Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Dark Summer
Частый гость
Зарегистрирован: 19 авг 2016, 13:49Сообщений: 250Откуда: ХарьковБлагодарил (а): 7 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 02 окт 2016, 17:52 Re: Вечерний аппетит
Илона20 писал(а): Если хочешь удержать свой вес, то нужно постоянно следить за собой. солидарна. Я если набираю пару лишних кило, то недельку сижу на дынной диете. Она не сложная и вполне сытная. Утром 300-400гр дыни на завтрак Второй завтрак стакан кефира Обед: 200 гр риса + чай зеленый Чуть позже 200 гр дыни И вечером 200 гр каши (рис/гречка) + 200 гр вареного мяса + овощной салатик. 2 кг ушло за 5 дней при таком отличном рационе Кушайте просто поменьше сладкого.
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 04 окт 2016, 11:25 Re: Вечерний аппетит
И правда очень сытная диета получается, в принципе при любом раскладе, когда ешь часто и дробно уходят кг, в моем случае нужно исключать сладости, это моя огромная слабость
|
Вернуться к началу |
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 04 окт 2016, 12:25 Re: Вечерний аппетит
А у кого сладости не слабость? Я еще и выпечку люблю, и тортики! Хорошо, что редко это все покупаю! Вечером стараюсь не кушать после 19-20-ти часов.
|
Вернуться к началу |
|
|
Танюшик
Специалист
Зарегистрирован: 23 апр 2012, 14:45Сообщений: 10538Благодарил (а): 23 раз. Поблагодарили: 49 раз.
|
Добавленно: 04 окт 2016, 14:29 Re: Вечерний аппетит
А я только в 19-20 прихожу домой с работы. Час на приготовление ужина, и если до девяти мы по ужинали - то уже здорово.
|
Вернуться к началу |
|
|
Редиска
Специалист
Зарегистрирован: 13 май 2015, 13:18Сообщений: 2607Откуда: КиевБлагодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 8 раз.
|
Добавленно: 04 окт 2016, 17:14 Re: Вечерний аппетит
Груша писал(а): А у кого сладости не слабость? Я еще и выпечку люблю, и тортики! Хорошо, что редко это все покупаю! Вечером стараюсь не кушать после 19-20-ти часов. у меня сладости не слабость. Мне все равно.
_________________ смейся всегда когда можешь - это самое дешевое лекарство
|
Вернуться к началу |
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 05 окт 2016, 12:47 Re: Вечерний аппетит
Танюшик писал(а): А я только в 19-20 прихожу домой с работы. Час на приготовление ужина, и если до девяти мы по ужинали - то уже здорово. Насколько я помню, у Вас нет предрасположения к полноте? Тогда Вам и ночью можно ужинать! Я на ночь поем и + кг на следующий день.
|
Вернуться к началу |
|
|
Танюшик
Специалист
Зарегистрирован: 23 апр 2012, 14:45Сообщений: 10538Благодарил (а): 23 раз. Поблагодарили: 49 раз.
|
Добавленно: 05 окт 2016, 12:56 Re: Вечерний аппетит
Груша писал(а): Танюшик писал(а): А я только в 19-20 прихожу домой с работы. Час на приготовление ужина, и если до девяти мы по ужинали - то уже здорово. Насколько я помню, у Вас нет предрасположения к полноте? Тогда Вам и ночью можно ужинать! Я на ночь поем и + кг на следующий день. Ну почему нет? есть, как и у большинства. Но видимо организм уже привык к такому режиму. Уже года три-четыре мой вес стабильно держится 60 кг. Плюс /минус килограмм на это я не обращаю внимания. Ну а как по другому? кушать то все равно и надо, и хочется . Голодной я спать точно не пойду))))
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 05 окт 2016, 23:48 Re: Вечерний аппетит
Кушайте, если с весом все хорошо, можете себе позволить. Я вечером стараюсь не кушать ничего каллорийного, держу себя в рамках
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 15 окт 2016, 15:15 Re: Вечерний аппетит
Для меня это не проблема, вот только организм не так перерабатывает продукты, а ведь это плохо.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 15 окт 2016, 20:33 Re: Вечерний аппетит
Мэри писал(а): Кушайте, если с весом все хорошо, можете себе позволить. Я вечером стараюсь не кушать ничего каллорийного, держу себя в рамках И я, как только поем на ночь, сразу утром чувствую лишнее на талии Поэтому стараюсь после шести не есть.
