| Автор | 
            Сообщение | 
        
        
			| 
				
				 Снежана88 
				Специалист 
				
					Зарегистрирован: 16 июл 2013, 12:16Сообщений: 10506Откуда: ХарьковБлагодарил (а): 98 раз. Поблагодарили: 72 раз.
				  
				
			 | 
			
				
					 
					
					 
				
				
					
						
						
							 
						
						
					
				 Добавленно: 09 янв 2016, 09:58    Re: Что я сегодня сделала полезного для красоты и здоровья?
				  
					
						Зефирка писал(а): Я сегодня я была на тренировке в тренажерном зале, ан этом мои старания для красоты закончились) ну и отлично)))))особенно после праздников полезно будет позаниматься))) а я вот пилинг вчера делала в домашних условиях!!!!а то банка лежит, надо ее дорасходовать, а то сроки поджимают)  
					
						 _________________ Тёплый пирог и немое кино. 
					
  
			 | 
		
		
			| Вернуться к началу | 
			
				  
			 | 
    	
		
	| 
 | 
			| 
				
				 Tetyana 
				Специалист 
				
					Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 21:47Сообщений: 4329Благодарил (а): 84 раз. Поблагодарили: 71 раз. Медали: 1
						
							
								  
							
				 
				
			 | 
			
				
					 
					
					 
				
				
					
						
						
							 
						
						
					
				 Добавленно: 15 янв 2016, 23:08    Re: Что я сегодня сделала полезного для красоты и здоровья?
				  
					
						А я сегодня приседала целый день. Как вспомню, так и приседаю. Начиталась у Бубновского, что это одно из самых эффективных упражнений для всего организма. Не знаю, что завтра с коленями будет... Намажу на ночь кремом с акульим хрящем. 
					
  
			 | 
		
		
			| Вернуться к началу | 
			
				  
			 | 
    	
		
	 | 
			| 
				
				 ElenaS 
				Специалист 
				
					Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
				  
				
			 | 
			
				
					 
					
					 
				
				
					
						
						
							 
						
						
					
				 Добавленно: 15 янв 2016, 23:17    Re: Что я сегодня сделала полезного для красоты и здоровья?
				  
					
						я возобновила свои пробежки и получила огромное удовольствие! Вообще не понимаю, как я эти несколько месяцев без бега жила! 
					
  
			 | 
		
		
			| Вернуться к началу | 
			
				  
			 | 
    	
		
	 | 
			| 
				
				 Снежана88 
				Специалист 
				
					Зарегистрирован: 16 июл 2013, 12:16Сообщений: 10506Откуда: ХарьковБлагодарил (а): 98 раз. Поблагодарили: 72 раз.
				  
				
			 | 
			
				
					 
					
					 
				
				
					
						
						
							 
						
						
					
				 Добавленно: 16 янв 2016, 10:51    Re: Что я сегодня сделала полезного для красоты и здоровья?
				  
					
						ElenaS писал(а): я возобновила свои пробежки и получила огромное удовольствие! Вообще не понимаю, как я эти несколько месяцев без бега жила! ого..а вам не холодно бегать...          ???я знаю все обычно осенью, летом, весной бегают...  
					
						 _________________ Тёплый пирог и немое кино. 
					
  
			 | 
		
		
			| Вернуться к началу | 
			
				  
			 | 
    	
		
	 | 
			| 
				
				 ElenaS 
				Специалист 
				
					Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
				  
				
			 | 
			
				
					 
					
					 
				
				
					
						
						
							 
						
						
					
				 Добавленно: 16 янв 2016, 19:38    Re: Что я сегодня сделала полезного для красоты и здоровья?
				  
					
						я бегаю в теплом манеже, так что не холодно ) 
					
  
			 | 
		
		
			| Вернуться к началу | 
			
				  
			 | 
    	
		
	 | 
			| 
				
				 Снежана88 
				Специалист 
				
					Зарегистрирован: 16 июл 2013, 12:16Сообщений: 10506Откуда: ХарьковБлагодарил (а): 98 раз. Поблагодарили: 72 раз.
				  
				
			 | 
			
				
					 
					
					 
				
				
					
						
						
							 
						
						
					
				 Добавленно: 16 янв 2016, 19:50    Re: Что я сегодня сделала полезного для красоты и здоровья?
				  
