. Попробуйте.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 09 окт 2014, 11:04    Re: КАК ИЗБАЛЯТСА ОТ СТРЕССА ?чТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ДЕЛАТЬ?
Соглашусь с Аурикой, меня последнее время немного накрывала хандра, так я стала снова по урокам с ютуба спортом заниматся, и как-то повеселее стала, а от того, что крепатура, и я понимаю, что зарядка действует в нужном русле, так настроение еще лучше))
Фильмы себе включаю, которые поднимают настроение, комедии например.
Иногда очень чувтсвую себя одинокой, мужа постоянно нет, мне не хватает работы очень, но отгоняю от себя мысли плохие и верю что настанут времена и вся семья будет в сборе.
Мой сыночек очень придает мне сил, его глаза, его улыбка заряжает меня энергией и сегодня когда он открыл глаза и говорит мне : "Доброго ранку матуся", настроение просто отличное!!!

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12660
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 137 раз.
Сообщение  Добавленно: 12 окт 2014, 16:02    Re: КАК ИЗБАЛЯТСА ОТ СТРЕССА ?чТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ДЕЛАТЬ?
Да, детки заряжают одним словом, одной улыбкой, просто тем, что сопят рядышком, у меня если плохое настроение, то прижмусь к сопулику своему и все становится не так уж плохо.
Ну и спорт отлично помогает.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
04 янв 2008, 07:16
Сообщений:
7742
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Медали: 1
Подарочный сертификат (1)
Сообщение  Добавленно: 12 окт 2014, 17:19    Re: КАК ИЗБАЛЯТСА ОТ СТРЕССА ?чТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ДЕЛАТЬ?
мнe тожe уютно с дeтьми, но дeтeй покa нeт. Тaк что избaвляюсь от стрeсa с помощью домaшних животных.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
19 янв 2008, 21:22
Сообщений:
17329
Откуда:
Ровно
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Сообщение  Добавленно: 14 окт 2014, 10:08    Re: КАК ИЗБАЛЯТСА ОТ СТРЕССА ?чТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ДЕЛАТЬ?
Еще отлично помогает мятный чай с медом, хороший фильм, разговор с любимым или встреча с подругами.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
13 июл 2011, 09:17
Сообщений:
13854
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Сообщение  Добавленно: 15 окт 2014, 09:53    Re: КАК ИЗБАЛЯТСА ОТ СТРЕССА ?чТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ДЕЛАТЬ?
Да кстате, нужно будет зайти сегодня взять мятный чай)) а то что-то я вчера никак не могла уснуть, какой-то день эмоциональный выдался, ходила к свекрови в гости, после того как мы пол года не общались, я так переживала и не хотела этой встречи, но как-то пережила это)))горда собой))я сильная)))
Сейчас меня убивает то, что мужа постоянно нет рядом, а особенно когда сынок начинает рыдать, что он хочет к папе, и почему его так долго нет, так меня снова накрывает хандра, что за жизнь такая, ужасно любим друг друга, а постоянно быть рядом не можем..устала я уже...правда муж постоянно успокаивает, потерпи еще чуток говорит...вчера прям разговаривала с ним по телефону и разрыдалась, на столько за ним соскучилась..

_________________
Тільки тебе кохаю...
Щиро ...
Ніжно ...
Дуже ...


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 янв 2009, 20:27
Сообщений:
6685
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Сообщение  Добавленно: 03 ноя 2014, 08:26    Re: КАК ИЗБАЛЯТСА ОТ СТРЕССА ?чТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ДЕЛАТЬ?
Жалко мне Вас очень, я не представляю, как подолгу можно не видеться, это же всегда сердце не на месте, еще и у ребенка такая потребность в отце, ведь мальчик же растет.
Как не удивительно, но и пить нужно много, чтоб не было депрессии и хандры, не менее 2 литров вдень это с супами.


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 90 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5


   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Что делать если сильно лезит шерсть у кота?

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме домашние животные

igb83

29

4325

31 окт 2016, 14:05

Аврора Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме что делать если есть задержка месячных

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Интимные отношения (18+)

studentka

39

13677

26 авг 2014, 14:53

Аврора Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Что делать, если ребенка обижают в школе?

[ На страницу: 1 ... 4, 5, 6 ]

в форуме Наши дети

Tina White

111

54411

25 окт 2016, 11:29

Люка Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Что делать когда Муж стал изменять

в форуме эзотерика

Diz

2

9627

15 янв 2018, 18:11

Milenkaya Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме я очень быстро кончаю что делать

в форуме Интимные отношения (18+)

Nanhace

9

9086

31 мар 2017, 23:00

Мэри Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
 cron
cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio