Упражнения для беременных    ID: 186977    

На страницу Пред.  1, 2

Начать новую тему Ответить на тему

Автор Сообщение
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
11 июн 2009, 22:28
Сообщений:
12660
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 137 раз.
Сообщение  Добавленно: 15 апр 2013, 22:26    Re: Упражнения для беременных
Ліна писал(а):
Ирена писал(а):
Leyla писал(а):
Великолепный комплекс упражнений для беременных показывают на российском телеканале "ЖИВИ". Называется "Гимнастика для беременных", 1-3 сезон со Светланой Литвиновой.
Хороший комплекс упражнений поддерживающий тонус мышц. Выполняла ежедневно.

И как, разрывов не было?
Еще слышала, что рекомендуют ТАМ смазывать маслом например оливковым, якобы тоже эластичнее все стает, это правда?

Не думаю, що це допоможе, тим більше, якщо дитина буду 4 чи більше кг

Почему же, поможет, еще очень полезно делать упражнение бабочка, сесть на пол, ноги упереть ступнями перед собой и нажимать руками на колени, разводя их. С помощью такого упражнения укрепляется брюшной пресс и расправляется таз.


Вложения:
50.3.gif
50.3.gif [ 42.34 KIB | Просмотров: 10242 ]
Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
26 июл 2013, 19:01
Сообщений:
16569
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Сообщение  Добавленно: 08 ноя 2013, 18:04    Re: Упражнения для беременных
Ліна писал(а):
Ирена писал(а):
Leyla писал(а):
Великолепный комплекс упражнений для беременных показывают на российском телеканале "ЖИВИ". Называется "Гимнастика для беременных", 1-3 сезон со Светланой Литвиновой.
Хороший комплекс упражнений поддерживающий тонус мышц. Выполняла ежедневно.

И как, разрывов не было?
Еще слышала, что рекомендуют ТАМ смазывать маслом например оливковым, якобы тоже эластичнее все стает, это правда?

Не думаю, що це допоможе, тим більше, якщо дитина буду 4 чи більше кг

Почему же, поможет, еще очень полезно делать упражнение бабочка, сесть на пол, ноги упереть ступнями перед собой и нажимать руками на колени, разводя их. С помощью такого упражнения укрепляется брюшной пресс и расправляется таз.[/quote]
Упражнения помогут легче родить, но на разрывы они никак не влияют. Мне кажется, это зависит от эластичности кожи и наследственности. Во всяком случае, у меня и у моей мамы беременность протекала одинаково.


Вернуться к началу Профиль
Специалист
Аватар пользователя

Зарегистрирован:
25 янв 2009, 20:27
Сообщений:
6685
Откуда:
Киев
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Сообщение  Добавленно: 10 ноя 2013, 21:45    Re: Упражнения для беременных
Да нет, Вы не правы, от такого помогут упражнения Кегеля для мышц тазового дна, если кому то интересно, то об упражнениях напишу подробнее.
Они много для чего, для легких родов, для профилактики геморроя, для лечения от недержания мочи, даже для оргазмов полезны.


Вернуться к началу Профиль
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему
 [ Сообщений: 23 ]  На страницу Пред.  1, 2


   Похожие темы   Автор   Ответов   Просмотров   Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Упражнения для уменьшения косточки на ноге

в форуме шоу бизнес

CharlesJeway

0

0

23 июл 2020, 04:13

CharlesJeway Перейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. Упражнения для подколенных сухожилий, икр

в форуме Корзина

Larka

8

1820

29 авг 2012, 17:43

Ирена Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Легкие упражнения для фигуры

[ На страницу: 1 ... 6, 7, 8 ]

в форуме Сногсшибательная фигура

Толстушка

142

44283

19 авг 2015, 15:47

Зефирка Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Стретчинг упражнения

в форуме упражнения для рук, ног, спины

Мэри

10

3273

05 май 2016, 15:18

Мэри Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Упражнения для груди

[ На страницу: 1, 2, 3 ]

в форуме упражнения для пресса и груди

Bella

46

16707

19 сен 2016, 13:04

Tetiana G. Перейти к последнему сообщению


Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

cosmetic.com.ua
Размещение рекламы
Copyright 2011-2017
© All Rights Reserved.
Отзывы и предложения присылайте по адресу: forum@cosmetic.ua
Полное или частичное использование материалов без согласия редакции запрещено.
Powered by phpBB © phpBB Group.
Модификация форума выполнена CMSart Studio