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 17 окт 2016, 00:21 Re: Вечерний аппетит
Аналогично, но сегодня было обильное застолье и алкоголь, были у подруги в гостях, давно не виделись, сидели за столом долго, ели, говорили и пили)
|
Вернуться к началу |
|
|
Редиска
Специалист
Зарегистрирован: 13 май 2015, 13:18Сообщений: 2607Откуда: КиевБлагодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 8 раз.
|
Добавленно: 17 окт 2016, 11:24 Re: Вечерний аппетит
я сегодня проснулась в 4 ночи от того, что хочу есть. И прям не могу дальше заснуть. Пришлось выпить воды, чтоб обмануть желудок))
_________________ смейся всегда когда можешь - это самое дешевое лекарство
|
Вернуться к началу |
|
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 19 окт 2016, 11:12 Re: Вечерний аппетит
У меня такого никогда еще не было, а во сколько ели до сна в последний раз? Может забыли про ужин?
|
Вернуться к началу |
|
|
Редиска
Специалист
Зарегистрирован: 13 май 2015, 13:18Сообщений: 2607Откуда: КиевБлагодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 8 раз.
|
Добавленно: 19 окт 2016, 11:21 Re: Вечерний аппетит
Зефирка писал(а): У меня такого никогда еще не было, а во сколько ели до сна в последний раз? Может забыли про ужин? ела часов в 8 вечера. А спать лягла ближе к 23.00
_________________ смейся всегда когда можешь - это самое дешевое лекарство
|
Вернуться к началу |
|
|
soffy
Специалист
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 20:40Сообщений: 7528Откуда: РiвнеБлагодарил (а): 1 раз. Поблагодарили: 10 раз.
|
Добавленно: 20 окт 2016, 14:48 Re: Вечерний аппетит
Колись і у мене таке було, але зараз я краще сплю, тому не відчуваю хочу я їсти чи ні)
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Кукурузка
Специалист
Зарегистрирован: 25 мар 2011, 10:23Сообщений: 2928Благодарил (а): 20 раз. Поблагодарили: 12 раз.
|
Добавленно: 21 окт 2016, 12:06 Re: Вечерний аппетит
Редиска писал(а): Зефирка писал(а): У меня такого никогда еще не было, а во сколько ели до сна в последний раз? Может забыли про ужин? ела часов в 8 вечера. А спать лягла ближе к 23.00 Так нормально, не должен был возникнуть голод, еще и такой, что будит посреди ночи
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 27 окт 2016, 09:34 Re: Вечерний аппетит
Да просто так получилось не нужно на этом акцентировать внимание)
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Valeri_ch
Я на пару минут
Зарегистрирован: 16 фев 2017, 07:28 Сообщений: 1 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 16 фев 2017, 07:38 Re: Вечерний аппетит
Ой, девчонки, что вы все в крайности то, одни арбузы на ночь едят, другие голодают разве никто ни в курсе,что есть продукты, которые можно спокойно есть перед сном? Не тазиками разумеется, но заглушить голод их хватит.
|
Вернуться к началу |
|
|
Тофка
Специалист
Зарегистрирован: 06 янв 2008, 10:01Сообщений: 5568Благодарил (а): 8 раз. Поблагодарили: 8 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 18 фев 2017, 17:49 Re: Вечерний аппетит
Так Вы бы и пример сразу бы навели.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Груша
Специалист
Зарегистрирован: 26 июл 2013, 19:01Сообщений: 16569Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 53 раз.
|
Добавленно: 19 фев 2017, 21:12 Re: Вечерний аппетит
Кукурузка писал(а): Редиска писал(а): Зефирка писал(а): У меня такого никогда еще не было, а во сколько ели до сна в последний раз? Может забыли про ужин? ела часов в 8 вечера. А спать лягла ближе к 23.00 Так нормально, не должен был возникнуть голод, еще и такой, что будит посреди ночи Я еще никогда от голода ночью не просыпалась. Наоборот, если полупустой желудок, то легче спиться. И нет у меня волчьего аппетита на ночь. Иногда сладенького вкусненького хочется и все.
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Похожие темы |
Автор |
Ответов |
Просмотров |
Последнее сообщение |
|
|
Посоветуйте аромат на осень-зиму (дневной и вечерний)
в форуме Корзина
|
Anonymous |
5 |
2788 |
22 окт 2007, 16:23
Голубка
|
|
|
Вечерний макияж для блондинок
в форуме Корзина
|
Света |
18 |
11393 |
18 ноя 2009, 14:23
Yulinka
|
|
|
Вечерний макияж лето
[ На страницу: 1 ... 7, 8, 9 ]
в форуме вечерний и дневной макияж
|
Lady_Y |
174 |
28454 |
07 дек 2016, 21:54
Тофка
|
|
|
Вечерний макияж для шатенок
[ На страницу: 1 ... 6, 7, 8 ]
в форуме вечерний и дневной макияж
|
Адэль |
153 |
24782 |
07 апр 2017, 09:09
soffy
|
|
|
Вечерний макияж для брюнеток
[ На страницу: 1 ... 13, 14, 15 ]
в форуме вечерний и дневной макияж
|
Света |
293 |
50202 |
07 дек 2016, 21:50
Тофка
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|