Автор |
Сообщение |
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 28 ноя 2016, 15:36 Re: Похудеть быстро
Груша писал(а): Мэри писал(а): Согласна, я если поправляюсь, то мне психологически не хорошо и тяжело, и все время хочется выглядеть лучше) Хотя я бы не отказалась есть сладости и выпечку, и не поправляться) Каждый человек мечтает, чтобы калории сами по себе растворялись и выходили. Но не каждому дано. Я тоже частенько на весы становлюсь А я не хочу, что бы калории растворялись..., может мне тоже попробовать калории рассчитать.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Nikolaevna00
Я на пару минут
Зарегистрирован: 29 ноя 2016, 22:07 Сообщений: 7 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 29 ноя 2016, 22:13 Re: Похудеть быстро
Только правильное питание и физ.нагрузки. Это уже проверено на себе. Диет не помогают...это всю жизнь нужно сидеть на ней.....только похудеешь, перестанешь соблюдать ее...и все станет на свои места обратно....плохая это штука((
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 30 ноя 2016, 10:10 Re: Похудеть быстро
Считать калории круто, как по мне, ешь, что угодно, главное взвешивать и не переедать свою норму, тогда однозначно будет результат. Аврора, та же схема, чтоб поправится, только калорий нужно есть больше, думаю немного выше своей нормы. А вообще программы умные и там все забивается, а программка уже рассчитывает
|
Вернуться к началу |
|
|
Arisha
Я на пару минут
Зарегистрирован: 06 дек 2016, 14:31 Сообщений: 8 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 06 дек 2016, 14:42 Re: Похудеть быстро
Монодиеты (банановая, гречневая, яично-апельсиновая и т.п.) мне помогали дня за 3 сбросить пару килограмм, но самое главное уходят ОБЪЕМЫ. Лишняя жидкость уходит, животик втягивается, скулы подбираются и выгляжу минимум на 5 кг меньше выгляжу) Правда стоит хоть чуток лишнего съесть (особенно с солью) и сразу разбухаешь до обратных объемов) Но перед праздниками - отличное средство привести себя в порядок)
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 10 дек 2016, 19:11 Re: Похудеть быстро
Я против такого, на праздник все равно будете кушать больше нормы и точно не моно, а все и много, так что думаю важно худеть нормально
|
Вернуться к началу |
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 11 дек 2016, 21:18 Re: Похудеть быстро
Я давно уже убедилась в одном: быстро худеешь - еще быстрее набираешь. Все нужно делать с умом и без фанатизма. И кушать нужно меньше, прежде всего.
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 12 дек 2016, 13:43 Re: Похудеть быстро
Да, полностью согласна, причем кушать меньше низкокалорийной еды, как оказывается в кусочке сыра, кусочке колбасы, в конфетке огромная куча калорий.
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 14 дек 2016, 15:38 Re: Как быстро похудеть в домашних условиях
Моя сотрудница хочет сбросить до НГ 5 кг, это реально? И как ей лучше это сделать?
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 15 дек 2016, 18:04 Re: Как быстро похудеть в домашних условиях
Смотря какой у нее вес сейчас и рост. Реально сбросить килограмма 3, если худеть без стрессов для организма, если много лишнего веса, то сократив питание можно сбросить и пять кг.
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 18 дек 2016, 23:46 Re: Как быстро похудеть в домашних условиях
Аврора писал(а): Моя сотрудница хочет сбросить до НГ 5 кг, это реально? И как ей лучше это сделать? она б еще 30 декабря задумалась о таком плане ) нереально, без вреда для здоровья.. Но я знаю верный способ - я за ночь похудела на три килограмма, но всему виной грипп и температура 38.5 - вот на три литра я напотела за ночь. Но никому такого не советую!
|
Вернуться к началу |
|
|
Тофка
Специалист
Зарегистрирован: 06 янв 2008, 10:01Сообщений: 5568Благодарил (а): 8 раз. Поблагодарили: 8 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 19 дек 2016, 17:57 Re: Как быстро похудеть в домашних условиях
Аврора, а как она худеет?
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 20 дек 2016, 18:23 Re: Как быстро похудеть в домашних условиях
ElenaS писал(а): Аврора писал(а): Моя сотрудница хочет сбросить до НГ 5 кг, это реально? И как ей лучше это сделать? она б еще 30 декабря задумалась о таком плане ) нереально, без вреда для здоровья.. Но я знаю верный способ - я за ночь похудела на три килограмма, но всему виной грипп и температура 38.5 - вот на три литра я напотела за ночь. Но никому такого не советую! Ну так вода ж и болезнь, ну его такое похудение. Женщины часто задумываются о похудении за две недели до праздника, очень вовремя одним словом. Я своей формой перед Новым годом очень довольна, очень)
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 22 дек 2016, 00:38 Re: Как быстро похудеть в домашних условиях
я тоже, вот примерила вчера свое экстремально облегающее платье для корпоратива - я в нем очень даже ))) несмотря на то, что из-за простуды выпадает уже неделя спорта.
|
Вернуться к началу |
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 22 дек 2016, 15:18 Re: Как быстро похудеть в домашних условиях
Я, например, могу похудеть на 2 кг за три дня, если ничего есть не буду, но так же быстро их наберу. К этому тоже с мозгами подходить нужно.
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 23 дек 2016, 17:30 Re: Как быстро похудеть в домашних условиях
А смысл такого похудения? Ну разве что просто забыть поесть или что - то типа того, но специально морить себя голодом просто неразумно
|
Вернуться к началу |
|
|
soffy
Специалист
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 20:40Сообщений: 7528Откуда: РiвнеБлагодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 10 раз.
|
Добавленно: 23 дек 2016, 20:04 Re: Как быстро похудеть в домашних условиях
Я також рахую це не нормальним, якщо хочеш скинути вагу, то вже сідай на нормальну дієту.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 29 дек 2016, 00:03 Re: Как быстро похудеть в домашних условиях
у меня считай все подруги и даже друзья-мужчины некоторые похудели с помощью диетолога - спокойно себе планомерно шли к своей цели. Никаких проблем не испытывали, и здоровье не угробили.
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 29 дек 2016, 19:50 Re: Как быстро похудеть в домашних условиях
Тофка писал(а): Аврора, а как она худеет? Она сидит только на фруктах и кисломолочных продуктах.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 29 дек 2016, 21:07 Re: Как быстро похудеть в домашних условиях
Аврора писал(а): Тофка писал(а): Аврора, а как она худеет? Она сидит только на фруктах и кисломолочных продуктах. А на Новый год мяса наестся? Это тоже не выход.Нужно рационально питаться: есть все только понемногу.
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 30 дек 2016, 22:04 Re: Как быстро похудеть в домашних условиях
Я ей говорила, но она такой человек, что переубедить ее не реально.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
|