Был в детстве. Сейчас у меня такой же, но большой и с роликовыми вставками. классика жанра, но плоским живот не будет, уберуться только бока!!!!

у мене обруч хула пуп тяжкий і по кругу в середині обруча в строєнні кружечки які так сильненько бьтю по талії коли крутиш обруч)))

У меня такой же обруч, планирую начинать с ним заниматься, занималась с год назад регулярно, тогда талия и правда стала намного тоньше и заметнее.

Очень хочу себе купить. Но у меня дома, даже крутить в принципе его негде

отличная вещь! я очень похудела в талии когда его крутила каждый день по минут 15-20, особенно если он тяжелый и с шариками

Вы имеете виду такой пластмассовыми массивный, с шариками расположенными по внутренней стороне обруча, или другой какой-то?

я на себе испытала, талия и вправду уходит, медленно но результат все таки есть)

у меня стоит дома, но я не пользуюсь, а то была увлеклась весной его крутить так синяк такой набила на хребту, что мало не показалось...

Да и у меня такой, как Вы описали, отлично убирает лишнее на талии и синяки только сначала появляются, потом сходят и все. Главное правильно крутить обруч и не менее 15-20 минут в день, каждый день, тогда будет результат, но не раньше, чем через месяц.

Просто вот металлическим я часто себе по бедренным костям била. И мне больно им крутить

Вы не правильно крутили, вот и билось о тазовые кости, посмотрите видео, как крутить, тогда и синяков быть не должно, а еще нужно напрягать пресс, когда обруч крутите.

я правильно крутила, и были синяки, только не на тазу, а на хребту.

хула пуп класна штука для похудения)))))) це різновид обручей з шариками або спец подушечками по внутрішньому діаметру обруча які розбивають жир))

у мене дома хула пуп, то перші рази теж були синяки коли не правильно крутила, а з часом то навчилась)) хула пуп классно убирае бока і живот))

я просто по себе не полная, немного бока иногда появляются, а хребет хорошо выступает...

так и позвонки можно себе сдвинуть...

да, поэтому и перестала крутить, а то бока хоть и не очень нравятся, но хребет не хочется сломать)))

думаю пластиковых % повреждений меньше чем от метал.. А тот был тонкий и ужасно тяжелый,как стукнет по кости мне, хотя я итак вечно об всё на свете бьюсь

Лично у меня были синяки тогда, когда пресс меньше подкачан, это было когда я крутила года 3 назад, сейчас вообще не одного синяка после 9 месяцев занятий пол денсом. Но хула хуп классная вещь, кстати на хребте вообще никогда синяков от него не было.

а у меня как раз, только на хребте)) просто важно стоять ровно и что бы спина была ровной, а я с детства сутулилась, и хребцы немного выступают...