Я тоже на это пункт обратила внимание, но я бы и все остальное не пила бы.

Ну если по списку яблочный сидр я очень люблю. В нем огромное количество витамина С. Теплым я его ен пробовала, но думаю что вообще не плохо должно быть.
Клюквенный морс я тоже очень люблю.
Чай с имбирем тоже вкусно. О нем кстати много писала наша ЕленаS.
Горячий тодди - коктейль из цитрусовых, меда и корицы, я не пробовала, но думаю, что это должно быть очень вкусно. И тем более полезно особенно в сезон простуд.
Ну и апельсиновый тоник... Если я не ошибаюсь то это вообще коктейль, но можно и просто пить апельсиновый сок - тоже будет вкусно и полезно.

а я пробовала молоко с куркумой, вроде как оно отлично восстанавливает хрящевую ткань в суставах. У индусов это вобще целебнейшим напитком считается, они его называют чуть ли не золотом. По вкусу как обычное теплое молоко, чуть-чуть пряное. Мне куркума приятнее корицы )

А какая куркума вообще на вкус?

куркума это куркума, ее вкус не похож ни на что. Чуть сладковатая. Если ели что-то с приправой Карри - вот там основной ингредиент это куркума. Она не очень резкая на вкус, пить в молоке в нужном по рецепту количестве совсем не гадко.

Я теж якогось року робила таку заготовочку і спочатку ми її усією сім"єю дружньо їли...та вистачило нас не на довго, за кілька днів ніхто вже про неї не згадував... і стояла у нас ця заготовочка в холодильнику, поки ми її не викинули

Прежде чем повышать иммунитет надо очистить кишечник потому что если там есть паразиты они будут съедать то что вы будете кушать а вам будут оставлять одни объединение только после очистки можно будет питать свой организм витаминами и так 1)очистить 2)заселение полезной микрофлоры 3)витамины только это все должно быть натуральным

Можна попити настойку ехінацеї. В аптеках продається як в табетках, так і спиртовий розчин. В мене свекруха взагалі сама ехінацею вирощує.

добрый день. Мне очень помогло масло гвоздики, я просто смешивала его с обычным и втирала в ступни ног и спину,эффект просто потрясающий и запах очень приятный.

Чтобы иммунитет был высоким, надо, прежде всего, вести здоровый образ жизни. Здесь рекомендации такие:
- очищение организма
- здоровое питание
- праильный питьевой режим
- физические нагрузки

Я делаю такой чай: корень имбиря, цедра лимона, мед, корица, листочки мелиссы. Пью каждое утро как обычный чай. Ингредиенты помогают бороться с вирусами и наполняют меня новыми силами;напиток отлично бодрит

Никогда не слышала о таком методе.

У меня иммунитет хороший благодаря родителям, которые каждое утро перед школой заставляли выходить на улицу делать зарядку и пробежку, после чего контрастный душ и даже было обливание зимой на улице холодной водой . Я не болела уже много лет, а сейчас очень редко бывает насморк, но и он не затягивается на недели, а всего пару дней, но конечно не без лекарств.

а мне как ничто помогает разнообразное правильное питание. И оно не дорогое, как считают многие. Осенью у бабулек покупаю калину, клюкву, также летом покупаю малину - все это по отдельности перетираю с сахаром и зимой с чаем пью. Реально повышает иммунитет. Из дешевого еще в аптеке иногда беру настойку эхинацеи, пью раз в день до 20 капель.

Не сказать, что не ловлю вирусы - когда эпидемия, сложно не словить в транспорте и на работе. Но орви у меня протекает буквально за ночь, на следующий день уже чувствуется, что простуда отходит и я не заболеваю на неделю.

Я так делаю только со смородиной, у меня она стоит в холодильнике. Калина и клюква очень кислые.