Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Mila21
Специалист
Зарегистрирован: 19 авг 2011, 14:37Сообщений: 9114Благодарил (а): 97 раз. Поблагодарили: 56 раз.
|
Добавленно: 26 ноя 2012, 17:18 Здоровое питание или помощь организму?
В данной теме я хотела бы обсудить важность здорового питания! Что Вы включаете в это понятие? Легко ли так жить и придерживаться правил здорового питания? Вообщем ВЕЛКОМ....
|
Вернуться к началу |
|
|
olexandrivna
Консультант
Зарегистрирован: 19 апр 2011, 22:51Сообщений: 7027Благодарил (а): 17 раз. Поблагодарили: 40 раз.
|
Добавленно: 26 ноя 2012, 17:20 Re: Здоровое питание или помощь организму?
Я всіма руками ЗА, але сама особливо цьому великої уваги не приділяю, можливо, нажаль))))
|
Вернуться к началу |
|
|
Mila21
Специалист
Зарегистрирован: 19 авг 2011, 14:37Сообщений: 9114Благодарил (а): 97 раз. Поблагодарили: 56 раз.
|
Добавленно: 26 ноя 2012, 17:23 Re: Здоровое питание или помощь организму?
Я считаю, что человек должен следить за своим рационом и стараться не употреблять вредной пищи. Обеими руками и ногами за здоровое питание, НО: таких НО будет много Все-таки иногда срываешься и хочется чего-то такого вредного, ну картошечки фри, котлеток да побольше, пиццы ну и т.д. А потом задаюсь вопросом, а откуда лишние киллограммы. Я думаю такое происходит с каждым. А еще одно НО, это то, что здоровая пища обычно в 99% случаем не нравится мужчинам . Не представляю, какая бы была реакция у мужа если на ужин я ему спаржу поставила или салат из рукколы, думаю он бы не оценил моего энтузиазма Так а что же тогда делать?
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 27 ноя 2012, 17:18 Re: Здоровое питание или помощь организму?
Я думаю по началу достаточно делать хоть пару дней в неделю здорового питания, ничего жареного, жирного, можно например в эти дни кушать пищу приготовленную на пароварке, со временем это должно войти в привычку
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Екатерина1987
Специалист
Зарегистрирован: 11 май 2012, 10:04Сообщений: 3280Откуда: РівнеБлагодарил (а): 19 раз. Поблагодарили: 19 раз.
|
Добавленно: 28 ноя 2012, 10:45 Re: Здоровое питание или помощь организму?
Я не уявляю як можна зовсім відмовитися від жаряного. Я можу певний час не їсти котлет, смаженої риби, відбивних, млинців. Але довго я так не витримаю. Тим більше, що прийдеться чоловікові це все готувати, а це занадто велика спокуса.
_________________ Щоб ти не робив за спиною у людей, пам"ятай, що ти робиш це на очах у Бога.
|
Вернуться к началу |
|
|
Mila21
Специалист
Зарегистрирован: 19 авг 2011, 14:37Сообщений: 9114Благодарил (а): 97 раз. Поблагодарили: 56 раз.
|
Добавленно: 28 ноя 2012, 11:19 Re: Здоровое питание или помощь организму?
Екатерина1987 писал(а): Я не уявляю як можна зовсім відмовитися від жаряного. Я можу певний час не їсти котлет, смаженої риби, відбивних, млинців. Але довго я так не витримаю. Тим більше, що прийдеться чоловікові це все готувати, а це занадто велика спокуса. Вот для меня это тоже настоящее испытание. Да я думаю иногда и можно себя баловать. Не хочется всю жизнь морковкой давиться и котлетами на пару
|
Вернуться к началу |
|
|
Alevan
Специалист
Зарегистрирован: 14 янв 2012, 21:06Сообщений: 4801Благодарил (а): 30 раз. Поблагодарили: 105 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 28 ноя 2012, 13:59 Re: Здоровое питание или помощь организму?
Mila21 писал(а): А потом задаюсь вопросом, а откуда лишние киллограммы. Я думаю такое происходит с каждым. А еще одно НО, это то, что здоровая пища обычно в 99% случаем не нравится мужчинам . Не представляю, какая бы была реакция у мужа если на ужин я ему спаржу поставила или салат из рукколы, думаю он бы не оценил моего энтузиазма Так а что же тогда делать? Я не думаю, что мы набираем вес от не здорового питания. Вес накапливается от излишка углеводов, но я бы не сказала, что все углеводы - не здоровые. По-моему здоровое питание - это сбалансированное питание, когда можно и конфетку, и картоху фри, и домашнюю колбаску, но в меру. Тогда и вреда не будет, и не будешь чувствовать себя обделенным чем-то вкусным.
_________________ Сколько людей - столько и мнений. Жаль, что столько людей... (с.)
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 06 дек 2012, 20:52 Re: Здоровое питание или помощь организму?
