то есть просто пешком ходили, вместо использования транспорта...или просто могли вечером выйти и гулять много км???

Прогулки это очень хорошо, я вот своего хочу попросить каждый вечер выходить хотя бы ненадолго прогуливаться.

Прогулки..... Мужу вчера вечером стукнула гениальная идея по поводу пробежек перед сном....
Пришлось идти с ним бежать. Не могла ж я его самого отпустить))))

, ну да, а то вдруг украли бы)))
И как пробежка?

Терпимо)))
Радует, что хоть не утром.

А много бегали?

Да нет, минут с 20 наверное. Хватит для первого раза.

я своего наверное под дулом пистолета не заставлю бегать...а самой не интересно...муж говорил бери собаку и с ним...так собака думает что я с ним играю, и он меня должен догнать...он догоняет...и кусает за пятую точку

20 минут это нормально, я как Нюша, бегать для меня это убийство....

нет....я люблю бег, я написала что это для моего мужа убийство бег, а мне просто нет компании

А я не фанат пробежек, да и физ.нагрузок в целом...
Но раз уж муж проявил инициативу - то так и быть!!!
И как Нюша пишет - вдвоем веселей.

обычно это было с утра и примерно до двух-трех дня. Мы сначала ехали в больницу, потом по аптекам собирали лекарства по рецептам, потом опять в больницу, потом с больницы в церковь (путь немаленький), а с церкви уже домой. Бывало заедем маршруткой чорти куда, а оттуда уже пешком домой. А потом работали до ночи. Просто если с этих больниц сразу прийти домой - мысли ужасно мрачные, не можешь просто переключиться на дело, так что лучше было с пользой для дела гулять.

Лен, даже не представляю, как вам было тяжело или и сейчас так же?

Я расслабляюсь на улице, когда хорошая погода, мне так нравится солнышко и весна.

А мне не хватает весны.... Вот не люблю город за то, что в нем никогда не видно когда весна... А была б я дома в селе, а там сейчасна деревьях почки набухают, травка начинает зеленеть, птички слетаются, крокусы, пролиски уже цветут, много чего всходит - это ж такая красота кругом.................. Хочу в село, хочу смотреть на это все и расслабятся!

я тожe кaк будто оживaю с приходом вeсны) в воздухe тaк и витaют приятныe aромaты. Вот это и eсть отличный способ рaсслaбится.

нелегко конечно, но мне нужно поддерживать мужа, ему тяжелее. Так что я стараюсь быть огурцом.

А сама очень люблю село весной, когда все начинает зеленеть. Красота.

Я люблю выпить немного красного вина на ужин, оно отлично расслабляет, если был трудный день

Я так тоже люблю, но так как трудные дни у меня на работе почти ежедневно, то боюсь что это войдет в привычку))))
Мне еще помогает вышивание расслабится, очень успокоительное и умиротворяющее занятие...
Ну и самое прекрасное расслабляющее средство - это объятья любимого человека... Иногда самое лучшее лекарство от всех невзгод это уткнутся носом в плечо мужа, и просто молча полежать обнявшись...

а у меня муж не может полежать в обнимочку, в нем сразу просыпается самец
А вот крестиком я за последний месяц вышила столько, сколько за весь прошлый год не вышила... реально для нервов такой релакс. В апреле планирую закончить своих мишек