Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 22 янв 2017, 22:28 Re: Фобии, страхи, бзики. Как перестать боятся?
но когда есть телек, и переключаешь каналы, бывает и не хочешь, а залипнешь на какие-то "Интриги, скандалы, расследования"... а вот когда его нет, то нет даже шанса )
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 23 янв 2017, 00:17 Re: Фобии, страхи, бзики. Как перестать боятся?
Абсолютно согласна, нет телека- нет проблем, просто не смотришь и не страдаешь от этого совершенно.
|
Вернуться к началу |
|
|
ПНВ
Специалист
Зарегистрирован: 20 авг 2011, 12:48Сообщений: 8809Благодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 23 янв 2017, 08:28 Re: Фобии, страхи, бзики. Как перестать боятся?
Я вже не можу терпіти дивиться новини. Суцільний негатив. Розумію, що потрібно знати що де робиться, але я сприймаю все близько до серця і пропускаю через себе, а змінити то нічого не можу
|
Вернуться к началу |
|
|
kievlyanka2000
Специалист
Зарегистрирован: 22 янв 2012, 15:30Сообщений: 4922Благодарил (а): 6 раз. Поблагодарили: 33 раз.
|
Добавленно: 23 янв 2017, 10:45 Re: Фобии, страхи, бзики. Как перестать боятся?
ПНВ писал(а): Я вже не можу терпіти дивиться новини. Суцільний негатив. Розумію, що потрібно знати що де робиться, але я сприймаю все близько до серця і пропускаю через себе, а змінити то нічого не можу я после рождения ребенка вообще не могла смотреть телевизор, это какая то непонятная ситуация, я смотрю и рыдаю. Где то кто то оставил ребенка или ударил, у меня слезы в два ручья. Сейчас чуть лучше стало, но всякие Битвы экстрасенсов, которые раньше любила, сейчас смотреть не могу.
|
Вернуться к началу |
|
|
Зула
Частый гость
Зарегистрирован: 05 янв 2017, 01:15 Сообщений: 314 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 23 янв 2017, 22:10 Re: Фобии, страхи, бзики. Как перестать боятся?
kievlyanka2000 писал(а): ПНВ писал(а): Я вже не можу терпіти дивиться новини. Суцільний негатив. Розумію, що потрібно знати що де робиться, але я сприймаю все близько до серця і пропускаю через себе, а змінити то нічого не можу я после рождения ребенка вообще не могла смотреть телевизор, это какая то непонятная ситуация, я смотрю и рыдаю. Где то кто то оставил ребенка или ударил, у меня слезы в два ручья. Сейчас чуть лучше стало, но всякие Битвы экстрасенсов, которые раньше любила, сейчас смотреть не могу. Я тоже после рождения намного сентиментальнее стала. Это все материнский инстинкт срабатывает и женщина мягче и ранимее становится.
|
Вернуться к началу |
|
|
kievlyanka2000
Специалист
Зарегистрирован: 22 янв 2012, 15:30Сообщений: 4922Благодарил (а): 6 раз. Поблагодарили: 33 раз.
|
Добавленно: 23 янв 2017, 22:19 Re: Фобии, страхи, бзики. Как перестать боятся?
У меня есть страхи, есть фобии наверное как практически у всех людей. Но чем больше я боюсь тем быстрее это происходит со мной, наверное я правда притягиваю ситуации в свою жизнь. Сейчас я учусь не думать о плохом а мысли направлять в правильное русло
|
Вернуться к началу |
|
|
ПНВ
Специалист
Зарегистрирован: 20 авг 2011, 12:48Сообщений: 8809Благодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 23 янв 2017, 22:24 Re: Фобии, страхи, бзики. Как перестать боятся?
Я теж так роблю. А от мама моя справжній нитік. Вона сама собі вигадує проблеми, якісь хвороби. Ми з сестрою вже на неї сваримося, то каже щоб сварилися, бо її попускає трохи
|
Вернуться к началу |
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 23 янв 2017, 22:30 Re: Фобии, страхи, бзики. Как перестать боятся?
Нужно смотреть позитивно вперед и стараться переключать свое внимание с плохого. У всех людей неурядицы и болезни есть, но не все же паникуют и постоянно ноют. Даже с самым плохим можно научиться жить.
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 24 янв 2017, 11:56 Re: Фобии, страхи, бзики. Как перестать боятся?
