Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Kseniya
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 19 мар 2013, 14:08Сообщений: 896Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 2 раз.
|
Добавленно: 16 янв 2014, 14:34 Re: Витамины для глаз
Танюшик писал(а): Черника и абрикосы это ведь только в сезон летом. Я знаю, что очень полезна для зрения обычная сырая морковка. Вот ее можно есть каждый день круглый год. А не так как я раз в год, и то со слезами на глазах)))) Но только морковку желательно кушать со сметаной,потому что в ней содержится витамин А, а это жирорастворимый витамин,поэтому для его усвоения нужна жирорастворимая основа.
|
Вернуться к началу |
|
|
annamadam
Могу подсказать
Зарегистрирован: 03 сен 2013, 14:51Сообщений: 1276Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 15 раз.
|
Добавленно: 05 фев 2014, 13:32 Re: Витамины для глаз
А мне прописали делать гимнастику для глаз. Но перед тем, как делать, нужно теплом разогретых ладошек прогреть глазки - приложить ладони к глазам и так несколько раз, а потом приступать к гимнастике и тоже с ладошками на глазах.
|
Вернуться к началу |
|
|
Тофка
Специалист
Зарегистрирован: 06 янв 2008, 10:01Сообщений: 5568Благодарил (а): 8 раз. Поблагодарили: 8 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 25 мар 2014, 11:06 Re: Витамины для глаз
У меня всегда руки холодные. А что больше греть ничем нельзя?
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
annamadam
Могу подсказать
Зарегистрирован: 03 сен 2013, 14:51Сообщений: 1276Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 15 раз.
|
Добавленно: 25 мар 2014, 16:24 Re: Витамины для глаз
Тофка писал(а): У меня всегда руки холодные. А что больше греть ничем нельзя? Под рукой, когда есть пять минут, оказываются только собственные ручки. Трёте их дружка об дружку и сразу прикладываете к глазкам. Ну, а если холодные....даже не знаю, чем еще можно. В домашних условиях прикладывать теплое полотенце, нагретое.
|
Вернуться к началу |
|
|
Vlasa
Я на пару минут
Зарегистрирован: 28 авг 2013, 06:20 Сообщений: 8 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 27 мар 2014, 10:15 Re: Витамины для глаз
annamadam писал(а): А мне прописали делать гимнастику для глаз. Но перед тем, как делать, нужно теплом разогретых ладошек прогреть глазки - приложить ладони к глазам и так несколько раз, а потом приступать к гимнастике и тоже с ладошками на глазах. А какой в этом смысл? Типа как разогреть мышцы перед гимнастикой?
|
Вернуться к началу |
|
|
Евгения Крылова
Я на пару минут
Зарегистрирован: 11 мар 2014, 18:37Сообщений: 7Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 1 раз.
|
Добавленно: 05 июн 2014, 15:00 Re: Витамины для глаз
Ирена писал(а): После частого сидения возле компа болят глаза и чувствую, что зрение ухудшилось. Какие витамины можно попринимать? Знакомая проблема, у меня тоже и так оно не сильно, а за компом посижу долго вообще капец, даже заметила, что глаза почти слезиться перестали. Пошла к окулисту зрение проверять, сильно упало, чтож болезнь цивилизации, ничего с этим не поделаешь. У меня тоже и работа и отдых за компьютером, без него никак. ещё мне врачиха выписала слезавит. В нем полно витаминов для зрения и черника. Сейчас намного лучше, нет той усталости, глаза хоть болеть перестали.
|
Вернуться к началу |
|
|
letka
Я на пару минут
Зарегистрирован: 02 янв 2014, 23:48 Сообщений: 12 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 15 июн 2014, 12:40 Re: Витамины для глаз
Я на линзы перешла. Последние полтора года ношу Dailies Aqua комфорт плюс, за это время зрение стабильное держется. В очках постепенно падало, и головные боли были, по вечерам обычно. Вот мне врач и говорила, что это из-за того, что глаза напрягаются, зрение ухудшается и голова болит. Витамины, капли это всё выписывали, но как-то не очень то помогает, если уже миопия имеется.
|
Вернуться к началу |
|
|
Тофка
Специалист
Зарегистрирован: 06 янв 2008, 10:01Сообщений: 5568Благодарил (а): 8 раз. Поблагодарили: 8 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 17 июл 2014, 11:29 Re: Витамины для глаз
А Вы линзы постоянно носите или снимаете?