Екатерина1987 писал(а): Я не уявляю як можна зовсім відмовитися від жаряного. Я можу певний час не їсти котлет, смаженої риби, відбивних, млинців. Але довго я так не витримаю. Тим більше, що прийдеться чоловікові це все готувати, а це занадто велика спокуса. Я не ела ничего жарено месяца три после рождения малыша и прекрасно себя чувствовала, самая сложная первая неделя, а потом все гуд, котлетки на пару, мяско отварное, главное уметь это вкусно приготовить
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Екатерина1987
Специалист
Зарегистрирован: 11 май 2012, 10:04Сообщений: 3280Откуда: РівнеБлагодарил (а): 19 раз. Поблагодарили: 19 раз.
|
Добавленно: 06 дек 2012, 21:41 Re: Здоровое питание или помощь организму?
Ну так я теж сиділа на такій дієті навіть більше ніж три місяці, але дуже вже мені хотілося і дерунів, і котлет, і відбивну. Тому я не готова на такі жертви навіть заради гарної фігури.
_________________ Щоб ти не робив за спиною у людей, пам"ятай, що ти робиш це на очах у Бога.
|
Вернуться к началу |
|
|
Кэт
Могу подсказать
Зарегистрирован: 14 май 2012, 17:15Сообщений: 1317Благодарил (а): 17 раз. Поблагодарили: 11 раз.
|
Добавленно: 06 дек 2012, 23:46 Re: Здоровое питание или помощь организму?
Я стараюсь придерживаться здорового питания. Ну у меня и выбора особо нет, здоровье не очень, так что вынуждена. По началу сложно, а потом привыкаешь и понимаешь что так лучше, чем всякую дрянь в себя пихать.
|
Вернуться к началу |
|
|
Азалия
Специалист
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 19:34Сообщений: 2903Благодарил (а): 12 раз. Поблагодарили: 4 раз.
|
Добавленно: 06 мар 2013, 00:51 Re: Здоровое питание или помощь организму?
Кэт писал(а): Я стараюсь придерживаться здорового питания. Ну у меня и выбора особо нет, здоровье не очень, так что вынуждена. По началу сложно, а потом привыкаешь и понимаешь что так лучше, чем всякую дрянь в себя пихать. Вот согласна, если здоровье пошаливает так лучше придерживаться здорового питания чем стонать от боли и спасаться таблетками.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 06 мар 2013, 16:38 Re: Здоровое питание или помощь организму?
Если конечно проблемы со здоровьем, так тут уже хочешь не хочешь, а нужно следить за свои питанием, не всем повезло так, чтоб кушать все подряд, а это и ни на фигуру не влияет и вроде с организмом все хорошо. Хотя в любом случае, нужно не переедать и следить, чтоб рацион был наполнен всеми полезными витаминами
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Нюша
Специалист
Зарегистрирован: 18 фев 2013, 16:56Сообщений: 9058Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 59 раз.
|
Добавленно: 06 мар 2013, 17:54 Re: Здоровое питание или помощь организму?
А я прошла курсы правильного питания...так пока я жила с подругой то я его придерживалась...а теперь с мужем ем все...ведь он у меня любит жареное, естественно я ему готовлю и вместе с ним ем...поправилась на пару килограмм...уже паникую...и пытаюсь правильно питаться...но муж пока со мной не решается...
|
Вернуться к началу |
|
|
Екатерина1987
Специалист
Зарегистрирован: 11 май 2012, 10:04Сообщений: 3280Откуда: РівнеБлагодарил (а): 19 раз. Поблагодарили: 19 раз.
|
Добавленно: 07 мар 2013, 19:29 Re: Здоровое питание или помощь организму?
Я теж набрала парочку кілограмів, коли почала жити з чоловіком. але зараз взяла себе в руки. Їм все по троху, але стараюсь не пізніше 6-7 години вечора. Ну і поменше картоплі. А ще майже відмовилася від хліба, особливо білого. Так виходить якщо не худнути, то принаймі не поправлятися.
_________________ Щоб ти не робив за спиною у людей, пам"ятай, що ти робиш це на очах у Бога.
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 07 мар 2013, 22:38 Re: Здоровое питание или помощь организму?
Нюша писал(а): А я прошла курсы правильного питания...так пока я жила с подругой то я его придерживалась...а теперь с мужем ем все...ведь он у меня любит жареное, естественно я ему готовлю и вместе с ним ем...поправилась на пару килограмм...уже паникую...и пытаюсь правильно питаться...но муж пока со мной не решается... причем тут муж? Можно отлично питаться разными блюдами - мужу сварили борщ, а себе чуть бульончика отсыпали с вареной курочкой. А мужчины должны питаться сытно и вкусно, зачем мужу вместе с вами придерживаться диеты? Я не ем почти то, что готовлю мужу - пиццы, жареное мясо-рыбу, борщи, жареную картошку и всякие вкусности. Готовлю себе отдельно. Отварить рыбу или накрошить салат составляет от силы минут 10, это совсем не сложно.
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 11 мар 2013, 20:49 Re: Здоровое питание или помощь организму?
Мы готовим всем одинаковое, и себе и ребенку, поэтому еда не жирная, и максимально полезная, так как у малого бывает ацетон. Конечно бывает и шкварочку жареную можем к вареникам сделать, драники пожарить, но малому этого уже не даем, а себя бывает балуем, благо лишним весом обое не страдаем, хотя я боюсь, что после 30ти организм начнет совсем по другом работать и начну поправлятся
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 11 мар 2013, 21:11 Re: Здоровое питание или помощь организму?
