А как вообще проверить есть у тебя целлюлит или нет?

если задаетесь вопросом таким, то у Вас его точно нет ))) Можно в зеркале увидеть у себя неровности кожи на бедрах или животе, или же не неровности, а конкретное "желе". Если ничего такого нет, можно сдавить бедро пальцами руки - если он есть, то будет такой эффект "апельсиновой" кожи между пальцами.

Так, то точно ничего не видно. А вот сдавить нужно попробовать.

Счастливая Вы женщина )) А я замечаю в некоторых позах и определенном освещении, что есть он у меня, зараза. Но все не критично, думаю, из-за питания он не образуется у меня больше.

Еще понажимать нужно, так что не будем спешить)))

Я купила масло для массажа антицеллюлитного, прочла как его делать, вроде как написано, что 15 минут в день на бедра хватает ну и делать нужно месяц без перерывов, тогда будет заметный результат

что-то маловато, 15 минут. Я бы лучше делала через день, но полчаса или дольше + обертывание.

А какие лучше обертывания? И это только ноги до колена пол часа? Лбе ножки или каждая по пол часа?

обе ножки по колено полчаса - но я могла одновременно массажировать обе ноги - по одной руке на каждую ногу в определенной зоне. А некоторые движения конечно требуют обе руки на одну ногу.

Обертывания - в идеале греющие, с эфиркой грейпфрута, корицей, имбирем. Но многим греть нельзя, так что помогает глина, зеленый чай )

А зеленый чай как использовать для обертывания?

его обычно измельчают в кофемолке до пыли, и также как и глину разводят либо водой, либо отварами трав, либо гидролатами.

А глина же голубая подойдет хорошо, она вроде, как с целлюлитом борется. А на живот можно тот же массаж, что и от целлюлита делать?

Можно делать с этой глиной и маски, и обертывания и даже массаж, читала как-то.

Да, я как раз голубую и использовала. Массаж можно и на живот, но надо точно знать, что это не противопоказано, нужно консультироваться с врачом. Мне, например, противопоказано ((

А какие противопоказания у массажа? Киста, например, противопоказание?

да, противопоказание - любые воспаления женской половой системы (даже хронические, о которых большинство женщин вообще не знает), кисты, доброкачественные образования типа полипов - массаж сильно активизирует приток крови, что потом способствует распространению воспаления, росту патологических тканей и прочим нежелательным последствиям. К тому же, любой массаж очень разогревает ткани, что также нежелательно при гинекологических проблемах. Мне в свое время, к сожалению, курс массажа только на бедра дал рост полипа, который год сидел спокойно (((

Правильные приседания, Скакалка хорошо действует

Скакалка от целлюлита?

Скакалка это кардио нагрузка, так что на целлюлит влияет положительно я думаю. Я делаю антицеллюлитный массаж неделю уже с маслом специальным, результата пока не вижу, но синяки сходят намного быстрее с массажем, чем без него.

Думаю, что скакалка тоже хорошо влиять на организм, как любая физическая нагрузка.