Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Sakura
Мед.консультант
Зарегистрирован: 21 сен 2011, 16:26Сообщений: 1058Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 09 ноя 2011, 23:30 Re: Посоветуйте как поднять гемоглобин.
Если кто-то не ест мяса, то уровень гемоглобина можно поднять и с помощью других продуктов. А именно: отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка,ананасы(в т.ч. и консервированные). Все эти продукты богаты железом, которое повышает гемоглобин. И многие из перечисленных продуктов по содержанию железа сопоставимы с мясом.
|
Вернуться к началу |
|
|
Анюля
Могу подсказать
Зарегистрирован: 06 окт 2011, 23:19Сообщений: 1021Откуда: УкраинаБлагодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 14 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 09 ноя 2011, 23:51 Re: Посоветуйте как поднять гемоглобин.
Вот мои советы по повышению гемоглабина : 1.Кушать свёклу немного обжаренную с луком . 2.Гранаты часто употреблять 3.Говяжья печень -благотворно влияет 4.Чёрный шоколад 5.Красное сухое вино 6.Гематоген.По старинке ,но тоже эффективно
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 13 ноя 2011, 18:57 Re: Посоветуйте как поднять гемоглобин.
Поможет поднять гемоглобин черная икра (кстати икру все равно какую есть - черную, красную, даже минтаевую. В этом случае хорошо есть молоки - эффект тот же, а цена совсем низкая и съесть можно много).Также гречневая, пшенная каша, пшеничные отруби, темно-зеленые и красные овощи и фрукты (шпинат, с вежая зелень, фасоль, зеленые яблоки, красный виноград, темная смородина, клюква, сухой шиповник
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
svetik7777
Консультант по уходу за волосами
Зарегистрирован: 06 сен 2011, 14:30Сообщений: 7199Откуда: киевБлагодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 133 раз.
|
Добавленно: 14 ноя 2011, 00:06 Re: Посоветуйте как поднять гемоглобин.
Народное средство – яблоки проколоть предварительно вымытыми железными гвоздями и запечь в духовке. Перед употреблением чудо-яблок не забудьте вынуть гвозди.
|
Вернуться к началу |
|
|
Sakura
Мед.консультант
Зарегистрирован: 21 сен 2011, 16:26Сообщений: 1058Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 15 ноя 2011, 20:24 Re: Посоветуйте как поднять гемоглобин.
Нужно иметь в виду, что употребление гранатового сока в большом количестве может спровоцировать запоры. Рецепт из народной мндицины: Возьмите стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы – всё перемелите, добавить стакан мёда, и всё тщательно перемешайте доведя до однородной массы. Всё смесь готова к употреблению в виде приёма во внутрь каждый день – по одной столовой ложке.
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 15 ноя 2011, 20:25 Re: Посоветуйте как поднять гемоглобин.
Хороший рецепт напитка для поддержания здоровья, также его принимают при пониженном гемоглобине.
Взять 200 г гранатового сока, по 100 г лимонного, свекольного и морковного, 70 г мёда. Сок надо брать свежевыжатый. Всё хорошо перемешать, после чего поставить в закрытой посуде в холодильник. Принимать по 2 ст.л. перед едой 3 раза в день. Перед приёмом напиток желательно чуть-чуть подогреть.
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
svetik7777
Консультант по уходу за волосами
Зарегистрирован: 06 сен 2011, 14:30Сообщений: 7199Откуда: киевБлагодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 133 раз.
|
Добавленно: 16 ноя 2011, 00:24 Re: Посоветуйте как поднять гемоглобин.
Говорят врачи,что именно сам гранат полезен,а не сок.Говорят, что если бы на свете не было граната, монархи всего мира были бы лишены своей главной гордости – короны. Считается, что именно верхушка граната послужила прототипом этого пафосного головного убора. Так это или нет, неизвестно, но гранат с давних пор и по сей день зовут королевским фруктом.
|
Вернуться к началу |
|
|
Натали19
Могу подсказать
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 19:56Сообщений: 1377Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 16 ноя 2011, 14:52 Re: Посоветуйте как поднять гемоглобин.