					
						ElenaS писал(а): я бегаю в теплом манеже, так что не холодно ) это типа крытый стадион?я просто думала по улице....у нас сегодня минус 5  
					
						 _________________ Тёплый пирог и немое кино. 
					
  
			 | 
		
		
			| Вернуться к началу | 
			
				  
			 | 
    	
		
	 | 
			| 
				
				 Tetyana 
				Специалист 
				
					Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 21:47Сообщений: 4329Благодарил (а): 84 раз. Поблагодарили: 71 раз. Медали: 1
						
							
								  
							
				 
				
			 | 
			
				
					 
					
					 
				
				
					
						
						
							 
						
						
					
				 Добавленно: 16 янв 2016, 20:06    Re: Что я сегодня сделала полезного для красоты и здоровья?
				  
					
						Я сегодня покрасилась, и наконец-то занялась больной мозолью (из-за нее даже ботинки новые купила). Не знаю, чем это закончится, но мечтаю справиться с ней самостоятельно. 
					
  
			 | 
		
		
			| Вернуться к началу | 
			
				  
			 | 
    	
		
	 | 
			| 
				
				 AngelLOVE 
				Специалист 
				
					Зарегистрирован: 04 янв 2008, 07:16Сообщений: 7742Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 23 раз. Медали: 1
						
							
								  
							
				 
				
			 | 
			
				
					 
					
					 
				
				
					
						
						
							 
						
						
					
				 Добавленно: 16 янв 2016, 20:29    Re: Что я сегодня сделала полезного для красоты и здоровья?
				  
					
						у вас сухой мозоль? 
					
  
			 | 
		
		
			| Вернуться к началу | 
			
				  
			 | 
    	
		
	 | 
			| 
				
				 Tetyana 
				Специалист 
				
					Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 21:47Сообщений: 4329Благодарил (а): 84 раз. Поблагодарили: 71 раз. Медали: 1
						
							
								  
							
				 
				
			 | 
			
				
					 
					
					 
				
				
					
						
						
							 
						
						
					
				 Добавленно: 16 янв 2016, 20:40    Re: Что я сегодня сделала полезного для красоты и здоровья?
				  
					
						Да. Только не пойму со стержнем, или без. Болело сильно при надавливании. А стала счищать кожу- по середине кожица целая вроде, розовая. Пока не разобралась. 
					
  
			 | 
		
		
			| Вернуться к началу | 
			
				  
			 | 
    	
		
	 | 
			| 
				
				 ElenaS 
				Специалист 
				
					Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
				  
				
			 | 
			
				
					 
					
					 
				
				
					
						
						
							 
						
						
					
				 Добавленно: 16 янв 2016, 21:07    Re: Что я сегодня сделала полезного для красоты и здоровья?
				  
					
						может болеть сильно кость под натоптышем, если небольшое воспаление там. Может стоит помазать противовоспалительным типа ДИПа 
					
  
			 | 
		
		
			| Вернуться к началу | 
			
				  
			 | 
    	
		
	 | 
			| 
				
				 Tetyana 
				Специалист 
				
					Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 21:47Сообщений: 4329Благодарил (а): 84 раз. Поблагодарили: 71 раз. Медали: 1
						
							
								  
							
				 
				
			 | 
			
				
					 
					
					 
				
				
					
						
						
							 
						
						
					
				 Добавленно: 16 янв 2016, 23:38    Re: Что я сегодня сделала полезного для красоты и здоровья?
				  
					
						ElenaS писал(а): может болеть сильно кость под натоптышем, если небольшое воспаление там. Может стоит помазать противовоспалительным типа ДИПа Может и так, потому что действительно косточка под ней, и болело именно в тесной обуви. Два дня с пластырем мозольным походила, сегодня почистила немного, вроде легче. Посмотрю как дальше будет. Дома в тапках не болит    
					
  
			 | 
		
		
			| Вернуться к началу | 
			
				  
			 | 
    	
		
	 | 
			| 
				
				 Lisavlt 
				Иногда заглядываю 
				
					Зарегистрирован: 17 дек 2015, 16:45Сообщений: 79Благодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 1 раз.
				  
				
			 | 
			
				
					 
					
					 
				
				
					
						
						
							 
						
						
					
				 Добавленно: 18 янв 2016, 12:37    Re: Что я сегодня сделала полезного для красоты и здоровья?
				  
					
						Я сегодня утром сделала суставную гимнастику, съела творожок на завтрак, нанесла на лицо кремчик White Mandarin и побежала на работку). 
					
  
			 | 
		
		
			| Вернуться к началу | 
			
				  
			 | 
    	
		
	 | 
			| 
				
				 Груша 
				Специалист 
				
					Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
				  
				
			 | 
			
				
					 
					
					 
				
				
					
						
						
							 
						
						
					
				 Добавленно: 23 янв 2016, 23:24    Re: Что я сегодня сделала полезного для красоты и здоровья?
				  