Ирена писал(а): Мы готовим всем одинаковое, и себе и ребенку, поэтому еда не жирная, и максимально полезная, так как у малого бывает ацетон. Конечно бывает и шкварочку жареную можем к вареникам сделать, драники пожарить, но малому этого уже не даем, а себя бывает балуем, благо лишним весом обое не страдаем, хотя я боюсь, что после 30ти организм начнет совсем по другом работать и начну поправлятся Если вы без особых сложностей не набираете сейчас - то после 30 у вас будет еще куча средств поддержания себя в форме - диеты, спорт, массажи, обертывания. А лучше всего приучать себя к умеренному питанию смолоду, ну с этим у вас вроде и так все хорошо
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 11 мар 2013, 21:44 Re: Здоровое питание или помощь организму?
ElenaS писал(а): Ирена писал(а): Мы готовим всем одинаковое, и себе и ребенку, поэтому еда не жирная, и максимально полезная, так как у малого бывает ацетон. Конечно бывает и шкварочку жареную можем к вареникам сделать, драники пожарить, но малому этого уже не даем, а себя бывает балуем, благо лишним весом обое не страдаем, хотя я боюсь, что после 30ти организм начнет совсем по другом работать и начну поправлятся Если вы без особых сложностей не набираете сейчас - то после 30 у вас будет еще куча средств поддержания себя в форме - диеты, спорт, массажи, обертывания. А лучше всего приучать себя к умеренному питанию смолоду, ну с этим у вас вроде и так все хорошо У меня мама начала поправляться как переехали жить на Украину, тут впервые попробовала сало, вареники и т.д. Она так и не смогла отказаться от вкусной калорийной еды, жирной правда ее не назовешь, но упитанная, правда она и не хочет худеть, папу она устраивает и ей это дискомфорта не приносит. А вот проблемы с желудком заработала, так что на диете все-таки переодически приходится сидеть
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Cheremxa
Специалист
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 17:38Сообщений: 7194Благодарил (а): 7 раз. Поблагодарили: 38 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 11 мар 2013, 23:00 Re: Здоровое питание или помощь организму?
ElenaS писал(а): Нюша писал(а): А я прошла курсы правильного питания...так пока я жила с подругой то я его придерживалась...а теперь с мужем ем все...ведь он у меня любит жареное, естественно я ему готовлю и вместе с ним ем...поправилась на пару килограмм...уже паникую...и пытаюсь правильно питаться...но муж пока со мной не решается... причем тут муж? Можно отлично питаться разными блюдами - мужу сварили борщ, а себе чуть бульончика отсыпали с вареной курочкой. А мужчины должны питаться сытно и вкусно, зачем мужу вместе с вами придерживаться диеты? Я не ем почти то, что готовлю мужу - пиццы, жареное мясо-рыбу, борщи, жареную картошку и всякие вкусности. Готовлю себе отдельно. Отварить рыбу или накрошить салат составляет от силы минут 10, это совсем не сложно. Ну как это причем? Я тоже вот мужу супы варю, а сама их не ем так как не люблю. Но если готовишь, то что любишь и хочешь, то как же его не есть? Когда одна, то просто готовлю в разы меньше, ем в принципе реже. А если вместе, то и поесть садится логично вместе. Если не всегда, то хотя бы раз в день. Так что пришлось себя сознательно отучать от логичного деления вкусностей пополам, чтоб не растолстеть.
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 11 мар 2013, 23:10 Re: Здоровое питание или помощь организму?
у вас перед мамой преимущество: вы с детства приучены к национальной пище, поэтому резкого скачка во взрослом возрасте не будет. Я тоже себя сдерживаю, хотя приходится очень часто готовить мучно-мясные вкусняшки мужу, и родителям. Уж очень они любят приезжать на глечики с вареничками и на пироги )) Ну у меня в семье вобще нет человека меньше 100 кг, поэтому я со своими 60 при росте 178 вызываю у родственников жалость
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Похожие темы |
Автор |
Ответов |
Просмотров |
Последнее сообщение |
|
|
Помощь родителям
[ На страницу: 1 ... 7, 8, 9 ]
в форуме Родня
|
ПНВ |
171 |
52281 |
26 фев 2017, 19:38
Тофка
|
|
|
Помощь родителей
[ На страницу: 1 ... 20, 21, 22 ]
в форуме Родня
|
Судьба |
422 |
65300 |
11 сен 2017, 09:30
Автоледи
|
|
|
Первая помощь
[ На страницу: 1, 2, 3 ]
в форуме Наше здоровье
|
Анюля |
47 |
3506 |
15 дек 2014, 11:48
Мэри
|
|
|
Юридическая помощь
в форуме Анонсы и действующие акции
|
WillienaVox |
0 |
0 |
16 дек 2020, 00:45
WillienaVox
|
|
|
юридическая помощь чат
в форуме шоу бизнес
|
Frankl |
0 |
0 |
10 фев 2020, 16:27
Frankl
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|