Сделала маску для волос из репейного масла, вымыла и уложила волосы. Теперь очередь за ногтями.

Сходила в тренажерный зал, правда вчера после работы.
морального восторга не получила как от занятий танцами или аэробикой, но для разнообразия сойдет.

Пол-часа покрутила сипед и сделала зарядку. Перекрасила ногти другим лаком и пошла пешком на работу.

Поела овсянку с утра. Уже второй день мне хочется то овсянку то гречку.
Вечером перед сном сделаю себе ванну с морской солью.

вчера ходила на маникюр и педикюр

я сегодня обновила волосы, подстригла концы и задала новую форму. А также ходила на встречу с моим будущим тренером по йоге - со следующих выходных буду заниматься по индивидуальной программе

Тоже второй день едим овсянку с молоком на завтрак И сегодня понежилась в ванной с пихтовой солью. Она очень хорошо расслабляет и успокаивает.

овсянка очень полезная каша, единственный вред от нее это вымывания кальция из костей.

я не слышала о таком эффекте. Бедные англичане )))

Лучшее, что можно сделать для здоровья и красоты-начать думать позитивно и возлюбить себя, остальное все придет с этим

Я сегодня сделала педикюр и погуляла по городу, так солнечно было.

я не ленюсь, делаю теперь йогу утром и вечером )

У меня по спорту это получилась неделя полного отдыха, зато я каждый день правильно питаюсь, без всякой беки. Сегодня мыла окно в спальне, меняла тюль и постель, убирала, на красоту времени не осталось. Завтра иду стричься и сделаю маникюр.

и я уже хочу постричься наконец. Посмотрю когда благоприятные дни для стрижки и сразу в парикмахерскую. А маникюр придется делать самой...а так хотелось бы салон.

Вечерком покрасила брови, подщипала и сделала маникюр с покраской голубым лаком и сделала маску для лица.

я сделала маску от черных точек с желатином.

а я вот овсянку не люблю , зато ем хлопья кукурузные с молоком нямка)

А я зробила собі чисточку обличчя і пілінг фруктовий.І новий манікюр)

Я сегодня сделала маникюр, покрасила волосы, сделала коррекцию ресниц и поработала, что по нагрузке, как пол спортивной тренировки. А теперь пироженко ем. Для красоты плохо, а для удовольствия просто сказка!)

У меня сегодня на красоту для себя просто нет настроения, да и не нечего особо делать, маникюр был вчера, эпиляция ног два дня назад, стрижка в начале месяца, волосы чистые, не помешает маска для лица, но уже думаю завтра будет.