Автор |
Сообщение |
ledivinter48
Я на пару минут
Зарегистрирован: 29 май 2014, 11:58 Сообщений: 1 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 29 май 2014, 12:06 Похудеть Ален Карр
Кто читал книгу Карра о его методике похудения? " Как легко сбросить вес" Легкая, непринужденная а местами и смешная манера написания книги. Читать одно удовольствие. Все предельно понятно и без лишней терминологии. Особое впечатление на меня произвела эта книга "Легкий способ сбросить вес" автор призывает нас быть ближе к природе у учиться у матушки природы тому как правильно питаться с пользой для нашего здоровья. Эта книга помогла мне понять какие ошибки я совершаю при попытке стать стройнее, и что именно мешает мне иметь тот вес который я мечтаю. Я очень рада что эта книга попала мне в руки и я ее прочла. Это удивительно , но после прочтения понимаешь - все гениальное просто. Истина лежит на поверхности а мы проходим мимо не замечал ее. Я всем советую прочесть данное произведение. Уверена вы не остаетесь равнодушны. А вот мой личный результат (-10 кг за 2 месяца) + я была на раздельном питании. Ссылка удалена модератором
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 01 июн 2014, 14:45 Re: Методика коррекции веса-Ален Карр
Спасибо, что напомнили, думаю и я прочту, потому как по его методике "Легкий способ бросить курить" я с легкостью бросила курить почти 6 лет назад и так и не курю
|
Вернуться к началу |
|
|
tanyanya1
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 11 апр 2015, 13:57Сообщений: 606Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 4 раз.
|
Добавленно: 04 фев 2016, 15:58 Re: Методика коррекции веса-Ален Карр
говорят, что его книга " бросить курить" действительно помагает, а вот "сбросить вес" скорей пропаганда вегитарианства
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 06 фев 2016, 15:35 Re: Методика коррекции веса-Ален Карр
Почему пропаганда, муж прочел, я еще не до конца, там вполне доступно написано почему стоит отказаться от мяса, причем он не призывает исключить его совсем, пишет, что и сам редко может кушать шашлык, но мясо не является продуктом его постоянного рациона. И я склонна верить, что он все таки прав, что и природой не предусмотрено частое потребление мяса человеком, во всяком случае на этапе нашего нынешнего развития.
|
Вернуться к началу |
|
|
soffy
Специалист
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 20:40Сообщений: 7528Откуда: РiвнеБлагодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 10 раз.
|
Добавленно: 09 фев 2016, 16:46 Re: Методика коррекции веса-Ален Карр
Мєрі, а для себе Ви що взяли з цієї книги? Перестали їсти м'ясо?
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 09 фев 2016, 20:23 Re: Методика коррекции веса-Ален Карр
Нет, не перестала, но уже перешла на мясо птицы, ну и стараюсь есть мясо раз в неделю, постепенно буду есть меньше и меньше, но полностью мясо исключать не стану, по праздникам буду есть, при желании
|
Вернуться к началу |
|
|
giryatajelaya
Я на пару минут
Зарегистрирован: 25 сен 2014, 19:05 Сообщений: 18 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 12 фев 2016, 00:01 Re: Методика коррекции веса-Ален Карр
Блин, я читала и по поводу курения, и похудения. Так вот честно скажу - не курю уже несколько лет (правда и другие методы бросить пробовал) а вот на счет похудения - что-то уж не таким чудодейственным оказался метод! =(
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 12 фев 2016, 21:26 Re: Методика коррекции веса-Ален Карр
Так там просто расписывается что и почему, у меня муж почти не ест мясо, по праздникам разве только и то птицу, короче редко, уже на 3 кг похудел. Ну и старается правильно питаться, без всяких гадостей-вредностей.
|
Вернуться к началу |
|
|
Катерина Ваильевна
Иногда заглядываю
Зарегистрирован: 30 май 2016, 15:21 Сообщений: 67 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 31 май 2016, 10:14 Re: Методика коррекции веса-Ален Карр
Мэри рада Вашим результатам)
|
Вернуться к началу |
|
|
Roksa
Частый гость
Зарегистрирован: 03 май 2016, 12:11 Сообщений: 156 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 04 июн 2016, 19:49 Re: Методика коррекции веса-Ален Карр
треба налаштуватись і прочитати)
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 05 июн 2016, 12:37 Re: Методика коррекции веса-Ален Карр
Писала выше, что муж после прочтения книги перестал мясо есть, так вот со средины января минус 6 кг, причем он ест что хочет, ужинает иногда поздно, но нет сонливости и усталости, как раньше, напротив появилась дополнительная легкость.
|
Вернуться к началу |
|
|
Luna
Я на пару минут
Зарегистрирован: 29 ноя 2017, 01:48 Сообщений: 6 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 10 янв 2018, 21:33 Re: Похудеть Ален Карр
я даже не читала о таком.
|
Вернуться к началу |
|
|
Titona
Я на пару минут
Зарегистрирован: 26 сен 2016, 14:24 Сообщений: 10 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 28 сен 2023, 10:17 Re: Похудеть Ален Карр
Книга не сильно понравилась. Там прям очень какие-то базовые вещи проговаривают. На меня она вообще никак не повлияла. Хотя знаю, что про курение книга некоторым знакомым действительно помогала.
|
Вернуться к началу |
|
|
|