А я никогда и не задумывалась о том, какой продукт можно назвать жиросжигательным, а какой нет... Как то не надобно мне это... Хотя чаи травяные пью только потому, что они очень вкусные и полезные!

Нет ну конечно если потреблять продукты которые угнетают желание покушать, а оптом то что все-таки потребил заесть вприкуску, тем продуктом, который способствует пищеварению, ну и еще каким-нибудь. И если при этом питаться в меру, то конечно результат будет. А если делать как одна моя знакомая - нажираться до свинского состояния, а потом сверху все это закусывать грейпфрутом, то не нужно потом удивляться, почему кушаешь жиросжигатели и при этом толстеешь...

Да, есть такие люди которые ооочень любят покушать так действительно никакие жиросжигатели им не помогут, ведь если разбить желудок так и кушать будет больше хотеться.

Растянутый желудок это действительно очень большая проблема, которую сейчас приходится решать операционным путем, потому как иначе его уменьшить просто невозможно. А наполнить такой желудок пищей это не только сложно, но и очень вредно. Так что когда советуют кушать очень много зелени и овощей это на самом деле тоже не слишком здорово (так же как и пить много воды), это тоже может способствовать тому, что желудок начнет излишне растягиваться.

Точно знаю, что папайа есть в списке жиросжигающих продуктов, еще малина, красное вино,потом черника останавливает размножение жировых клеток, ну и рыба и морепродукты также способствует расщеплению жира. Они содержат большое количество йода, который, в свою очередь, стимулирует работу щитовидной железы и ускоряет обмен веществ. Причем речная рыба более полезна, чем морская.

Интересно если эти фрукты заморожены они потеряют свои эти возможности?

А я всю жизнь думала что морская рыба полезнее чем речная.

Я слышала, что самый эффективный сжигатель калорий это сельдерей. Для его переработки организм тратит больше калорий, чем получает.

Во всяком случае так утверждают ученые.

Насчет речной и морской рыбы я бы поспорила.
С точки зрения полезности для организма, мне кажется что морская рыба намного полезнее в ней намного больше всего необходимого организму, а именно незаменимых жирных кислот (особенно ими богаты лососевые и сельдь), фосфора и других полезностей.
Единственное чем лучше речная рыба - она менее жирная, а следовательно менее калорийная.

Ну не знаю, я как-то очень серьезно на яблочном уксусе сидела - на настоящем, самосделанном! - но что-то совсем не оценила результатов, кроме того, что похоже кислотность желудка нарушила. Может, дозы нужны посильнее, может пить его надо годами - не знаю, но вот так за месяц-два - полный нулевой эффект.
Думаю, самым полезными в плане сжигания жиров будут действительно те продукты, на переваривание которых уходит много энергии. В основном, если не ошибаюсь, это злаки и т.д.
А вот еще интересно - грибы. Говорят, это тяжелая пища, но по каким критериям? что долго переваривается? выходит, это сжигатели жиров или как?

насчет сельдерея, девчонки выше писали. Есть даже диета, где нужно приготовить суп в состав которого входит сельдерей. Я пробовала - похудела за неделю килограмма на 3-4, но это было перед свадьбой.

Блин, а какой ж этот сельдерей невкусный, просто попа! Я тоже как-то пару лет назад сидела на японский диете и там был этот сельдерей. Так как я уже себе нос не зажимала, пока его топтала в обед, какие супы не варили и в масле не жарила - неееет, это не мой продукт. Диетические продукты не самые вкусные, но сельдерей по-моему, король противных продуктов

Я думаю сельдерей лучше употреблять в незначительных колличествах и в салатах, да и кушать не обязательно корешок а можна и листь я, у них вкус петрушки, намного вкуснее и полезно.

В том то и дело, для того чтоб был эффект сельдерея нужно есть много, верхушку в супчик и салатик, а из корешка можно делать салат с редькой и сметаной, попробуйте, не так противно, я сельдерей тоже очень не люблю. А про суп тоже слышала, его нужно есть на протяжении дня, вроде бы только его и можно, но моя крестная как-то похудела на 4 кг за неделю, что неудивительно. А можно просто суп из сельдерея раз в день, ну и обычный рацион, тоже должен быть результат.

при употреблении сельдереевого супа разрешено еще употребление многих продуктов. единственное на что нет ограничений это на этот самый суп, а есть дни когда можно и мясо на сколько я помню только от сладкого, мучного и бананов следует отказаться, но точно я уже не помню - давно это было.

Вот от огурцов и помидор точно никогда не поправишся, они хоть и жир не сжигают сильно но и не калорийные.

Слышала про ананасы, что они помогают сжигать жиры. Только нужно есть свежие ананасы, а не консервированные. Каши нужно кушать, гречневую, овсяную, пшеничную, хлеб грубого помола, они прекрасно очищают кишечник, особенно перловая. А если кишечник хорошо работает, то никакие жиры не страшны.

Даже картофель может сжигать жир, только в запеченном виде.

Я слышала, что в сыром сале тоже есть аминокислоты, которые сжигают жир