Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 05 ноя 2011, 16:00 Храп
Как мне помочь мужу избавится от храпа...подскажите как это сделать!! замучилась уже...а как чуть выпьет, то храпит вообще всю ночь
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Alena79
Могу подсказать
Зарегистрирован: 30 авг 2011, 13:08Сообщений: 1115Благодарил (а): 6 раз. Поблагодарили: 12 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 05 ноя 2011, 16:14 Re: Храп
Храп - это очень серьезная вещь, т.к. из-за него у человека может остановиться дыхание, так что бороться с ним просто необходимо. В большинстве случаев храпят люди, у которых искривлена носовая перегородка, а также люди с лишним весом и заложенным носом. Чем старше человек, тем чаще его беспокоит храп. Если проблема в перегородке, то возможно необходимо хирургическое вмешательство. А из простых советов - необходимо, чтобы во время сна не расслаблялись мышцы носоглотки, для этого необходимо не пить алкогольных напитков за 6 часов до сна, на принимать снотворного. Спать надо на боку. Кроме того, если есть проблема лишнего веса - ее тоже нужно решать.
|
Вернуться к началу |
|
|
Sakura
Мед.консультант
Зарегистрирован: 21 сен 2011, 16:26Сообщений: 1058Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 05 ноя 2011, 16:21 Re: Храп
У храпа причины следующие: - анатомические нарушения на уровне глотки: увеличение миндалин, удлиненный небный язычок, провисание небной занавески, врожденная узость глотки и др.; - анатомические нарушения на уровне носа: полипы, искривление носовой перегородки, разрастание носовых раковин; - повышенная масса тела, ожирение; - снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз); - уменьшение мышечного тонуса вследствие приема снотворных аппаратов, курения, употребления алкоголя; Люди, не обращающие внимания на храп, не считающие его заболеванием, даже не могут предположить, что его тяжелые формы опасны для жизни. Ваш близкий человек издает чмокающие звуки во время храпа? Храп обрывается, и происходит кратковременная остановка дыхания? Это сигнализирует об опасной болезни – синдроме обструктивного апноэ во сне. Апноэ (остановка дыхания).
|
Вернуться к началу |
|
|
Ларина
Специалист
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:29Сообщений: 6027Благодарил (а): 37 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 05 ноя 2011, 16:25 Re: Храп
Не думала, что все так серьезно, когда храпит муж - я обычно цокаю языком или хлопаю в ладоши, а что можно предпринять серьезнее? как лечить?
|
Вернуться к началу |
|
|
Sakura
Мед.консультант
Зарегистрирован: 21 сен 2011, 16:26Сообщений: 1058Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 05 ноя 2011, 16:32 Re: Храп
Храп в некоторых случаях поддается лечению: - народные методы (например, известное средство от храпа – употреблять перед сном нашинкованную капусту с медом). Это действенный способ лечения храпа в домашних условиях. - физпроцедуры; - медикаментозное лечение, снимающее отек носоглотки; - хирургическое лечение, направленное на удаление дефектов носовых ходов (выпрямление носовой перегородки, удаление полипов). Это более радикальное средство от храпа; - лазерная пластика и криопластика неба; их цель – уплотнить небо, уменьшить его вибрацию и, соответственно, звуковой феномен. Подобное храп-лечение нужно доверять профессионалам. Для начала посетите ЛОР - врача.
|
Вернуться к началу |
|
|
Анюля
Могу подсказать
Зарегистрирован: 06 окт 2011, 23:19Сообщений: 1021Откуда: УкраинаБлагодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 14 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 06 ноя 2011, 21:22 Re: Храп
У меня бывший парень храпел и когда - то прочитала,что полезно от храпа петь перед сном .Это укрепляет мышцы мягкого неба ,что благотворно против храпа .Стараться спать на боку нужно . Не есть на ночь, не ложиться спать в состоянии алкогольного опьянения и спать на ортопедической подушке полезно .
|
Вернуться к началу |
|
|
Malva
Специалист
Зарегистрирован: 03 окт 2011, 19:16Сообщений: 4959Благодарил (а): 44 раз. Поблагодарили: 64 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 06 ноя 2011, 21:36 Re: Храп
Храп можно успешно лечить народными методами. Мама для папы пользвалась таким народным средством: взять свежий капустный лист и мелко искрошить его, смешать с медом. А можно взять стакан свежего капустного сока и тоже смешать с ложкой меда. Все это съедать или выпить перед сном. Курс такого лечения храпа - один месяц. Папа дйствительно храпеть стал меньше.
