Да, иногда просыпаешься с такооой тяжелой головой, что кажеться, что тебя всю ночь били, и в такие моменты не помагает даже любимый кофе, хотя иногда глоток свежего воздуха спасает и хотя бы 15минутная прогулка после сна, и вот заметила что на даче таких проблем не бывает, во сколько бы не легла, и как бы рано не проснулась, голован там никогда не болит и чувсвуешь себя там всепгда отлично

Всегда хочу лечь пораньше, а получается как всегда, в 12))

А у нас з сьогоднішнього дня не працює садочок, а тому будити дитину зранку не потрібно і тому я сьогодні вирішила собі дозволити ще кілька хвилин поніжитися у ліжечку і ..... заснула. Коли прокинулася, мало не зомліла))) На роботу зібралася з блискавичною швидкістю, усе, що я щоранку роблю цілу годину встигла зробити за 15 хв))) та на роботу прийшла вчасно!!!

Интересно! А я не могла связать причину - зевания и недосыпания. Привыкли к понятию - зеваешь, значит спать хочешь.

Я зараз стараюсь разом з донечкою спати лягать, пороблю всі справи до того часу і в ліжечко.

Мой ребенок ложиться в 10, я тоже последнее время с ним ложусь, но пока почитаю или по тв что-то посмотрю, так может к 11 и засыпаю, а бывает в 12. А в 9 как положено точно не успею его положить, пока все по дому поделаю, пока покупаю его, кашу сварю, вот...Думаю в 10 для ребенка тоже нормально

Я вчора збиралася лягти спати раніше, та ми з мамою присіли біля телевізора та до пів другої ночі не могли відірватися від фільму, дуже вже нам цікаво було, чим усе закінчиться... Відповідно, на ранок повставали, як побиті... А включивши телевізора виявили, що це кіно повторюється)))

Я була вдома 5 днів, і така сама картина: ввечері дивилась які-небудь передачі, аж до 2-ї години ночі, зранку прокидалась десь о 8, бо хотіла багато чого зробити. В результаті така невиспана зараз!

Я вчора уже планувала лягти чим раніше спати, та домовилася ввечері вийти з подругою на піцу і просто ніяк не можу зрозуміти, як міг так швидко пролетіти час... Одним словом додому я прийшла по одинадцятій і спати лягла лише близько першої, а на ранок знову не виспана))) Зате таку смачну піцу ми вчора їли!!!

А я сейча как ложусь с малым, так телик сразу выключаю, чтоб не было соблазна попасть на что-то интересное и снова до 2х ночи смотреть, а потом с утра не могла продрать глаза. Хотя могу еще зачитаться, но максимум до двенадцати и вырубает, рано встаю, так организм устает и сам требует сна)))

Я тоже могу смотреть телевизор допоздна, перебью себе весь сон, а тогда уже и заснуть не могу.

Ось не завжди так, коли пізно ляжеш, вранці важко спати... Я вчора додому потрапила близько першої ночі (чоловік довгот зі мною не розмовлятиме ), відповідно, спати лягала, як для мене, дуууже пізно... А зранку, рівно о шостій уже лежала з відкритими очима

У меня сегодня такая же ситуация, вчера лягла около часу ночи, а сегодня в семь пронулась, мои мужики)) еще спят, а я вроде выспалась и хожу не знаю чем заняться. А главное нет чувства недосыпа, зевоты, что-то на меня это не похоже, ведь обычно даже 15 минут недосыпания дают мне о себе знать

Якби ви тільки знали, як я вчора ввечері намучилася, спати хотіла так, що просто відключалася, а моя дитина, мало того, що вляглася з нами в ліжко спати, щей вимагала від мене, то розповісти їй казочку, то почухати спинку, то заспівати колискову... Я думала, у мене уже здадуть нерви... Навіть не пам"ятаю, як ми позасинали.

А що не було кому дитинку вручити?

Я вчера легла около 12, а проснулась в пять почему-то, теперь хожу не выспаная((

Это у Вас уже режим сбился. У меня тоже такое бывает. Потом очень сложно войти в свой ритм

У мене хоч ще відносно мала дитинка, проте характер має неаби-який... І якщо їй заманулося лягти спати з нами, то хоч головою об стінку бийся, а виманити її ніяк не вдасться)))