Девочки у кого такая проблема и кто чем спасается?у меня особенно на кануне и впервые дни такие боли в кресце что ужас.

Помогает массаж - сзади на уровне поясницы есть 2 такие круглые выпирающие костяшки, их надо кулаками хорошенько массировать.
Если у вас наблюдается боль в пояснице, избегаете следующего:
Приседания
Приседания с вращением, если у вас наблюдается острая боль в пояснице.
Подъем ног, лежа на спине.
Подъем значительного веса выше талии.
Наклоны с касанием пальцев ног.

Сакура обьясните плиз почему у меня боль в пояснице особенно беспоеоит перед месячными за неделю.

спасибо огромное.а то я думала что только у меня одной а значит кирдык совсем пришел

а какие может травы нужно пить?только не лекарства,уже не могу,желудок не тот

Поможет уменьшить спазматические боли во время месячных:
Таволга - 1 десертная ложка на стакан воды. Кипятить 10 мин. настаивать 30 мин. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

Щавель - при болезненных месячных
на 1 стол. ложку корней щавеля, взять 1,5 - 2 стакана воды.
Кипятить 15 мин. в закрытой посуде. Настоять 4 часа.
Процедить и принимать отвар по 1 стол.ложке 3 - 4 раза в день до еды.
Пить 7 дней перед месячными.

При обильных и болезненных месячных:
Пижма - 1 сто. ложка цветков на 1 стакан кипятка - настоять 1 час, укутав.
Процедить. Принимать по 1 ст. ложке 5-6 раз в день.

мне вот от крапивы почему-то очень плохо делается .почему не пойму

да именно от крапивы,теперь не употребляю ее.говорят она останавливает кровотечение,а у меня все произошло наоборот.

Только 10% из 100 болезненые месячные это норма. Вам нужно сходить к гинекологу и рассказать о своей проблеме, это может быть особеностью вашего организама, а может быть и заболевание, чаще всего боли в крестце при месячных это аднексит.

У меня месячные протекают по разному. Иногда от боли не только в пояснице, но и во всем теле, на стенку хочется лезть, а иногда протекают безболезненно. Во время болезненных месячных я пью обезболивающие таблетки или просто терплю боль. Как правило боль бывает только в первый день месячных.

Знаю, что фиброме матки боль в пояснице тоже.

Боль в пояснице может быть и от почек, поэтому советую обследоваться и исключить такую проблему

У меня после родов боли при месячных стали меньше, но все равно первый день болит низ живота, но поясница уже не тянет как раньше. Первый день всегда на обезболивающих, не хочется мучить себя и окружающих своим плохим настроением из-за плохого самочувствия

Еще боли при месячных могут быть при нерегулярной половой жизни, тоже это учтите.