|
Вернуться к началу |
|
|
ПНВ
Специалист
Зарегистрирован: 20 авг 2011, 12:48Сообщений: 8809Благодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 07 ноя 2011, 23:37 Re: Храп
Щоб не хропіти, потрібно перед сном з"їсти ложку меду і намагатись спати на боку. Якщо це не допомагає, то звернутись до лікаря і обстежитись, бо храп може сигналізувати про серйозну хворобу в організмі
|
Вернуться к началу |
|
|
Sakura
Мед.консультант
Зарегистрирован: 21 сен 2011, 16:26Сообщений: 1058Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 08 ноя 2011, 19:49 Re: Храп
Для профилактики храпа есть упражнения, которые помогут укрепить носоглотку: 1. Выполняйте движения челюсти вперед и назад по 30 раз. 2. Высунете язык, чтобы чувствовалось напряжение возле основания языка. Делать упражнение необходимо 30 раз. 3. Напрягая мышцы носоглотки и шеи, произносите звук "и". Выполнять упражнение необходимо 2 раза в день по 30 раз. Положительный результат вы увидите уже через три недели. Так же в аптеке можно проконсультироваться и подобрать себе средство от храпа. Если все попытки не увенчались успехом, тогда идем к врачу.
|
Вернуться к началу |
|
|
Malva
Специалист
Зарегистрирован: 03 окт 2011, 19:16Сообщений: 4959Благодарил (а): 44 раз. Поблагодарили: 64 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 08 ноя 2011, 20:27 Re: Храп
Зато нам, женщинам, храп почти не грозит)))Специалисты утверждают, что повышенная склонность мужчин к храпу объясняется их анатомией – мужские дыхательные пути уже женских. Еще более положение усугубляется, когда мужчина набирает вес, в таком случае жировые отложения скапливаются вокруг шеи, сужая дыхательные пути. Женщинам набор веса грозит лишь прибавкой сантиметров в области бедер.
|
Вернуться к началу |
|
|
anyutka
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 18:42Сообщений: 905Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 5 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 08 ноя 2011, 21:02 Re: Храп
Чаще всего храпят люди у которых больные органы дихания или сердце. Моя мама часто храпит, у нее больное сердце, и храпит она только тогда, когда спит на левом боку, а как только переварачивается перестает храпеть, так как когда она спит на левой стороне она затрудняет работу сердца, и как результат храп. Поэтому, если у кого-то больное сердце и причина храпа именно в этом советую спать на правом боку.
|
Вернуться к началу |
|
|
Malva
Специалист
Зарегистрирован: 03 окт 2011, 19:16Сообщений: 4959Благодарил (а): 44 раз. Поблагодарили: 64 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 08 ноя 2011, 21:32 Re: Храп
Кстати, храп вреден не только как симптом, а как процесс. Храпеть очень вредно, это вредит носоглотке, и может привести к смерти во сне. В любом случае медики советуют если кто-то из ваших родственников начинает храпеть - обязательно будите его и просите перевернутся на бок - таким образом вы хоть как-то его здоровью поможете...
|
Вернуться к началу |
|
|
Larka
Специалист
Зарегистрирован: 20 июл 2011, 17:12Сообщений: 2070Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 21 раз.
|
Добавленно: 09 ноя 2011, 18:29 Re: Храп
К лечению храпа народными средствами можно отнести полоскание глотки оливковым маслом. Храп генерируется при биении мягкого неба о стенки глотки, что приводит к хроническому травмированию глоточных структур. Более того, при храпе человек часто дышит ртом, что вызывает сухость глотки и дополнительное ее травмирование. Оливковое масло обладает смазывающим действием, устраняет травмирование и сухость дыхательных путей. Особенно показано полоскание глотки оливковым маслом у курильщиков. Горло необходимо тщательно прополоскать перед сном 1 столовой ложкой оливкового масла в течение 20-30 секунд.
|
Вернуться к началу |
|
|
svetik7777
Консультант по уходу за волосами
Зарегистрирован: 06 сен 2011, 14:30Сообщений: 7199Откуда: киевБлагодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 133 раз.