А как понять сам гранат полезен, это в смысле вместе с кожурой?
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
svetik7777
Консультант по уходу за волосами
Зарегистрирован: 06 сен 2011, 14:30Сообщений: 7199Откуда: киевБлагодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 133 раз.
|
Добавленно: 16 ноя 2011, 16:13 Re: Посоветуйте как поднять гемоглобин.
Израильские специалисты установили, что в гранате содержится больше антиоксидантов, чем в любом другом фрукте. Благодаря им гранатовый сок помогает организму бороться со свободными радикалами – молекулами, атакующими клетки организма и повреждающими их ДНК.Исследователи из США обнаружили у граната способность предохранять суставные хрящи от разрушения, а значит, любителям этого фрукта артроз не страшен.Британские медики обнаружили, что на основе экстракта из кожуры граната можно приготовить мазь для лечения устойчивого к антибиотикам стафилококка и других распространенных инфекций. .
Легендарный Авиценна упоминал в своих трактатах гранат по разным поводам аж 150 раз. А на Востоке всерьез полагают, что с помощью граната можно вылечить практически любое заболевание. Поэтому нет ничего удивительного в том, что народных рецептов на основе граната очень много.
|
Вернуться к началу |
|
|
Sakura
Мед.консультант
Зарегистрирован: 21 сен 2011, 16:26Сообщений: 1058Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 16 ноя 2011, 20:38 Re: Посоветуйте как поднять гемоглобин.
Гранатовый сок рекомендуют тем, кто страдает анемией, поскольку он нормализует уровень гемоглобина в крови. А выраженное мочегонное действие этого напитка чрезвычайно полезно тем, кто страдает гипертонией и отеками. Не секрет, что большинство мочегонных средств вымывают из человеческого организма калий, что довольно опасно для тех, кого беспокоит сердце. Но гранатовый сок - исключение из правил: он способствует снятию отеков и нормализации давления, поддерживая при этом работу сердца и снабжая организм калием. Употребление этого напитка на самом деле не так безобидно, как кажется на первый взгляд. Сок из граната категорически противопоказан тем, у кого наблюдается повышенная кислотность желудка, панкреатит и язвенные заболевания пищеварительных органов. Не стоит увлекаться этим напитком и тем, кто жалуется на регулярные запоры и геморрой.
|
Вернуться к началу |
|
|
Ларина
Специалист
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:29Сообщений: 6027Благодарил (а): 37 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 16 ноя 2011, 23:41 Re: Посоветуйте как поднять гемоглобин.
Когда у меня в связи с болезнью был понижен гемоглобин, то мне покупали красные соки, гемоглобин, препелинные яйца, черную икру, печень полусырую. Где-то через месяц сделали анализ крови - гемоглобин нормализовался.
|
Вернуться к началу |
|
|
svetik7777
Консультант по уходу за волосами
Зарегистрирован: 06 сен 2011, 14:30Сообщений: 7199Откуда: киевБлагодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 133 раз.
|
Добавленно: 17 ноя 2011, 00:48 Re: Посоветуйте как поднять гемоглобин.
поднять гемоглобин можно и таким способом-Возьмите по 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма – всё хорошенько перемелите, добавьте мёд и 1-2 лимона со шкуркой. Употреблять смесь можно по 1-3 столовые ложки за сутки.
|
Вернуться к началу |
|
|
Sakura
Мед.консультант
Зарегистрирован: 21 сен 2011, 16:26Сообщений: 1058Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 18 ноя 2011, 00:48 Re: Посоветуйте как поднять гемоглобин.
Чтобы железо выполняло свою функцию в гемоглобине, в первую очередь оно должно с ним соединиться. Для этого в организме должен постоянно идти нормальный синтез гемоглобина, который, в свою очередь, зависит от достаточного количества целого ряда ферментов и витаминов, в частности витамина В6. При недостатке витамина В6 железу бывает просто не с чем связываться. В результате образуется недостаточное количество гемоглобина. Возникает анемия, витамино-В6-зависимая. В этом случае ее надо лечить дополнительным введением в организм не железа, в витамина В6 или их сбалансированного сочетания.
|
Вернуться к началу |
|
|
Larka
Специалист
Зарегистрирован: 20 июл 2011, 17:12Сообщений: 2070Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 21 раз.
|
Добавленно: 18 ноя 2011, 20:56 Re: Посоветуйте как поднять гемоглобин.