Я боюсь ночных бабочек, просто панически, думаю без психотерапевта боятся не перестану)) А еще боюсь ходить одна в темноте, по улице, так что хожу с газовым балончиком в кармане. А плохие мысли стараюсь гнать от себя подальше, в самом худшем случае молюсь.
|
Вернуться к началу |
|
|
kievlyanka2000
Специалист
Зарегистрирован: 22 янв 2012, 15:30Сообщений: 4922Благодарил (а): 6 раз. Поблагодарили: 33 раз.
|
Добавленно: 24 янв 2017, 12:06 Re: Фобии, страхи, бзики. Как перестать боятся?
Я не люблю жучков, паучков. Я с опаской отношусь к бомжам которые заходят в транспорт, во первых там рассадник всех насекомых которые только могут существовать а во вторых не известно, что у них в голове. Про запах я молчу
|
Вернуться к началу |
|
|
Зула
Частый гость
Зарегистрирован: 05 янв 2017, 01:15 Сообщений: 314 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 24 янв 2017, 23:36 Re: Фобии, страхи, бзики. Как перестать боятся?
Мэри писал(а): Я боюсь ночных бабочек, просто панически, думаю без психотерапевта боятся не перестану)) А еще боюсь ходить одна в темноте, по улице, так что хожу с газовым балончиком в кармане. А плохие мысли стараюсь гнать от себя подальше, в самом худшем случае молюсь. И я, когда очень страшно, читаю про себя молитву "Отче наш..." и мне помогает справиться с паникой и страхи отступают. Но вечером гоню все плохое и стараюсь не думать о негативном и не слушать.
|
Вернуться к началу |
|
|
NOMI
Могу подсказать
Зарегистрирован: 19 ноя 2014, 20:44Сообщений: 1032Благодарил (а): 7 раз. Поблагодарили: 4 раз.
|
Добавленно: 25 янв 2017, 03:13 Re: Фобии, страхи, бзики. Как перестать боятся?
Я боюсь букашек-таракашек ,особенно с крыльями ,потому что они меня могут быстро преследовать. И еще панически боюсь таких,которые прилетают или приползают и сидят на потолке,а потом падают на тебя... это вообще предел.. Я не представляю,как перебороть этот страх
А еще мне делали маску альгинатную,это когда полностью наносят ее на лицо: и на рот, и на глаза.... Вот мне очень страшно.У меня паника какая-то начиналась.Мне нужно ,чтобы со мной говорили,чтоб я понимала,что я не одна...
|
Вернуться к началу |
|
|
kievlyanka2000
Специалист
Зарегистрирован: 22 янв 2012, 15:30Сообщений: 4922Благодарил (а): 6 раз. Поблагодарили: 33 раз.
|
Добавленно: 25 янв 2017, 09:05 Re: Фобии, страхи, бзики. Как перестать боятся?
Никогда не боялась высоты, могла спокойно быть на колесе обозрения к примеру, у нас в одном торговом центре поставили прозрачный лифт и по рабочим вопросам мне нужно иногда подниматься на нем в самый верх. Я захожу в этот лифт и у меня паника. При этом на самый край я не становлюсь.
|
Вернуться к началу |
|
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 26 янв 2017, 16:46 Re: Фобии, страхи, бзики. Как перестать боятся?
Вот и я поняла летом, что наверное боюсь высоты, прямо поджилки трусились на балконе 14 этажа, никогда не думала, что я боюсь высоты, не так высоты, как упасть оттуда.
|
Вернуться к началу |
|
|
Tetyana
Специалист
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 21:47Сообщений: 4329Благодарил (а): 84 раз. Поблагодарили: 71 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 31 янв 2017, 19:05 Re: Фобии, страхи, бзики. Как перестать боятся?
NOMI писал(а): А еще мне делали маску альгинатную,это когда полностью наносят ее на лицо: и на рот, и на глаза.... Вот мне очень страшно.У меня паника какая-то начиналась.Мне нужно ,чтобы со мной говорили,чтоб я понимала,что я не одна... Такое состояние у меня было, когда делала МРТ. Мало того, что голову закрывают вместе с лицом, так еще и в трубу завозят. Хуже я не чувствовала себя ни разу в жизни, думала умру от разрыва сердца. Как перестать бояться? Никак. Это неконтролируемый процесс. Только транквилизаторы, наверное, принимать.
|
Вернуться к началу |
|
|
NOMI
Могу подсказать
Зарегистрирован: 19 ноя 2014, 20:44Сообщений: 1032Благодарил (а): 7 раз. Поблагодарили: 4 раз.
|
Добавленно: 31 янв 2017, 21:06 Re: Фобии, страхи, бзики. Как перестать боятся?
