Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 05 ноя 2011, 19:10 Дефицит йода в организме
Какие знаете средства от дефицита йода? Йодная сетка не считаеться, это знают везде и все)))
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Sakura
Мед.консультант
Зарегистрирован: 21 сен 2011, 16:26Сообщений: 1058Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 05 ноя 2011, 20:13 Re: Дефицит йода
На шее перед гортанью находится маленький, но очень важный орган – щитовидная железа. По форме она напоминает бабочку, а весит всего 15-20 г. Но вырабатываемые ею гормоны участвуют практически во всех процессах организма. И прежде всего регулируют обмен веществ в клетках. При стрессах щитовидка «бросает в бой» весь йод. Если она работает в таком режиме долго — усиливается обмен веществ, сжигаются продукты питания, витамины, учащается сердцебиение, слабеет и истощается мозг, слух, зрение, наблюдается мягкость костей, слабеет позвоночник, замедляется рост, наступает «отупение». Чтобы йод не был в дефиците, необходимо: Ежедневно употреблять йодосодержащие продукты (морскую капусту,чеснок, картофель, морковь, свеклу, щавель, овес, петрушку, фейхоа, хурму, вишню, сливу, яблоки, рябину и т.п.) из трав: чистотел, одуванчик, тысячелистник, крапиву, облепиху, морепродукты); Обеспечить нормальную функцию печени, кишечника (при их зашлакованности йод не усваивается); Укрепить нервную систему, способную противостоять стрессам.
|
Вернуться к началу |
|
|
Malva
Специалист
Зарегистрирован: 03 окт 2011, 19:16Сообщений: 4959Благодарил (а): 44 раз. Поблагодарили: 64 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 05 ноя 2011, 20:16 Re: Дефицит йода
Я знаю очень много средств. ну во первых это жирная морская рыба. Есть ее желательно с костями. Даже обычная селедка содержит очень много йода. Потом - морские водоросли, особенно морская капуста - ламинария. Оно продается как в виде салатов, так и в сушенном виде, в аптеке. В сушенном даже вкуснее.Так же йодированная соль. Йод еще можно принимать во внутрь раз в день- 2 капли капнуть на кусочек хлеба и сьесть
|
Вернуться к началу |
|
|
Оксана Абрамович
Могу подсказать
Зарегистрирован: 15 окт 2011, 08:23Сообщений: 1128Благодарил (а): 21 раз. Поблагодарили: 14 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 05 ноя 2011, 20:29 Re: Дефицит йода
У моего сына были проблемы с щитовидной железой. Мы делали УЗИ и сдавали кровь на все микроэлементы. Эндокринолог определил, что у него дефицит йода. Затем я лечила его травой - лапчатка белая . Запаривала 1 ст. ложку на стакан кипятка на 30 мин. Пили 1,5 месяца по 3 раза в день, обязательно перед едой за пол часа. Ели много морской капусты, яблоки с семечками, лук,курагу, морковь,свеклу. Употребляли кисломолочные продукты ,они содержат незаменимую аминокислоту тирозин, которая продвигает йод к щитовидке.
|
Вернуться к началу |
|
|
Malva
Специалист
Зарегистрирован: 03 окт 2011, 19:16Сообщений: 4959Благодарил (а): 44 раз. Поблагодарили: 64 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 05 ноя 2011, 20:39 Re: Дефицит йода
Еще можно лечится ваннами. Йодобромные ванны на дому — лучший способ укрепить свой организм. Они благотворно воздействуют на организм при заболеваниях эндокринной, сердечно-сосудистой, ко-стно-мышечной систем, гинекологических и кожных болезнях. Устроить себе бальнеологический сеанс можно прямо в домашних условиях. Для этого нужно 100 грамМ йодобромной соли растворить в ванне с водой. Желательно соблюдать температуру: +35... +38°С. Нежиться в такой водице следует не больше 15 минут. А проводить процедуру нужно через день или два дня подряд с отдыхом. И не забудьте проконсультироваться с врачом. При некоторых заболеваниях щитовидки йодобромные ванны лротивопоказаны.
|
Вернуться к началу |
|
|
Sakura
Мед.консультант
Зарегистрирован: 21 сен 2011, 16:26Сообщений: 1058Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 05 ноя 2011, 21:35 Re: Дефицит йода
Пользуйтесь постоянно йодированной солью, которая продается в каждом продовольственном магазине. Еще на базаре купите фейхуа, перекрутите на мясорубке и смешайте с сахаром: вы получите массу витаминов и микроэлементов и просто вкусно.
