В последнее время начался какой- то бум на обручи хула хупы. Можно ли крутя-вертя обруч хула хуп ( халахуп ) уменьшить талию и похудеть- ведь именно этого эффекта мы ожидаем от чудо-хула хупа.

Это. что еще такое?

Разновидности обручей халахуп.

На сегодняшний день существуют следующие виды обручей:
Обычный. Железный или полиэтиленовый, полый внутри. С такими обручами занимались наши мамы и бабушки.
Складной. Аналог обычного обруча. Основное отличие состоит в том, что такой обруч складывается вдвое, а некоторые модели даже вчетверо. Это весьма удобно, так экономит место для места для хранения обруча.
Утяжелённый. Обруч весом от 0,5 до 2 кг. Этот вариант хула-хупа более активно массирует область талии и бёдер, обеспечивает более высокую нагрузку.
С массирующими элементами. На поверхность обруча прикреплены маленькие присоски, которые будут то прилипать, то отлипать от кожи по мере того как вы вращаете обруч. Используется как тренажер для уменьшения и массажа талии, живота и бедер.
Со счётчиком калорий. Умный обруч, в который встроен небольшой счётчик, работающий на двух пальчиковых батарейках. Способен выдавать информацию о количестве поворотов и потраченных калориях.

У меня обычный обруч и я с удовольствием кручу его, хочу купить еще скакалку. Все физ.упражнения только положительно сказываются на здоровье и фигуре.

Получается, что обычный обруч сейчас называют "хула-хуп" или в чем отличие?

Я так понимаю все обручи от простейших и до усовершенствованных называют хула-хуп.

У меня есть обруч и я каждый день кручу его, вошло уже в привычку.

А для талии реально помогает?

О да, для талии обруч это лучший вариант, да еще и мышци живота укрпляет.

Я крутила обруч ще в дитинстві, зараз не має часу, та і не потрібно.

А почему не нужно, обруч очень хорошо укрепляет мышци живота, ягодиц и бедер.

У меня хорошая талия, и я считаю, что пока мне такой обруч, не нужен, а там будет видно.

А я люблю покрутить обруч, вот еще скакалку хочу купить.

Обруч - это очень хорошо, но чтоб был результат его нужно постоянно крутить.

Постоянно это сколько? Через какое время будет заметен результат?

Чем больше крутишь, тем лучше. Есть возможность- можно и покрутить, но хотя-бы 30 мин. Главное не линиться и за 1 мес. уже будет виден результат.

Обруч - самый приятный и легкий способ усовершенствовать себя, свою фигуру.

Это точно, у меня кума с помощью обруча скинула после родов 5 кг, а остальное при помощи диеты.

Как часто и по сколько времени она крутил обруч?

По пол часа каждый день