у каждого свое виденье, наши предки кушали именно животную пищу, благодаря мясу и белку и выжили. Наверное в 21 веке можно прожить и сыроедом))

я сегодня побывала на лекции у сыроедов... ну у меня свои вопросы, на которые я хочу найти ответы, а там дают бесплатный цикл лекций, причем ведет бывший врач, довольно умная женщина... так вот если послушать, то вредна вся животная пища - мясо, яйца, молоко и все, что с этим связано... вобщем, животный белок - чуть ли не причина всех болезней.

А я еще со школьного курса биологии помню,что в мясе содержатся незаменимые аминокислоты,поэтому есть его необходимо.Надо выбирать нежирное мясо и желательно варить,а не жарить.

Хоть молоко и дают за вредность))))
.....оказывается, что оно тоже не всегда полезно для организма!!!! С возрастом его ценность для организма уменьшается. Лактоза плохо усваивается желудочно-кишечным трактом, что и вызывает известные проблемы.
А еще накапливание в мышцах человека молочной кислоты вызывает боль при физических нагрузках, а у женщин так же боль во время менструаций. Занимаясь спортом, особенно после перерывов, испытываешь сильные боли в мышцах и считаешь это нормой.
но в результате полного отказа от употребления в пищу молока забываешь, что такое боли в мышцах при физических нагрузках и месячных!

Буквально вчера наткнулась на перечень опасных для здоровья продуктов, которые КАТЕГОРИЧЕСКИ есть нельзя. Так там столько продуктов из обычного рациона! Курицу нельзя, потому что она вся на женских гормонах, особенно курица противопоказана мужчинам, так как употребление ее в пищу негативно отражается на потенции. Ешьти, мол, некоммерческое мясо... Ага, по какой цене то некоммерческое мясо?
Еще нельзя арахис, в него добавляют ген петуньи, который очень ядовитый. И что арахис даже насекомые не едят. Ну, и сюда же все продукты, который стопроценнтно генномодифицированные - какао, консервированный зеленый горошек и консервированная кукуруза.
Еще нельзя сладкие кукурузные палочки и хлопья, потому что при их производстве используют не сахар, а сахарозаменители, которые вредят организму.
Рафинированное дезодорированное масло (которое только и истоит на полках магазинов) тоже жуткие вредитель, оно чуть ли не жидкий пластик в чистом виде. И его нельзя использовать в салатах в сыром виде, на нем можно только жарить. И то, помня о том, что оно - мощный канцероген.
Ну, естественно, вареные колбасы, ветчина, соки в пакетах... Еще в списке были арбузы, виноград, сладкий перец,...
В общем, жуть.

я совсем недавно прослушала лекцию на эту тему. И уже урезала потребление молока, даже йогурт попробую делать на соевом. В соевом важно качество сырья - буду покупать в магазине органических продуктов, у нас 12 грн за литр - практически столько же, сколько и обычное.

В целом Вы правы, лактоза действует разрушительно на печень, мышцы и в целом вызывает старение организма. Но такое действие оказывают практически все источники животного белка, не только молоко. Так что по возможности, нужно ограничивать потребление животной пищи.

Еще есть миф, что в мясе например содержатся незаменимые аминокислоты, которые вообще неоткуда больше взять - а аминокислоты содержатся во всех продуктах, и организм умеет синтезировать нужные ему аминокислоты самостоятельно, а незаменимые в достаточном количестве содержатся в бобовых, орехах.

Мне понравилось в том что я вычитала о молоке, то что, в животном мире взрослые особи не питаются молоком.Только детеныши! И когда они взрослеют - не употребляют молоко и чувствуют себя нормально. Это получается как обратный процесс? В детстве мы пьем молоко - чтобы здоровее быть, а в зрелости оно для нас губительно...так получается?

Да, правда. В в гарячей воде все полезные свойства меда теряются. Поэтому его рекомендуется не просто в чай добавлять ложечку, а есть в прикуску.

Более того, под влиянием высокой температуры мед выделяет очень ядовитый токсин, и становится безумно вредным, поэтому мед нужно употреблять после приема пищи и ничем его не запивать