А я добавляю гель для душа, соль и несколько капель Йода. Уже и не вспомню, где слышала, что йод укрепляет ногти. И дезинфицирует кожу стоп. Еще нравятся всякие бомбочки-шипучки. Прикольно так!

Я в ванночки для ног использую отвар сосновіх иголок. Кипячу эти иголки в кастрюле, даю настояться, процеживаю. Разбавляю водой и добавляю морскую соль.

А зачем? Чем сосновые иголки помогают?

Знаю, что сосновые иглы имеют болеутоляющее действие.

Сосновые иголки имеют не только болеутоляющее свойство, но и дезинфицирующее, а самое главное- успокаивает нервы, снимает судороги ног. Хорошо бы, конечно, принимать ванну для всего тела для пущего результата, но и для ног тоже хороший эффект. Нельзя сильно горячие ванночки для тех, у кого варикозное расширение вен и купероз.

Лечебная ванночка с календулой.

Заварите 1л кипятка 1ст. л. цветков календулы. Такая ванночка обладает ранозаживляющим, успокаивающим эффектом. Рекомендуется при мозолях и повреждениях кожи ступней. Длительность ванночки – 20 минут.

Лимонно-масляная ванночка (снимает напряжение и усталость мышц после рабочего дня, смягчает и разглаживает кожу) .
Ломтики лимона, 1—2 столовые ложки растительного масла.
В теплую воду бросьте несколько долек лимона и влейте любое растительное масло. Опустите в нее ножки на 15—20 минут.

А лимона сколько брать, один?

Несколько долек, можно и целый, я думаю не повредит, лимон очень полезен в этом плане, он тонизирует, успакаивает кожу, от переутомления и перенапряжения, еще заню лимон спасает от потливости ног и даже опмагает избавиться от мозолей, так что не бойтесь переборщить, это пойдет только на пользу))

Прочла еще такую рекомендацию для ухода за ногами, в таз с горячей водой влить поллитра молока и попарить там ножки, потом смазать кожу стоп лимоном, помагает огрубевшей коже стать более мягче, потом ее можна просто пемзой удалить

Снять усталось ног и закалить ноги помогут контарсные ванночски, просто попеременоо опускать ноги то в гарячую, то в холодную воду, 8-10 раз, температура горячей воды должна быть 40-50 градусов, а холодной - 20, тогда будет эффект. И по времени в гарячей воде ноги должны находиться в 3 раза дольше, чем в холодной

Спасибо за совет, надо будет испытать.
Я до этого пользовалась ванночкой для ног от Грин мама. И их же крем для уставших ног. Ноги перестают гудеть минут через 5 после нанесения. А ванночка хорошо смягчает кожу, да и усталость помогает снять.

Я тоже однажды пробовала ванночку Грин мама с чайным деревом и яблочным уксусом, очень понравилась, действительно снимает усталость, ноги стают отдохнувшими и готовыми к новым приключениям)))А вот кремик их не пробовала, раз говорите хороший, надо прикупить

Прикупите обязательно. Цена у него хорошая. Оптимальное соотношение цены-качество! Только думаю делать это стоит ближе к лету, т.к. Крем реально холодит. Зимой ногам будет холодно ближайшие минут 30 после нанесения )) А для лета самое то!

Снять отечность ног помагает ванночка с ромашкой и мелиссой , 1ст.ложку ромашки и две ст.ложки мелисы залить 1 литром воды, настоять примерно около пяти минут. Потом в 1л воды добавить ложку поваренной, можно морской соли, туда влить приготовленный отвар и парить ножки 25-30 минут, после чего хорошо растереть полотенцем

Девочки, а что за ванночка? Просто в тазике с водой растворяю содержимое пакетика или как? Просто сама такого не делала, по-этому спрашиваю.

Есть ванночки в пакетиках (это в большинстве случаев травы разные), а есть жидкие готовые смеси, наливаешь колпачок или два в таз и ванночка готова, это очень удобно, если нет времени смешивать там всякие ингридиенты, тоесть готовить ванночку самой, в магазинах и аптеках этих ванночек для ног море, с разными составами, ароматами и т.д., можна выбрать и от усталости, и от отечности ног и от тяжести

Вот такое я люблю, что бы сразу готовое. Купил налил и пользуешся. А какие можете посоветовать?

Я недавно купила тоже готовую смесь для ванночек для ног, там в составе отвар ромашки, мелисы, душица и крапива. Ванночка стимулирующая и тонизирующая, вечерком хорошо снимает усталость ног. Да и самой нетрудно такой отвар приготовить, если есть время

А сколько такая смесь стоит и на какое время хватает пузырька?