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
annamadam
Могу подсказать
Зарегистрирован: 03 сен 2013, 14:51Сообщений: 1276Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 15 раз.
|
Добавленно: 18 июл 2014, 14:00 Re: Витамины для глаз
Линзы не выход из положения. Только кратковременный. Так же как и очки. Я тоже хотела приобрести линзы, но наткнулась в интернете на полезную книгу Уильям Г. Бейтс УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ БЕЗ ОЧКОВ Начала читать и упражнения делать. Потому как не считаю, что у меня так все прям запущено. Широкое распространение этого метода во всем мире свидетельствует о его высокой эффективности.
|
Вернуться к началу |
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 18 июл 2014, 14:16 Re: Витамины для глаз
У меня от компа тоже зрение упало и появляется сеточка на глазах, когда более 2-х часов сижу. Врач определил болезнь сухого глаза. Месяц капала "штучные слезы" и намного легче стало. А витамины самые полезные в чернике. Сейчас ее полно на базарах. Пользуйтесь!
|
Вернуться к началу |
|
|
AngelLOVE
Специалист
Зарегистрирован: 04 янв 2008, 07:16Сообщений: 7742Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 23 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 30 июл 2014, 22:33 Re: Витамины для глаз
Я за все натуральное: ежьте чернику и морковку. И ещё зарядка для глаз: 1. Часто моргайте глазами 2.Зажмурьте глаза на 2 секунды, потом резко откройте тоже на 2 секунды 3. Делайте круговые движения, замечая при этом все предметы 4. Поднесите указательный палец к кончику носа, следите за пальцем 5. Делайте движения глазами в форме восьмерки, или простых геометрических фигур. Каждое упражнение нужно делать в течении 2 минут. Между упражнениями посидите с закрытыми глазами около минуты.
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 23 окт 2014, 16:33 Re: Витамины для глаз
Подобная зарядка и правда помогает, я когда долго работаю за компом и поделаю минут 5-10 такие упражнения для глаз, так моментально стает легче. И когда сезон черники, так постоянно ее покупаем, пока ее не станет на рынке, зрение и у меня и у мужа пока нормальное, тьфу-тьфу. Морковку только недавно стала сырую кушать, делаю салат с нее, и сытно и полезно) она ж не только для глаз полезна, а и для кожи. Так что запасаемся витаминами
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
annamadam
Могу подсказать
Зарегистрирован: 03 сен 2013, 14:51Сообщений: 1276Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 15 раз.
|
Добавленно: 23 окт 2014, 17:01 Re: Витамины для глаз
Какая Вы умничка!!!А я морковь не очень люблю. Может быть если кто то мне ее приготовил, натер - тогда бы полюбила)))) Остается только разминка для глаз!
|
Вернуться к началу |
|
|
Снежана88
Специалист
Зарегистрирован: 16 июл 2013, 12:16Сообщений: 10506Откуда: ХарьковБлагодарил (а): 98 раз. Поблагодарили: 72 раз.
|
Добавленно: 23 окт 2014, 17:03 Re: Витамины для глаз
annamadam писал(а): Какая Вы умничка!!!А я морковь не очень люблю. Может быть если кто то мне ее приготовил, натер - тогда бы полюбила)))) Остается только разминка для глаз! а как делать эту разминку?)
