У меня это физические нагрузки, много пешеходных прогулок, правильное питание в основном и маски/крема для лица. Салонные процедуры, увы, слишком дорогие.

Какая же Вы молодец! Особенно, что правильно питаетесь. А сколько Вы спите?

Красота - это постоянная работа над собой и здесь нельзя лениться. Нужно обязательно правильно и сбалансированно питаться, регулярно заниматься физическими нагрузками и периодически баловать себя чем-то приятным, например спа-процедурами и массажем. А еще побольше положительных эмоций и меньше стрессов и нервов, ведь это негативно сказывается на нашем здоровье. Найдите гармонию в себе и научитесь расслабляться, а не зацикливаться на проблемах. Мне например всегда помогает восстановить душевное равновесие и бороться с усталостью тайский массаж, периодически я прохожу курс массажа. Любите себя и балуйте, ведь красота это еще и состояние души

Поменьше косметики, делаю маски в домашних условиях (дорогими средствами не пользуюсь), наношу на лицо обычный детский крем.

Если задать вопрос по омоложению конкретно мне - скажу, что использую преимущественно домашние средства . В салон красоты хожу исключительно за аппаратной косметологией, если такаовая понадобится, и то крайне редко!

Масочки конечно очень важно. Для меня классные из овсянки, яйца и тп

Поделитесь рецептом масо из яиц и овсянки, я такие еще не делала никогда.

згідня про японок)) доречі пробувала неодноразово протирати льодом шкіру ,- допомагае мені) А на рахунок молодості ,- головне в душі залишатися молодим!)

Зефирка, есть серия косметики академи и там есть крем под глаза, называется липосамальная программа, купить его можно в Запорожье в Лазерхаузе, может еще есть где то академи, но больше мес не знаю, стоимость около 800 грн, но он экономный, моя мама в восторге от него, забыла что такое круги и отечность и разглаживает морщинки!!

я заметила, что женщины с возрастом если и следят за кожей лица, рук, стараются делать прически, маникюр, то вот уход за телом и фигурой с годами отходит на второй план. И бывает видишь женщин лет 45, у которых фигура девочек - это сразу минус 10 лет к возрасту ) они смотрятся как-то моложаво. Так что наверное сохранить молодость поможет спорт и активный образ жизни.

нужен постоянный уход, правильно питание, спорт.

да это все нужно, согласна, но средства так же нужно иметь чтобы поддерживать себя в форме)

Нужно всегда держать себя в форме, вовремя ложится спать тоже очень важно, крема, уход, спорт и правильное питание, думаю в таком случае ты всегда будешь выглядеть моложе своего реального возраста.

радоваться жизни и не нервничать!

нужно всё в комплексе, чтобы максимально долго выглядеть хорошо. Но что касается того, чтоб моложе своих лет выглядеть - здесь уже нужен профессиональный уход. Либо хирургическое вмещательство, либо уколы ботокса, либо альтернативные процедуры. Я пробовала второе раз. Долго результат не продержался. Нашла альтернативу инъекциям в Наве, резульатт даже лучше. минус 5 лет спустя 3 месяца посещений. Вот это моё

я не считаю, что нужно прибегать к инъекциям ботокса или пластике лица. Элементарный уход за собой, правильное питание и здоровый образ жизни помогут выглядеть моложе.

Нужно учится ко всему относится с улыбкой и положительно, знаю женщину такую легкую и всегда улыбчивую, она и правда круто выглядит в своем реальном возрасте

Напротив, я знаю много старших женщин стройных, щуплых, а лицо выглядит намного старше. За кожей лица обязательно нужно следить отдельно. Не зря поговорка гласит: сзади - лицей, спереди-музей. Все должно быть в комплексе.

эх...риторический вопрос....

Больше гулять на свежем воздухе,заниматься спортом,не нервничать и конечно же посещать косметолога.Девушке,а далее и женщине просто необходим уход за своей кожей не только домашний,но и профессиональный! И тогда всё будет супер и молодость будет вечной)