					
						Я с утра накаталась с дочкой на горке на санках, съела полноценный обед и покрасила волосы и брови. 
					
  
			 | 
		
		
			| Вернуться к началу | 
			
				  
			 | 
    	
		
	 | 
			| 
				
				 Редиска 
				Специалист 
				
					Зарегистрирован: 13 май 2015, 13:18Сообщений: 2607Откуда: КиевБлагодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 8 раз.
				  
				
			 | 
			
				
					 
					
					 
				
				
					
						
						
							 
						
						
					
				 Добавленно: 24 янв 2016, 12:29    Re: Что я сегодня сделала полезного для красоты и здоровья?
				  
					
						Поскрабировала пяточки, намазала кремом для ног 
					
						 _________________ смейся всегда когда можешь - это самое дешевое лекарство 
					
  
			 | 
		
		
			| Вернуться к началу | 
			
				  
			 | 
    	
		
	 | 
			| 
				
				 AngelLOVE 
				Специалист 
				
					Зарегистрирован: 04 янв 2008, 07:16Сообщений: 7742Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 23 раз. Медали: 1
						
							
								  
							
				 
				
			 | 
			
				
					 
					
					 
				
				
					
						
						
							 
						
						
					
				 Добавленно: 24 янв 2016, 17:34    Re: Что я сегодня сделала полезного для красоты и здоровья?
				  
					
						я купила гель нормадерм. Вот умываюсь уже неделю, кожа стала более мягкой, нежной и жирный блеск исчез. 
					
  
			 | 
		
		
			| Вернуться к началу | 
			
				  
			 | 
    	
		
	 | 
			| 
				
				 Груша 
				Специалист 
				
					Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
				  
				
			 | 
			
				
					 
					
					 
				
				
					
						
						
							 
						
						
					
				 Добавленно: 27 янв 2016, 20:56    Re: Что я сегодня сделала полезного для красоты и здоровья?
				  
					
						Высмотрела в Нете гимнастику для удаления носогубных складок и сегодня раза три ее делала, еще и с жирным кремом легкий массаж делала. 
					
  
			 | 
		
		
			| Вернуться к началу | 
			
				  
			 | 
    	
		
	 | 
			| 
				
				 Зефирка 
				Специалист 
				
					Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
				  
				
			 | 
			
				
					 
					
					 
				
				
					
						
						
							 
						
						
					
				 Добавленно: 29 янв 2016, 14:35    Re: Что я сегодня сделала полезного для красоты и здоровья?
				  
					
						Ничего себе. А у меня попроще тренировочка, душ, обед, пока что одни полезности. 
					
  
			 | 
		
		
			| Вернуться к началу | 
			
				  
			 | 
    	
		
	 | 
			| 
				
				 Astarta_Hope 
				Постоянный посетитель 
				
					 Зарегистрирован:  23 июл 2015, 09:25 Сообщений:  818 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
				 
				
			 | 
			
				
					 
					
					 
				
				
					
						
						
							 
						
						
					
				 Добавленно: 30 янв 2016, 15:20    Re: Что я сегодня сделала полезного для красоты и здоровья?
				  
					
						ой, как раз сегодня ничего, встала умылась накрасилась и бегоооом на работу) 
					
  
			 | 
		
		
			| Вернуться к началу | 
			
				  
			 | 
    	
		
	 | 
			| 
				
				 Груша 
				Специалист 
				
					Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
				  
				
			 | 
			
				
					 
					
					 
				
				
					
						
						
							 
						
						
					
				 Добавленно: 30 янв 2016, 19:02    Re: Что я сегодня сделала полезного для красоты и здоровья?
				  
					
						Сделала маникюр, вымыла и уложила волосы и немного навела марафет на лице. И 2 часа побродили с дочкой по парку. 
					
  
			 | 
		
		
			| Вернуться к началу | 
			
				  
			 | 
    	
		
	 | 
			| 
				
				 Зефирка 
				Специалист 
				
					Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
				  
				
			 | 
			
				
					 
					
					 
				
				
					
						
						
							 
						
						
					
				 Добавленно: 01 фев 2016, 01:00    Re: Что я сегодня сделала полезного для красоты и здоровья?
				  
					
						Для красоты ничего не делала, но наготовила кучу всякого, на пару дней хватит точно 
					
  
			 | 
		
		
			| Вернуться к началу | 
			
				  
			 | 
    	
		
	 | 
	
		 |