Автор |
Сообщение |
Astarta_Hope
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 23 июл 2015, 09:25 Сообщений: 818 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 01 июн 2016, 09:42 Re: Как правильно спать
а вот если работаешь, и не получается ложится так как нужно?
|
Вернуться к началу |
|
|
sweet_dream
Частый гость
Зарегистрирован: 06 апр 2016, 11:59 Сообщений: 250 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 01 июн 2016, 10:54 Re: Как правильно спать
мне не очень комфортно спать на сердце(
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 01 июн 2016, 20:56 Re: Как правильно спать
Я тоже не могу спать если чувствую, что давит на сердце, но у меня аритмия, может из-за этого.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
musinka25
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 26 авг 2015, 13:22Сообщений: 993Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 15 июн 2016, 11:23 Re: Как правильно спать
треба спробувати дома)
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 17 июн 2016, 13:32 Re: Как правильно спать
Что именно?
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 17 июн 2016, 16:07 Re: Как правильно спать
sweet_dream писал(а): мне не очень комфортно спать на сердце( Ну не на сердце, а на левом боку. Просто дышать тяжелее, да и врачи рекомендуют спать на правом боку с поджатыми коленками.
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 18 июн 2016, 22:49 Re: Как правильно спать
Astarta_Hope писал(а): а вот если работаешь, и не получается ложится так как нужно? Ну это же исключение, у иаких людей вырабатывается свой график
|
Вернуться к началу |
|
|
musinka25
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 26 авг 2015, 13:22Сообщений: 993Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 19 июн 2016, 09:44 Re: Как правильно спать
я люблю на правом боку спати) але вже ночью, як получиться
|
Вернуться к началу |
|
|
soffy
Специалист
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 20:40Сообщений: 7528Откуда: РiвнеБлагодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 10 раз.
|
Добавленно: 24 июн 2016, 09:41 Re: Как правильно спать
На правому боці саме зручніше.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 26 июн 2016, 14:31 Re: Как правильно спать
Правильно, на левом боку большая нагрузка на сердце, а это очень нежелательно
|
Вернуться к началу |
|
|
musinka25
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 26 авг 2015, 13:22Сообщений: 993Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 26 июн 2016, 21:15 Re: Как правильно спать
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 26 июн 2016, 22:27 Re: Как правильно спать
Интересно, а многие спят правильно?
Вложения:
posiciya_dlya_sna_.jpg [ 89.4 KIB | Просмотров: 712 ]
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
musinka25
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 26 авг 2015, 13:22Сообщений: 993Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 28 июн 2016, 16:12 Re: Как правильно спать
я і так і так сплю. но слідкувати ночью за правильністью пози я думаю це трохи не реально.
|
Вернуться к началу |
|
|
Тофка
Специалист
Зарегистрирован: 06 янв 2008, 10:01Сообщений: 5568Благодарил (а): 8 раз. Поблагодарили: 8 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 30 июн 2016, 15:22 Re: Как правильно спать
musinka25 писал(а): я і так і так сплю. но слідкувати ночью за правильністью пози я думаю це трохи не реально. И вот так вот с подушками спите? Это же каждую ночь нужно вкладываться.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Julia888
Частый гость
Зарегистрирован: 12 апр 2016, 09:32 Сообщений: 190 Откуда: Харьков Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 30 июн 2016, 17:47 Re: Как правильно спать
Сколько проблем возникает из-за неправильной позы во время сна У меня даже прикус испортился из- за того, что я спала лицом в подушку. Нужно приучать себя спать на спине
_________________ ®@1#|30\/\/
|
Вернуться к началу |
|
|
realkseniya
Иногда заглядываю
Зарегистрирован: 27 май 2016, 09:35 Сообщений: 81 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 30 июн 2016, 20:04 Re: Как правильно спать
я с детства люблю спать на левом боку, но последнее время на спине сплю и голову на бок ложу
|
Вернуться к началу |
|
|
Рапунцель
Иногда заглядываю
Зарегистрирован: 07 апр 2016, 19:55 Сообщений: 100 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 30 июн 2016, 20:07 Re: Как правильно спать
а мне нравится полу бок...)) руки под подушку и одну коленку согнуть
|
Вернуться к началу |
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 30 июн 2016, 22:47 Re: Как правильно спать
Аврора писал(а): Интересно, а многие спят правильно? Удивительно, но вторая поза для меня наиболее приемлема. Я уже давно так люблю спать.
|
Вернуться к началу |
|
|
Astarta_Hope
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 23 июл 2015, 09:25 Сообщений: 818 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 01 июл 2016, 03:30 Re: Как правильно спать
не знала, что к этому есть инструкция)))))))))
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 07 июл 2016, 15:58 Re: Как правильно спать
А зачем класть подушки под ноги или между ног?
|
Вернуться к началу |
|
|
|