Хто що знає про цю дієту?

Ничего не знаю, кроме того, что в интернете шли ссылки на нее и при переходе по ссылке требовали оплату за информацию. Боюсь, что ее имя попросту использовали в корыстных целях "плохие" дяди и тети. Хотелось бы и мне узнать , если таковая все же существует

Правила диеты Елены Малышевой
1.Не нужно голодать! Есть нужно маленькими порциями 5 раз в день.Завтрак в 8 утра, обед - в 12-13 часов дня и ужин в 18-19 часов.+ 2 раза фрукты

2.Подсчитать необходимое организму суточное количество калорий, учитывая свои вес, возраст, пол, характер трудовой деятельности и придерживаться его.

3.Настроить организм на позитивное приятие еды. Для этого во время еды, говорить что-то вроде «Я тебя кормлю. Ешь на здоровье». В данном правиле играет роль психологический фактор, который настраивает организм на «правильную» работу – использовать поступающую еду на энергичность, хорошее самочувствие и т. п., а не на отложения жировых запасов.

Мне она чем-то похожа на диету Дюкана, нет?

Да, нет. В Дюкане нет четкого времени, там главное кушать разрешенные продукты, а это в основном, белок.
В диете Малышевой есть какие-то ограничения по продуктам или разрешено все кушать?

Можно кушать все, но нужно считать калории. Лучше отдавать предпочтение правильному питанию.
Вот примерное меню на день:

Завтрак (в 8 утра). Овсяная каша на воде, обезжиренный йогурт или простокваша.
Второй завтрак (10 часов). Два яблока или мандарина.
Обед (лучше в 12.00). Белковая пища – рыба, мясо, курица, яйцо.
Полдник (16-17 часов). Два яблока или мандарина.
Ужин (должен пройти до 19.00). Овощные салаты, обезжиренный кефир, варёное яйцо.

что то маленький ассортимент того что можно...больше на голодовку похож...

А что удивило, белков по максимуму, жиров почти нет, ну и углеводы в виде каши и фруктов, к тому же после овсянки кушать не захотите до обеда точно, так что ничего сложного, другой вопрос, как подготовится психологически.