|
Вернуться к началу |
|
|
Анюля
Могу подсказать
Зарегистрирован: 06 окт 2011, 23:19Сообщений: 1021Откуда: УкраинаБлагодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 14 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 05 ноя 2011, 23:19 Re: Дефицит йода
У меня был недостаток йода в организме ,проблемы с щитовидной железой были .В постоянном рационе - йодированная соль вытеснила обычную .Также была ламинария сушеная ,которой я иногда и соль заменяла .Не могу сказать ,что сильно мне она так нравилась ,а может просто многовато её было в моей жизни тогда .Гораздо больше мне нравится морская капуста ,как салатик ,вот прямо люблю её даже .Еще фейхоа полезен . Ну и помимо этого всего я еще принимала препараты йодосодержащие
|
Вернуться к началу |
|
|
Nastasya
Специалист
Зарегистрирован: 20 сен 2011, 18:20Сообщений: 4146Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 22 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 06 ноя 2011, 00:10 Re: Дефицит йода
У мамы дефицит йода, усиленно налегатна продукты питания, богатые этим элементом: грецкие орехи, желательно зелёные, морскую рыбу и морепродукты (креветки в основном), морская капуста, хурма, морска соль во всех блюдах вместо поваренной. Пила йодомарин, потом йодактив, в итоге решила питаться больше вышеперечисленными продуктами, чем химией.
|
Вернуться к началу |
|
|
Malva
Специалист
Зарегистрирован: 03 окт 2011, 19:16Сообщений: 4959Благодарил (а): 44 раз. Поблагодарили: 64 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 06 ноя 2011, 00:37 Re: Дефицит йода
кстати, я находила печальную информацию о том, что чтобы обеспечить организм этим микроэлементом, необходимо употреблять морепродукты ежедневно и в больших количествах, что не совсем привычно для русского человека. И нет гарантии, что вы купили продукт с высоким уровнем содержания йода. Судите сами, в зависимости от места и времени сбора, способов хранения и переработки, ламинария, или морская капуста, может содержать от 50 до 70000 мкг йода в 100 г, и совершенно неизвестно, сколько же его находится именно в том продукте, который вы приобрели. К тому же следует помнить, что кулинарная обработка существенно снижает количество микроэлемента. Так, содержание йода в сельди, креветках, устрицах после их приготовления падает приблизительно в 10 раз.
|
Вернуться к началу |
|
|
Nastasya
Специалист
Зарегистрирован: 20 сен 2011, 18:20Сообщений: 4146Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 22 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 06 ноя 2011, 12:12 Re: Дефицит йода
Malva, ну всё равно кушать такие продукты нужно, даже если и содержание йода в них минимальное, но всё равно в организм он поступает. Эти продукты должны быть хорошего качества, некоторые "предприимчивые предприниматели", назовём их так, над морской капустой химичат по чёрному, когда я была беременной, то не пила йодовые таблетки, решила больше налегать на продукты,морскую капусту в частности, люблю её, так вот однажды попалась такая капуста, которая нето , что пахла йодом, все мы знаем этот специфический запах, а просто им разило не по-децки как быдто туда вылили пару флакончиков йода!!!с тех пор капусту выбираю очень тщательно, так как не во благо, а во вред иногда можно себе сделать такими продуктами!
|
Вернуться к началу |
|
|
Софья
Специалист
Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:16Сообщений: 20213Благодарил (а): 40 раз. Поблагодарили: 104 раз.
|
Добавленно: 06 ноя 2011, 12:24 Re: Дефицит йода
Знаю ще таку пораду: щоденно пити молоко з додаванням кількох крапель йоду, що призначений для дезінфекції. Та виявляється цього робити категорично неможна, адже кожна крапля містить йоду в тридцять раз більше за норму добової потреби людини. Така доза повністю блокує щитовидну залозу!
|
Вернуться к началу |
|
|
Оксана Абрамович
Могу подсказать
Зарегистрирован: 15 окт 2011, 08:23Сообщений: 1128Благодарил (а): 21 раз. Поблагодарили: 14 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 06 ноя 2011, 13:18 Re: Дефицит йода
Восполняет дефицит йода и бурые водоросли (ламинарии). Морская капуста Ламинария освобождает организм от излишнего холестерина, улучшает кровь, повышает количество эритроцитов и гемоглобина, нормализует обмен веществ. Хорошо помогает спирулина — микроводоросль, содержащая комплекс незаменимых аминокислот, антиоксидантов, белков, идентичных животным, обладающая огромной энергетической ценностью.К йодосодержащим препаратам относят йод-актив.
