|
Сообщения без ответов | Активные темы |
| Автор |
Сообщение |
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 10 дек 2015, 13:23 Упражнения при болях в шее
У меня шейный остеохондроз и у меня часто болит шея и плечи, вот сегодня первый раз попробовала такие упражнения. _________________
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
AngelLOVE
Специалист
Зарегистрирован: 04 янв 2008, 07:16Сообщений: 7742Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 23 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 11 дек 2015, 18:12 Re: Упражнения при болях в шее
как вам, ощущаете облегчение?
Я обычно делаю круговые движения и наклоны, когда шея затекает.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 11 дек 2015, 22:29 Re: Упражнения при болях в шее
А я слышала, что как раз круговые движения нельзя делать.
_________________
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
musinka25
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 26 авг 2015, 13:22Сообщений: 993Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 12 дек 2015, 11:17 Re: Упражнения при болях в шее
можна кругові робити, але рекомендують з великою обережністю без різких рухів. медлено і акуратно повертати шию
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 14 дек 2015, 13:54 Re: Упражнения при болях в шее
Видите, а мне знакомая сказала, что ей врач категорически запретил круговые движения шеи.
_________________
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Тофка
Специалист
Зарегистрирован: 06 янв 2008, 10:01Сообщений: 5568Благодарил (а): 8 раз. Поблагодарили: 8 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 25 дек 2015, 14:03 Re: Упражнения при болях в шее
Мне так болит шея и плечи, сейчас попробую сделать такие упражнения.
_________________
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 28 дек 2015, 13:14 Re: Упражнения при болях в шее
Аврора, не слушайте знакомых, а просто почитайте в интернете советы врачей, если не хотите посетить терапевта.
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 29 дек 2015, 12:19 Re: Упражнения при болях в шее
Я была у терапевта недавно, когда мне болели почки и за спину я ему говорила, он сказал, что бы я сначала полечила одно.
_________________
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 8 ] |
|
| |
Похожие темы |
Автор |
Ответов |
Просмотров |
Последнее сообщение |
 |
|
Упражнения для уменьшения косточки на ноге
в форуме шоу бизнес
|
CharlesJeway |
0 |
0 |
23 июл 2020, 04:13
CharlesJeway
|
 |
|
Упражнения для подколенных сухожилий, икр
в форуме Корзина
|
Larka |
8 |
2465 |
29 авг 2012, 17:43
Ирена
|
 |
|
Легкие упражнения для фигуры
[ На страницу: 1 ... 6, 7, 8 ]
в форуме Сногсшибательная фигура
|
Толстушка |
142 |
58112 |
19 авг 2015, 15:47
Зефирка
|
|
|
Упражнения для пресса
[ На страницу: 1 ... 5, 6, 7 ]
в форуме упражнения для пресса и груди
|
Жаклин |
135 |
29725 |
28 фев 2017, 17:52
Аврора
|
|
|
Упражнения для беременных
[ На страницу: 1, 2 ]
в форуме беременность и роды
|
ПНВ |
22 |
25485 |
10 ноя 2013, 21:45
Зефирка
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
Галерея
Судоку
FAQ
Поиск
Пользователи
Медали
Регистрация
Вход
