ну незнаю, семки и сигареты- я когда вижу как кто-то курит, рука так и тянется...а чем еще можно заменить - "безболезнено"?

Я читала А.Карра "Простой способ бросить курить" и бросила, вот уже 1,5года, как веду здоровый образ жизни. Моя мама курила более 20 лет, прочла эту книгу дважды и тоже теперь не курит. Так что решайтесь и удачи!

с помощью книги? эт интересно... надо прочитать, правда незнаю точно поможет ли...

Да у меня девочка на работе так бросила уже 2 месяца не курит

забеременнеть я как узнала, что будет малыш- сразу отрубило. уже 2 года почти не курю. и сотрудница у меня так же, уже 2,5 года не курит, как узнала, что беременна

Кстати, даже если в помещении где курят открыть окно, то оно все равно не избавит от дыма, т.к. дым даже от одной сигареты может сохранятся на протяжении 2,5 часов.

Я запаха дыма не переношу, у меня аллергия на дым и вот не понимаю людей которые себя осознанно травят. Курящие у меня асоциируются с детьми, которых отлучили от груди так они, повзрослев нашли себе замену в виде сигареты.

Моя близкая подруга курила как паровоз, в прошлом году она первый раз начала поститься и ей пришлось на этот период отказаться от курения, так после окончания поста у нее пропала тяга к курению и теперь она изредка может себе позволить, но это уже привычкой не назовешь, скорее так, иногда отвлечся.

Мені завжди подобався запах диму, до того часу, поки я не почала палити сама.
Це добре, що у Вас курці асоціюються з дітьми, ось у моєї мами, усі жінки, які палять (проти чоловіків вона чомусь нічого не має, хоча теж не схвалює), це не що інше, як жінки легкої поведінки))))))))) Уявіть її реакцію, коли вона дізналася, що ми з сестрою, обидві її порядні донечки, теж палять))))))

Моя сестра аналогічно кинула палити і відтоді (а пройшло вже близько двох років), не взяла до рота жодної цигарки. І не тому, що їй цього не хочеться, навпаки, хочеться, навіть дуже, просто вона боїться, що знову зірветься іпісля однієї послідує друга, третя і т.д.

Мы говорили по этому поводу с моей подругой, так она сказала, что в прошлогодний пост ей было неимоверно тяжело выдержать это искушение, потом постепенно привыкла и также старалась сдерживать себя. В этом году совершенно легко ей было преодолеть это желание. Да и в привычку это уже не вошло.

Впринципі це так, як у мене. я вже давно не палю, проте іноді, якщо ми десь збираємося із дівчатами, а серед нас уже ніхто не палить))), проте пачку цигарок на всіх купуємо.... Однак таке буває дуже рідко...

Преодолеть можно многое.главное время,ну и терпением запастись,но люди очень разные и не каждому дается легко.

Я гадаю, що час і терпіння, це далеко не основні речі, за допомогою яких можна кинути палити. Мені здається, що найголовніше, що повинне бути у людини, яка вирішила кинути палити, це - БАЖАННЯ. І якщо воно присутнє, тоді знайдеться для цього і час, і терпіння...

Желание и есть причиной,что бы бросить.

Так, саме завдяки бажанню люди і кидають цю згубну звичку. Звісно, дехто кидає палити через брак коштів, адже цигарки зараз далеко не всім по кишені, дехто, за станом свого здоров"я, однак, в більшості випадків - присутнє велике бажання. А ще б я поряд із бажанням поставила б розуміння, адже лише в тієї людини, яка докорінно зрозуміє усі недоліки паління, з"явиться нестримне бажання поставити на ньому крапку!!!