|
Вернуться к началу |
|
|
Tina White
Специалист
Зарегистрирован: 12 авг 2011, 11:52Сообщений: 2686Благодарил (а): 222 раз. Поблагодарили: 73 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 06 ноя 2011, 21:36 Re: Дефицит йода
Практически у всех, кроме тех, кто живет на побережье, сейчас дефицит йода. Мне врач советовала пить йодомарин или йод-актив, причем сказала, что своей внучке дает его даже для профилактики. Средство полезное, восполняет потребность организма в йоде, но не превышает его количество, если с йодом у вас все нормально. Такие умные таблетки. ))) Ну и конечно, йодированная соль, морская капуста и морская рыба - это советы мамы. И они всегда работают. Стараюсь следовать.
|
Вернуться к началу |
|
|
Валерия40
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 20:03Сообщений: 2495Благодарил (а): 11 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 06 ноя 2011, 22:16 Re: Дефицит йода
Стараюсь во все салаты бросать йодированную соль чтобы хоть немного пополнить организм йодом.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Stardustik
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 23 окт 2011, 15:46Сообщений: 831Благодарил (а): 7 раз. Поблагодарили: 8 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 06 ноя 2011, 22:42 Re: Дефицит йода
научилась есть морскую капусту ( кошмар, как это было тяжко!) и все симптомы дефицита йода пропали. До этого ползала, что сонная муха, сил не хватало не на что, не хотелось ничего... Полное равнодушие к окружающему миру. А еще очень быстро уставала. Хорошо, что доктор попался хороший и не стал пичкать таблетками. Думаю ему очень благодарна не только я, но и моя печень.
|
Вернуться к началу |
|
|
Tetyana
Специалист
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 21:47Сообщений: 4329Благодарил (а): 84 раз. Поблагодарили: 71 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 07 ноя 2011, 12:35 Re: Дефицит йода
Недостаток йода в организме может определить только врач на основании анализов. Я тоже добавляла йодированную соль везде, пока не попала на прием к эндокринологу и она приказала отменить ее немедленно, т.к у меня оказался избыток йода в организме (забыла, как это по научному называется). Это еще хуже, чем недостаток.
За это сообщение автора Tetyana поблагодарил: Nastasya (08 ноя 2011, 02:43) |
|
Вернуться к началу |
|
|
wat
Могу подсказать
Зарегистрирован: 19 июл 2011, 15:48Сообщений: 1829Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 46 раз. Медали: 2
|
Добавленно: 07 ноя 2011, 13:13 Re: Дефицит йода
я обожаю морскую капусту, ем ее часто, на отсутствие йода вроде тоже не жалуюсь. Кстати, соль мы покупаем только йодированную, но т.к. солю я блюда очень мало, а в большинстве случаев вообще не солю, то переизбытка от ее употребления тоже не боюсь.
_________________ Юля и на "ты", пожалуйста:))
|
Вернуться к началу |
|
|
ПНВ
Специалист
Зарегистрирован: 20 авг 2011, 12:48Сообщений: 8809Благодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 07 ноя 2011, 23:34 Re: Дефицит йода
Потрібно їсти побільше морепродуктів (риба, мідії, креветки, морська капуста). Вони містять велику кількість йоду. А діки, що допоможуть нормалізувати йодовий баланс в організмі- це Йодомарин
|
Вернуться к началу |
|
|
Nastasya
Специалист
Зарегистрирован: 20 сен 2011, 18:20Сообщений: 4146Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 22 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 08 ноя 2011, 02:42 Re: Дефицит йода
Tetyana писал(а): Недостаток йода в организме может определить только врач на основании анализов. Я тоже добавляла йодированную соль везде, пока не попала на прием к эндокринологу и она приказала отменить ее немедленно, т.к у меня оказался избыток йода в организме (забыла, как это по научному называется). Это еще хуже, чем недостаток. Я согласна на 100% Принимать йодсодержащие препараты можно только проведения анализов(на сколько я знаю, это кровь из вены и по требованию узи щитовидной железы), только при явной недостаче йода нужно их пить, и никак для профилактики, для профлактики можно продуктами ограничится! Иногда так можно себе только навредить, если начать пить йод-актив или йодомарин, не имея представления осостоянии организма!
|
Вернуться к началу |
|
|
ПНВ
Специалист
Зарегистрирован: 20 авг 2011, 12:48Сообщений: 8809Благодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 08 ноя 2011, 10:35 Re: Дефицит йода
Нам колись в школі раз в тиждень медсестра давала одну таблетку антиструміну. Вона солодка, тому діти їли з задоволенням. Це було після того, як стався вибух у Чорнобилі
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|