|
Добавленно: 09 ноя 2011, 18:32 Re: Храп
борьба с храпом может начаться и закончиться на похудении — иногда потеря пяти килограммов избавляет человек от неприятного явления
|
Вернуться к началу |
|
|
wat
Могу подсказать
Зарегистрирован: 19 июл 2011, 15:48Сообщений: 1829Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 46 раз. Медали: 2
|
Добавленно: 10 ноя 2011, 13:30 Re: Храп
Malva писал(а): медики советуют если кто-то из ваших родственников начинает храпеть - обязательно будите его и просите перевернутся на бок - таким образом вы хоть как-то его здоровью поможете... люди, которые храпят, храпят всю жизнь. Я даже себе представить не могу, контролировать постоянно сон человека и просить его перевернуться на бок. Все переворачиваются во сне и спят как им удобно, т.е. если человек привык спать на спине, то он и будет постоянно переворачиваться на спину с бока. ИМХО, это просто нереально. Да и по поводу сильно вреда не могу согласиться. Может это и вредит носоглотке, но люди, которые храпят, храпят всю жизнь и как-то не замечала по своим родственникам, чтобы в зрелом возрасте у них были какие-то проблемы с носоглоткой.
_________________ Юля и на "ты", пожалуйста:))
|
Вернуться к началу |
|
|
Larka
Специалист
Зарегистрирован: 20 июл 2011, 17:12Сообщений: 2070Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 21 раз.
|
Добавленно: 02 дек 2011, 15:49 Re: Храп
Можно попробовать делать такие упражнения: Во-первых, движения языком. Сначала постарайтесь высунуть язык вперед, как это делаете, когда показываете врачу больное горло. Чем больше вы приложите усилий, тем лучше – вы должны почувствовать, как напрягаются мышцы у основания языка. Повторите это упражнения 30 раз. Затем, в противоположность этому, такое количество раз попробуйте делать движения языком назад по направлению к горлу. Во-вторых, можно поработать челюстью. Сделав около 30 движений нижней челюстью вперед-назад, вы также поспособствуете укреплению слабых мышц. Затем берете в зубы какой-либо предмет и удерживаете с силой в течение 5 минут. Не стоит ожидать быстрого результата от этих упражнений. Но если вы будете повторять каждый день утром и вечером, определенно улучшения станут заметны. Когда таким способом вы избавитесь от храпа, то в дальнейшем необходимо будет только периодически делать эти упражнения, чтобы поддерживать необходимые мышцы в тонусе. Для того чтобы избавиться от храпа были также придуманы приспособления, которые размещаются внутри ротовой полости. Одни из них чем-то напоминают соску для детей. Действие этого метода лечения храпа основано на той идее, что язык будет постоянно стараться коснуться постороннего предмета, находящегося во рту, и за счет этого находиться в напряжении.
|
Вернуться к началу |
|
|
Софья
Специалист
Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:16Сообщений: 20213Благодарил (а): 40 раз. Поблагодарили: 104 раз.
|
Добавленно: 02 дек 2011, 16:20 Re: Храп
Мій чоловік упродовж кількох вечорів нічого не їсть наніч і....О ДИВО!!! ми спимо без храпів!
|
Вернуться к началу |
|
|
svetik7777
Консультант по уходу за волосами
Зарегистрирован: 06 сен 2011, 14:30Сообщений: 7199Откуда: киевБлагодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 133 раз.
|
Добавленно: 04 дек 2011, 00:50 Re: Храп
не даром в народе говорят-Тот, кто храпит, засыпает первым. а ведь так и есть в жизни
|
Вернуться к началу |
|
|
Sakura
Мед.консультант
Зарегистрирован: 21 сен 2011, 16:26Сообщений: 1058Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 04 дек 2011, 15:29 Re: Храп
Не существует единственного и стопроцентно эффективного метода лечения храпа. Выбор оптимальной тактики лечения зависит от сочетания причин и тяжести храпа. Большое значение имеет нормализация носового дыхания. В ряде случаев устранение искривления носовой перегородки избавляет от храпа. Лечение храпа лазером и радиоволной эффективно только при неосложненном храпе или легких формах синдрома обструктивного апноэ сна. При резкой гипертрофии миндалин необходимо ставить вопрос об их удалении, особенно в случае выраженных нарушений дыхания во сне.
|
Вернуться к началу |
|
|
svetik7777
Консультант по уходу за волосами
Зарегистрирован: 06 сен 2011, 14:30Сообщений: 7199Откуда: киевБлагодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 133 раз.
|
Добавленно: 04 дек 2011, 22:45 Re: Храп
Вероятность наличия храпа также увеличивается в случае наличия следующих предрасполагающих факторов: — Прием алкоголя — Прием препаратов, способных вызывать расслабление мышц; — Прием наркотиков; — Курение.
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|