_________________ Тёплый пирог и немое кино.
|
Вернуться к началу |
|
|
annamadam
Могу подсказать
Зарегистрирован: 03 сен 2013, 14:51Сообщений: 1276Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 15 раз.
|
Добавленно: 23 окт 2014, 18:25 Re: Витамины для глаз
Снежана88 писал(а): annamadam писал(а): Какая Вы умничка!!!А я морковь не очень люблю. Может быть если кто то мне ее приготовил, натер - тогда бы полюбила)))) Остается только разминка для глаз! а как делать эту разминку?) Разминка очень легко проходит)) На 10 минут нужно откинуться на спинку стула, расслабиться, закрыть глаза. Нужно,чтоб ничего тебя не отвлекало. С закрытыми глазами водить глазами вверх-вниз, вправо -влево. Зигзагом .Я обычно рисую разные фигурки взглядом)))). И главное, не открывать резко глаза...постепенно приоткрываем глазкии приходим в себя! Приступаем к работе!!!
|
Вернуться к началу |
|
|
AngelLOVE
Специалист
Зарегистрирован: 04 янв 2008, 07:16Сообщений: 7742Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 23 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 24 окт 2014, 20:23 Re: Витамины для глаз
для глaз eщё полeзно eсть чeрнику и пeчeнь)
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 25 окт 2014, 19:10 Re: Витамины для глаз
Я что-то эту печень переела, как-то был период, что очень часто ее готовила, так что сейчас не большой перерыв. А как думаете замороженная черника теряет свои полезные свойства или также полезна для глаз как и свежая? Я как на роботе так просто даю отдохнуть своим глазам на пару минут, просто крепко зажмуривпю на секунд 10 и открываю, это очееь помогает когда уже от работы за компом мушки летают. Если черезчур глазаустали, так капаю визином, но стараюсь не увлекатся им
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
AngelLOVE
Специалист
Зарегистрирован: 04 янв 2008, 07:16Сообщений: 7742Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 23 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 15 ноя 2014, 17:21 Re: Витамины для глаз
замороженная черника не теряет свои витамины...также как и сушенная.
|
Вернуться к началу |
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 02 янв 2015, 15:58 Re: Витамины для глаз
Если некогда морковку тереть, то проще делать сок и выпивать по пол стакана в день. А чернику можно закрывать в банках в собственном соку. Но я больше на зиму морожу. Делаю зимой желе, кисели или пирожки.
|
Вернуться к началу |
|
|
AngelLOVE
Специалист
Зарегистрирован: 04 янв 2008, 07:16Сообщений: 7742Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 23 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 03 янв 2015, 16:46 Re: Витамины для глаз
все же лучше сьесть чуть-чуть черники или морковки, нежели глотать витамины в таблетках....там их меньше, чем в натуральных продуктах.
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Похожие темы |
Автор |
Ответов |
Просмотров |
Последнее сообщение |
|
|
Витамины против выпадения волос у женщин
в форуме лечение волос и кожи головы
|
EU-APTEKA |
5 |
3587 |
30 апр 2018, 10:14
Marmeladka777
|
|
|
Витамины Перфектил
[ На страницу: 1, 2 ]
в форуме профилактика болезней
|
Ирена |
23 |
17981 |
13 ноя 2013, 12:34
Лэйла
|
|
|
Витамины АЕвит
в форуме гинекология
|
Mila21 |
7 |
8373 |
01 фев 2017, 17:00
ПНВ
|
|
|
Витамины для ногтей
[ На страницу: 1 ... 4, 5, 6 ]
в форуме лечение ногтей
|
Ирена |
116 |
25301 |
17 ноя 2020, 13:44
Rusalka
|
|
|
Витамины для волос
[ На страницу: 1 ... 5, 6, 7 ]
в форуме Онлайн консультации по уходу за волосами
|
Люка |
120 |
90179 |
10 апр 2018, 15:38
Nikoletta
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|