Вот-вот! Пока паски не доедятся, то никакого голодания не предвидится. Разве что дозирование их поедания Я кстати тоже сладенькое тесто люблю даже больше чем конфеты. А голодать получается разве что случайно, когда просто не успеваешь позавтракать, а если еще и пообедать не удается и потом удастся себя убедить, что вечером обьедаться вредно, то так и приходится перебыть день на нескольких пряниках

Я тоже пока все вкусненькое не докушаю, ограничивать себя не собираюсь. Тем более что у меня кроме пасочек, есть еще и наполеон, а это такая штука, которую я люблю нежно, но готовит ее моя свекровь редко, так что тут я ловлю момент и наслаждаюсь последними гурманскими удовольствиями перед тем как возьмусь за себя всерьез.

После того, как закончился мой пост, все равно продолжаю ограничивать себя в мясном и жирном и не потому, что есть причина, а просто по привычке и уже не хочется тяжелой пищи.

Когда организм привыкает то мясное и правда не очень хочется, а вот чай с паской это обьедение, разгрузка подождет.

И у меня пасок много осталось. Я уже и рада была бы поголодать, но не могу позволить всему этому добру засохнуть. Все-таки раз в год такое готовится

Ох, у меня у самой рука не поднимается, все это добро куда-то подевать или выбросить, так что я все пасочки доедаю. Вкусные они были. Ноя просто жирного ничего не кушаю при этом и вообще не кушаю больше ничего калорийного (овсянка и кефир не в счет).

Мы уже все практически с Паски доели, так что начинаем снова здоровое питание, правда голоданием никогда не занималась и не собираюсь, но вот разгрузочные дни люблю делать, правда сейчас редко их делаю, так как малому нужно все готовить, пробовать, а иногда и доедать;)))

Голодание не пробывала, но разгрузочные дня одно время делала. Есть разные, но я выбрала себе творожный. Помню первый раз не выседела и наночь нажралась А последующии разы уже выдерживала. Но я делала не с целью похудания, а потому что читала что это хорошо для организма. Пару раз пробывала фруктовый, ела только одни фрукты. Заметила, не сразу, но немного похудела.

Разгрузочные дни мне никак не удавалось выдержать, может потому что выбирала фруктовые дни, и очень хотелось от яблок кушать. А однодневное голодание пробовала проводить раз в неделю. Начинала с 24-часового голодания ( от ужина одного дня и до ужина следующего дня ), а через два таких голодания перешла на 36-часовое голодание ( от ужина одного дня и следующий день ничего не ешь, а завтракаешь на следующее утро ). Пила кипяченную воду, так как дистилированная мне не нравилась. Для меня голодание легче переносилось, чем разгрузочные дни, потому что от воды во время голодания аппетит не разгорался, как от небольшого приема пищи во время разгрузочного дня.

Я вот сколько не заставляла себя устроить разгрузочный день, не получается у меня. Мне прям очень плохо, когда я не ем.

У вас скорее всего очень быстрый обмен веществ или какое-то заболевание ЖКТ. В таком случае действительно разгрузочные дни это не благо, а совсем наоборот.
Я как-то давно разгрузочных дней не устраивала, надо будет собраться с духом и посидеть на кефирчике или йогурте.

Сейчас нет необходимости сидеть на кефирчике, посидите на салатиках - и удовольствие и польза для организма.

А салатики это мое обычное меню сейчас, я их разгрузочными вообще не считаю в принципе в такое время года.
Или яблок килограмм купить и скушать... Что-то я давно яблочка на потребляла...

Яблоки сейчас не лучший вариант, пользы от них не будет много, ведь они всю зиму пролежали, их хранили... лучше кефирчик.

Кефирчик он конечно получше, но яблоки я люблю больше.
Наверное будут у меня яблоки вперемешку с кефиром. Думаю, что они у меня в желудке однозначно не поссорятся
Хоть это и не очень правильно...

я пробувала і на кефірі і на яблуках сидіти. На кефірі однозначно легше, від яблук ще більше хочеться їсти, так і смокчуть всередині. А кефір прекрасно тамує голод і спрагу заодно.
а ще читала, що добре робити розгрузочні дні на молокочаї, це такий чай заварений на молоці, правда сама ще не пробувала.

Я пробовала такой вариант. Правда заваривать чай на молоке у меня как-то не сложилось. Я просто в черный чай молоко наливала, мне кажется , что такое заваривание все-таки притянуто за уши и не есть необходимость. Нормальное такое питье получается, вкусное даже.

А я заваривала так как написано, там молоко с водой доводится до кипения, кладется зеленый чай, настаивается и процеживается, он отлично выводит воду.

Это разгрузка на один день или больше? Я слышала о такой разгрузке но толком ничего не знаю.