может еще смена погоды сыграла роль? На холод многие реагируют депрессиями. У меня такой период недавно был, спас короткий отпуск )а то ну все прям из рук валится, и ничего не радовало

На меня не столько смена погоды, сколько время года действует. Уже давно заметила, что, чем глубже осень, тем настроение гаже. Хотя стараюсь находить радость и в пасмурных днях.

сейчас такие приятные, солнечные дни осенние, что я больше радуюсь, чем огорчаюсь. Надеюсь, так будет подольше.

Я заметила, что теперь у меня истеричность проявляется не в криках, а в баловстве. Я если пребываю в игривом настроении, муж говорит что боится меня)

Я взагалі дуже спокійна, але іноді мушу випустити пар. Мої вже звикли, але мені якось соромно стає після моїх істерик

А кому не стыдно после истерик? По-моему, всем. Как будто оголяешь себя на всеобщее обозрение. Истерика - явно не признак ума!

А как вы себя после него чувствуете? Не клонит ли ко сну? Я когда-то пила "Новопасит" в профилактических целях, ежедневно, а раз немного переборщила с дозой, когда сильно разнервничалась и у меня напрочь пропали все эмоции, как отрицательные, так и положительные. Просто весь день была овощем.

ого, а говорят мол новопассит - самое безобидное успокаивающее...

Так я приняла в 2 раза больше, чем нужно было. Мне тогда было 17, очень сильно распсиховалась и решила, чтоб уж наверняка успокоится выпить 2 столовых ложки, вместо одной положенной.

Мене найкраще заспокоює звичайна валеріанка- таблетки виробництва Болгарії

Можно сказать, что цель была достигнута )) А как долго длился такой эффект? Я сильнее валерианки ничего не принимаю, и то только перед сном, чтобы бессонница быстрее проходила.

А я вчера выпила валерьянку и не спала всю ночь..., не знаю с чем это связано...

Когда-то она мне тоже помогала, но были недавно конфликты на роботе, так совсем она мне не помогла успокоится, а вот колега налила какие-то капли на сахар, так сразу отпустило)
В тот меня так накрыло из-за одного мерзкого человека, что еще чуть-чуть и начала быть громить стулья на роботе) хотя я в принципе спокойная по натуре, но этот человек знал на что наступить и как вывести из себя, эту у нее за цель тогда стояло.
Но сейчас дала себе слово, что в жизни не буду идти на поводу у таких людей, заклею себе рот скотчем

Меня от валерьянки еще больше колбасит. От чая с мятой голова кружится. Дочкин невропатолог говорит, что успокаивающие травы должны в огранизме накопиться в определенном количестве, потом начнут действовать. Поэтому их нужно пить регулярно, чтобы был эффект. А мгновенно могут помочь только сильные антидепрессанты.

Я буду пить точно, плюс и буду спокойней)

Меня успокаивает прогулка на свежем воздухе, иногда достатояно громко врубать музыку, только не депрессивную, очень часто это мне дает силы дальше боротся и двигатся.
Еще мой папа мой главный успокоитель, он умеет подобрать такие слова, так все мне обьснить и донести, что не все уж так плохо и что в жизни много чего еще будет и как я должна принимать все удары.
Он для меня как психолог, люблю с ним такие разговоры

А я стараюсь сама как-то выводить себя из депрессии, но только не часто это получается, и куда дальше тем сложнее это делать..

Да считаю, рано или поздно спокойствие истекает, и начинается рубка дров. На зиму будет чем печь топить, это естественный процесс, не возможно контролировать все, нужно иногда давать жару!!!!!

Только смотреть, что бы это жар потом весь дом не спалил.

Я себя истеричкой не считаю, не люблю громко орать и бить посуду, но конечно умею ссорится, просто по другому немного.

Сразу не помогает, но после получаса понемногу эмоции отступают и успокаиваюсь. Хотя больше приветствую пить таблетки валерианы 2 раза в день по 2 штуки в течении 10-ти дней. Реально помогает, если пропить курс.