кстати, давненько я себя не поила молокочаем! Надо посидеть денек, вкусно же!

Елена, а вы что разгрузки себе делаете? У Вас вроде и так фигурка класс

даже и не знаю как наемся жареных баклажанов с чесноком, то думаю все - пора устраивать разгрузку. А потом смотрю - 59 кг, и вроде не нужно

Как сделать имбирный чай и чем он полезен?

Я расскажу вам как сделать один из самых полезных видов чая - имбирный чай. Он полезен всем: сердечникам, при проблемах с пищеварительной системой и многое другое. Богат витаминами и микроэлементами. Да и еще ароматный и бодрящий на вкус.

Ингредиенты:
1 корень имбиря
Лимон
Мед
Вода

Кипятим воду. Отрежем имбирь и очистим его он кожуры. Натираем его мелко на терке. Заливаем тертый корень кипятком в глубокой не металлической емкости и накрываем крышкой.
Обязательно укутаем чай и оставьте на 5-10 минут пусть заварится.
Готово! Чай пейте с медом и лимоном. Но не в коем случае не добавляйте их в воду. Витамин С, который дает лимон, разрушается при высоких температурах, а мед теряет все свои положительные свойства.
Приятного аппетита!

Такой чай полезен далеко не всем, а многим даже вредит. Это помогает понять восточный подход к подбору продуктов, смотрится баланс стихий. У кого больше огня, тому имбирь вообще противопоказан.

Если есть температура при простуде, имбирь только усугубит проблему. Если есть проблемы с желчным, тоже может навредить.

А как понять у кого больше огня, а у кого меньше? Я не поняла что-то.
Я люблю мятный чай с медом на ночь, лучше не придумаешь, вот правда потом ночью встаю в туалет.

есть специальные тесты аюрведические ) ну и в целом некоторые симптомы свидетельствуют. Если человек меланхоличный, медленный, то тут явно огня маловато. Если запоры, тоже нет его. А если у человека активное пищеварение, живой темперамент - это признаки огня. Но там полноценный такой тест, определяет чего в ком сколько.

А где этот тест можно пройти? В интернете он есть?

да ) погулите что-то вроде "тест на доши", вам выдаст сразу кучу вариантов )

Не по теме, но извините. у меня вышло вата, но как-то во многом оно со мной не совпадает.