Слушайте, а у меня внизу на подъеме ноги такие вены капец, напухшие, да и ноги часто болят..., нужно идти к врачу что ли..

Хорошо делать из морской соли

Если ваша работа связана с долгим сидением у компьютера или вы много стоите, то варикоз обеспечен. Надо чаще ходить и бегать, ешьте больше фруктов и овощей, вечером обязательно минут 10 полежите с поднятыми вверх ногами. Попробуйте попринимать отвар хмеля.

Да, работа сидячая, но я стараюсь не все время сидеть, а хоть чуть чуть куда-то пройтись.

Нужно не просто чуть чуть пройтись, а делать это раз в 1.5-2 часа, ходить хоть по 15 минут, ну и поддерживающие крема не помешают. А вообще посетите все таки врача.

как хорошо, что я зашла в эту тему, у меня варикозное расширение вен, но где-то раз в неделю я делала ванночки для ног в достаточно-таки горячей воде. Не задумывалась, почему-то, что это может быть вредно при варикозе.

Очень устает нижняя часть ног, даже чувствую как они как будто гудят, да и вены на подъеме какие-то очень большие стали...

у меня было то же самое, когда работала в офисе. Летом очень отекали ноги, гудели и болели. Мне помогали холодные ванночки, лежать задрав ноги дома, крема от усталости ног. Я всегда думала, что это из-за того, что на улице жарко, а в офисе сидим под кондером. И вот эти постоянные перепады температур так действовали на мои ноги.

А Вы в ванночки что-то добавляли?

просто окунуть в холодную воду и подержать, тоже полезно

морскую соль можно

У меня есть, можно и попробовать, только я больше теплые люблю.

При варикозе лучше сильно горячие не делать, ну а теплые можно, просто холодная вода лучше внимает отеки и усталость ног убирает.

еще очень хорошо снимает отечность соль мертвого моря. Мне как-то дали пробник такой соли в больнице, правда у меня был отек лица. Так компресс из соли снял эту опухлость буквально за полчаса. Поэтому думаю, если для ног актуальная такая проблема, то ванночки с такой солью - отличное средство.

С обычной соли тоже компрессы снимают отеки, только их нужно делать с определенным соотношений.

Читаю я Ваши рекомендации и только вздыхаю. Все время хочется что то подобное сделать, но вечно не хватает времени или же просто заставить себя тяжело. Вот если бы кто другой сделал)))

А какие сложности в ванночке для ног, пока смотрите телевизор или сидите за компьютером, поставили ванночку или тазик, туда ноги все дела.

Мэри, это просто лень, это я по себе сказать могу.

У меня на вечер сегодня запланирован педикюр и ванночка для ног, так что точно буду делать с солью морской и содой, чтоб потом легко пятки почистить

Педикюр полный себе делали?