Хурма очень полезна для поднятия гемоглобина. Также содержащийся в хурме магний снижает вероятность образования камней в почках, а витамин А защищает от рака. Витамины С и P уменьшают хрупкость сосудов.
Хурма обладает мочегонным действием и тонизирующими свойствами. Успокаивает нервную систему, повышает работоспособность. Обладает бактерицидным действием в отношении кишечной и сенной палочки, золотистого стафилококка.
При простуде и кашле полезно полоскать горло соком одного спелого плода хурмы, смешанным с 3,5 ст. ложки теплой воды.
Хурму можно использовать и в косметических целях. Маска из мякоти хурмы и яичного желтка помогает при расширенных порах и склонности к угрям.
В общем, хурма – везде хороша! Главное – уметь правильно выбрать фрукт, чтобы не разочароваться его терпким вкусом, а я никогда нормальную хурму не могу выбрать(((
|
Вернуться к началу |
|
|
svetik7777
Консультант по уходу за волосами
Зарегистрирован: 06 сен 2011, 14:30Сообщений: 7199Откуда: киевБлагодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 133 раз.
|
Добавленно: 18 ноя 2011, 20:59 Re: Посоветуйте как поднять гемоглобин.
Для повышения гемоглобина нужно не только железо, но, и обязательно кальций. Так как железо без кальция плохо усваиваеться организмом и поэтому гемоглобин падает. Поэтому, даже если употреблять продукты или препараты с большим содержанием железа, при нехватке кальция, вы уроаень гемоглобина до нужной нормы не поднимете.
|
Вернуться к началу |
|
|
Sakura
Мед.консультант
Зарегистрирован: 21 сен 2011, 16:26Сообщений: 1058Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 18 ноя 2011, 22:54 Re: Посоветуйте как поднять гемоглобин.
Одного питания всё же не достаточно. Нужен воздух! Бывайте чаще на улице, в парках, за городом. Кровь должна насыщаться кислородом! Помните, в организме человека все минералы и витамины взаимозависимы. Если не хватает одного, то плохо усваивается и другой. Для правильного усвоения железа нужны витамины группы В (все злаковые продукты питания) и хорошая работа эндокринной системы
|
Вернуться к началу |
|
|
Ларина
Специалист
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:29Сообщений: 6027Благодарил (а): 37 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 18 ноя 2011, 23:36 Re: Посоветуйте как поднять гемоглобин.
Мне тоже советовали врачи много бывать на свежем воздухе, желательно с физическими нагрузками плюс диета, витамины и т.д.
|
Вернуться к началу |
|
|
Софья
Специалист
Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:16Сообщений: 20213Благодарил (а): 40 раз. Поблагодарили: 104 раз.
|
Добавленно: 19 ноя 2011, 13:23 Re: Посоветуйте как поднять гемоглобин.
svetik7777 писал(а): поднять гемоглобин можно и таким способом-Возьмите по 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма – всё хорошенько перемелите, добавьте мёд и 1-2 лимона со шкуркой. Употреблять смесь можно по 1-3 столовые ложки за сутки. Я робила так, щоправда без лимону, та на довго мене не вистачило, за кілька днів ця "смакота" мені приїлася, а дитина і з самого початку не захотіла їсти, тому мені прийшлося цю суміш викидати...
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 19 ноя 2011, 13:34 Re: Посоветуйте как поднять гемоглобин.
Если бы Вы делали с лимоном, то наверное оно бы не так быстро приелось, все таки кислинка была бы)
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Софья
Специалист
Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:16Сообщений: 20213Благодарил (а): 40 раз. Поблагодарили: 104 раз.
|
Добавленно: 19 ноя 2011, 13:49 Re: Посоветуйте как поднять гемоглобин.
Ну, не знаю, можливо й так, та вдруге я експерементувати не буду
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|