правильно, їсти потрібно. я вот завжди їм після тренировки. це обовязково для мене)

В постном майонезе нет яиц и молочки, по этому и постный. После трени открывается углеводное окно, когда можно есть всякое разное, но для похудения лучше не есть ничего не полезного, я ем два яблока или два апельсина.

я не худаю, їм все)))

та куда ж Вам худеть, у Вас вес нормальный) Это пышечкам рекомендуется.
А кто в нормальной форме нет необходимости ограничивать себя в еде.

Но есть смысл правильно питаться и ли максимально приблизится к правильному питанию.

В майонезе и так не не должно быть ничего молочного. Майонез - это ж яйца, лимонный сок (в промышленных масштабах - уксус, или т.п. кислота), растительное масло и горчица. Ну и в магазинном куча консервантов и т.п. химии.
Но вот если из майонеза исключить еще и яйца для его постности, то что ж тогда за бурда там остается???

До обеда могу совсем ничего не есть, но после, а особенно вечером, начинается жор пытаюсь бороться, но не всегда получается

А с чем бороться? Все же просто, ведь Вы не едите утром, а до обеда Вы должны позавтракать и перекусить, что странного в вечернем аппетите?

Так кушайте с утра, вообще это и по правильному.

Вы просто не правильно питаетесь, совсем не правильно. Нужно кушать утром-завтрак, затем перекус, потом обед, снова перекус и ужин, тогда вечером не придется съедать пол холодильника за раз.

Вот я вчера проверила на себе, утром перекусила рыбой, потом оладья с чаем, вечер борщ, так потом мне вечером постоянно хотелось кушать, чувство голода меня не покидало.

Вы кушали только три раза за день? И еще имеет значение размер порций

я їм мало, але часто)

Это правильно)))можно хоть 7 раз есть ,но по чуть-чуть
Я тоже так стараюсь питаться,но не всегда получается...

У меня последние два дня страшный жор, я даже не знаю, что делать, все время хочу есть и спать)

У меня такое было недавно, но я это все списала на ПМС, и даже в первый день очень много кушала. Возможно и у Вас такое.

я вчера тоже в 11 вечера как захотела есть. пришлось себя насильно заставить отказаться. но заснуть долго не могла.

Для меня и в 20 поздно кушать, но ем, если не могу поужинать раньше, а потом сама себя терзаю. что ела так поздно. Хотя ем обычно салат и рыбу или рыбную котлетку.

если так сильно хочется, то можно съесть яблоко или выпить кефир. такие продукты быстро усваиваются.

Лучше кефир, я так уже по нему соскучилась, но сейчас пост(, не едим молочку, за ней скучаю больше всего.