Психологи говорят,что если у нас есть страхи ,то нужно действовать вопреки, т к это ослабляет страхи . Если боитесь ездить на лифте,то нужно пользоваться им все-таки и не ходить пешком. Можно рисовать его на картинке, называть смешным именем. Также советуют научиться успокаиваться,переключать внимание,придумать место,где вам комфортно и хорошо или вспомнить приятную историю.
|
Вернуться к началу |
|
|
Tetyana
Специалист
Зарегистрирован: 01 ноя 2011, 21:47Сообщений: 4329Благодарил (а): 84 раз. Поблагодарили: 71 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 31 янв 2017, 21:10 Re: Фобии, страхи, бзики. Как перестать боятся?
NOMI писал(а): Психологи говорят,что если у нас есть страхи ,то нужно действовать вопреки, т к это ослабляет страхи . Если боитесь ездить на лифте,то нужно пользоваться им все-таки и не ходить пешком. Можно рисовать его на картинке, называть смешным именем. Также советуют научиться успокаиваться,переключать внимание,придумать место,где вам комфортно и хорошо или вспомнить приятную историю. Ну тут тоже специалист должен заниматься. Это если знаешь, что боишься. Я шла на МРТ совершенно спокойно, у меня и мысли не могло возникнуть, что что-то пойдет не так. Я еще и два раза через месяц его делала. Второй раз я сразу закрыла глаза, чтобы не видеть эту маску пластмассовую, считала в уме, песни, стихи вспоминала. Вроде чуть легче было.
|
Вернуться к началу |
|
|
Cheremxa
Специалист
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 17:38Сообщений: 7194Благодарил (а): 7 раз. Поблагодарили: 38 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 31 янв 2017, 21:49 Re: Фобии, страхи, бзики. Как перестать боятся?
Действовать вопреки для ослабления страхов можно если страхи нелогичные. У нас никогда небыло стационарного телефона. И в детстве я боялась почему-то по нему разговаривать. Знала, что он есть и для чего, и это меня ничуть не волновало пока меня не касалось. Но когда как-то пришлось самой звонить - пару раз просто истерика была. Но потом привыкла и регулярно бегала к соседям звонить однокласницам узнавать домашнее задание
|
Вернуться к началу |
|
|
NOMI
Могу подсказать
Зарегистрирован: 19 ноя 2014, 20:44Сообщений: 1032Благодарил (а): 7 раз. Поблагодарили: 4 раз.
|
Добавленно: 01 фев 2017, 11:58 Re: Фобии, страхи, бзики. Как перестать боятся?
На днях вспомнила о еще одном страхе своем :иголки,шприцы... Я в школе всегда была последней в очереди на прививку....Мне иголки безумно пугают. Сдавала сегодня кровь.Это ужас.Сердце вылетает из груди,страшно. Я понимаю,что это не больно. И вот берут кровь и мне не больно. И потом в конце,когда уже все прекратилось у меня такой жар в руке....Паника какая-то...
|
Вернуться к началу |
|
|
Cheremxa
Специалист
Зарегистрирован: 06 дек 2011, 17:38Сообщений: 7194Благодарил (а): 7 раз. Поблагодарили: 38 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 01 фев 2017, 19:47 Re: Фобии, страхи, бзики. Как перестать боятся?
NOMI писал(а): На днях вспомнила о еще одном страхе своем :иголки,шприцы... Я в школе всегда была последней в очереди на прививку....Мне иголки безумно пугают. Сдавала сегодня кровь.Это ужас.Сердце вылетает из груди,страшно. Я понимаю,что это не больно. И вот берут кровь и мне не больно. И потом в конце,когда уже все прекратилось у меня такой жар в руке....Паника какая-то... У меня подобным образом проявляется стах публичных выступлений. Если надо через это пройти, и до того нервы сьешь, но даже потом, когда все уже вроде бы позади и даже более-менее нормально прошло, все равно лицо горит, колени дрожат, сердце телипается чуть не выпадет
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|