Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Кукурузка
Специалист
Зарегистрирован: 25 мар 2011, 10:23Сообщений: 2928Благодарил (а): 20 раз. Поблагодарили: 12 раз.
|
Добавленно: 01 дек 2013, 23:59 Re: Фитбол
Может нужно просто перестать скакать, если такие проблемы с ногами, а заниматся чем-то поспокойнее, тот же пилатес, йога, а врачи, что говорят?
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 02 дек 2013, 09:40 Re: Фитбол
насчет заклинивания - это обычно было в холодное время, мне кажется из-за того, что в зале было холодно, и мое тело не успевало достаточно разогреться перед этими скачками.
у меня была проблема с суставами - жидкость из них просачивалась в ткани, это ужасно больно, и действительно скакать было никак нельзя. Но в обоих случаях спасал хороший бандаж на суставы и месяц-два покоя для ног (делала только то, что не грузит голеностопы).
|
Вернуться к началу |
|
|
Bella
Могу подсказать
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 18:15Сообщений: 1385Благодарил (а): 26 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 09 дек 2013, 12:36 Re: Фитбол
Бандаж даже во время тренировок носили? А можно как-то вылечить такие проблемы? Мне на фитболе все делать сложно, совсем не умею держать равновесие на 3-4 точках.
_________________ Я не такая, я иная, я вся из блёсток и минут...
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaS
Специалист
Зарегистрирован: 30 сен 2012, 00:32Сообщений: 23802Благодарил (а): 78 раз. Поблагодарили: 183 раз.
|
Добавленно: 09 дек 2013, 15:29 Re: Фитбол
Bella писал(а): Бандаж даже во время тренировок носили? А можно как-то вылечить такие проблемы? Мне на фитболе все делать сложно, совсем не умею держать равновесие на 3-4 точках. Я думаю, что можно. Массажами как-то рассасывают такие вот скопления жидкости, наверняка есть мази и другая терапия. Я не обращалась, так как простой бандаж помог. Если бы не проходило, я бы конечно пошла к доктору. И да, носила во время тренировок - это жесткий каркас для голеностопа из тугих эластичных бинтов на липучке. Одел, и пошел )
|
Вернуться к началу |
|
|
Зефирка
Специалист
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 20:27Сообщений: 6685Откуда: КиевБлагодарил (а): 43 раз. Поблагодарили: 39 раз.
|
Добавленно: 06 сен 2016, 10:12 Re: Фитбол
Достала фитбол, думала буду заниматься, а тут неприятность, он сдувается, видно дырка появилась, так что теперь буду заниматься без него, хотя я фитбол люблю.
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|