Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
Larka
Специалист
Зарегистрирован: 20 июл 2011, 17:12Сообщений: 2070Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 21 раз.
|
Добавленно: 11 окт 2011, 12:29 Re: Спорт в вашей жизне
Я раньше ходила на аэробику, шейпинг, сейчас занимаюсь дома, утром обязательно гантельки, а по вечерам, когда есть время делаю курс занятий Синди Кроуфорд (скачала с интернета), очень нравиться, правда поначалу нагрузка казалась огромной, особенно на ноги, но советую позаниматься по этим видео урокам
|
Вернуться к началу |
|
|
Alise1987
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:03Сообщений: 750Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 5 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 11 окт 2011, 21:20 Re: Спорт в вашей жизне
Купила вот специальную штуку для талии. напольных круг , состоит из 2 дисков , вращающихся . Стоишь на куге и вращаешься в разные стороны, ноги на одном месте естественно . Говорят хорошо для живота и талии. Вот это теперь спорт для меня на ближайшие 2 недели.
|
Вернуться к началу |
|
|
Люка
Специалист
Зарегистрирован: 23 июн 2009, 10:53Сообщений: 6237Благодарил (а): 58 раз. Поблагодарили: 38 раз.
|
Добавленно: 17 окт 2011, 20:03 Re: Спорт в вашей жизне
И как результаты? У мення такая штука дома есть, еше с советских времен
|
Вернуться к началу |
|
|
anyutka
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 18:42Сообщений: 905Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 5 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 24 окт 2011, 21:06 Re: Спорт в вашей жизне
Я люблю заниматься спортом, люблю бегать трусцой, качать пресс, делать упражнения для растяжки. Я занимаюсь спортом несколько раз в неделю. Это полезно и для фигуры и для здоровья и для общего самочувствия и тонуса всего организма.
|
Вернуться к началу |
|
|
Жаклин
Модератор
Зарегистрирован: 11 июн 2009, 22:28Сообщений: 12660Благодарил (а): 332 раз. Поблагодарили: 137 раз.
|
Добавленно: 14 ноя 2011, 01:00 Re: Спорт в вашей жизне
Занимаетесь дома или в фитнес центре?
|
Вернуться к началу |
|
|
Шамбала
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 25 окт 2011, 04:02Сообщений: 687Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 5 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 06 дек 2011, 00:48 Re: Спорт в вашей жизне
Я регулярно занимаюсь спортом и всем советую. Если по каким-либо причинам не удается, то сразу начинаю себя чувствовать не столь комфортно: в теле появляется тяжесть, быстрее устаю. А еще мне нравится это ощущение: усталости, некоторого напряжения в мышцах. Бегаю по утрам или вечерам. Стараюсь регулярно, но как получается. А вообще, у меня целый комплекс упражнений, направленный именно на мои проблемки, недостатки))
_________________ «И теперь не верьте всему, что я сказал, потому что я Будда, но проверяйте всё на собственном опыте. Будьте сами себе путеводным светом». (с) Будда Шакьямуни
|
Вернуться к началу |
|
|
Mila21
Специалист
Зарегистрирован: 19 авг 2011, 14:37Сообщений: 9114Благодарил (а): 97 раз. Поблагодарили: 56 раз.
|
Добавленно: 14 июн 2012, 13:33 Re: Спорт в вашей жизни
в моей жизни спорт не занимает никакого места, потому что его нет систематически. я вообще спорт не очень то люблю. если брать во внимание что-то подвижное. если это можно отнести к спорту, то занимаюсь авторалли.
|
Вернуться к началу |
|
|
Ліна
Могу подсказать
Зарегистрирован: 13 сен 2012, 12:55Сообщений: 1685Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 5 раз.
|
Добавленно: 16 ноя 2012, 00:21 Re: Спорт в вашей жизни
Mila21 писал(а): в моей жизни спорт не занимает никакого места, потому что его нет систематически. я вообще спорт не очень то люблю. если брать во внимание что-то подвижное. если это можно отнести к спорту, то занимаюсь авторалли. Я теж не люблю спорт. Ще з шкільних років. Але коли доводиться робити якісь фізичні нагрузки, то завжди шкодую, що в мене з ним не склалося.
|
Вернуться к началу |
|
|
Alevan
Специалист
Зарегистрирован: 14 янв 2012, 21:06Сообщений: 4801Благодарил (а): 30 раз. Поблагодарили: 105 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 16 ноя 2012, 11:00 Re: Спорт в вашей жизни
Раньше занималась спортом, теперь весь мой спорт - это походы в тренажерный зал, правда не могу сказать про периодичность, т.к. то 2 раза в неделю, то вообще пропущу. Для меня это скорее не спорт, а способ провести время с девченками, если все не захотели идти именно сегодня - мы все и не пошли. Вот такой спорт
_________________ Сколько людей - столько и мнений. Жаль, что столько людей... (с.)
|
Вернуться к началу |
|
|
Екатерина1987
Специалист
Зарегистрирован: 11 май 2012, 10:04Сообщений: 3280Откуда: РівнеБлагодарил (а): 19 раз. Поблагодарили: 19 раз.
|
Добавленно: 28 ноя 2012, 15:43 Re: Спорт в вашей жизни
Спортом як таким я ніколи не займалася. Були періоди в житті, коли я ходила на всякі там аеробіки, шейпінги, займалася бігом по ранкам і все. А зараз геть розлинилася і нічого не роблю. розумію, що треба, але заставити себе не можу.
_________________ Щоб ти не робив за спиною у людей, пам"ятай, що ти робиш це на очах у Бога.
|
Вернуться к началу |
|
|
Аврора
Модератор
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 23:49Сообщений: 29627Благодарил (а): 134 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Добавленно: 03 дек 2012, 17:40 Re: Спорт в вашей жизни
Я явно не другу со спортом, особенно в школе не любила бег, хотя помню у меня очень неплохо получалось играть в настольный теннис.
_________________
|
Вернуться к началу |
|
|
Софья
Специалист
Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:16Сообщений: 20213Благодарил (а): 40 раз. Поблагодарили: 104 раз.
|
Добавленно: 03 дек 2012, 19:01 Re: Спорт в вашей жизни
Усе, що я роблю - це ретельно слідкую за своїм животом, оскільки дуже боюся саме в цій частині тіла поправитися. А тому регулярно качаю прес у різних положеннях і постійно кручу круга (сьогодні уже це робила)
|
Вернуться к началу |
|
|
ПНВ
Специалист
Зарегистрирован: 20 авг 2011, 12:48Сообщений: 8809Благодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 03 дек 2012, 19:05 Re: Спорт в вашей жизни
Софья писал(а): Усе, що я роблю - це ретельно слідкую за своїм животом, оскільки дуже боюся саме в цій частині тіла поправитися. А тому регулярно качаю прес у різних положеннях і постійно кручу круга (сьогодні уже це робила) А якого саме круга ви крутите?
|
Вернуться к началу |
|
|
Софья
Специалист
Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:16Сообщений: 20213Благодарил (а): 40 раз. Поблагодарили: 104 раз.
|
Добавленно: 03 дек 2012, 19:22 Re: Спорт в вашей жизни
Звичайного, металевого. Колись купила його у спортивному магазині. Мені цього вистачає, проте давно вже хочу купити собі цей модний обруч хула - хуп (здається, так він називається), усе ніяк не збируся...
|
Вернуться к началу |
|
|
ПНВ
Специалист
Зарегистрирован: 20 авг 2011, 12:48Сообщений: 8809Благодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 03 дек 2012, 19:26 Re: Спорт в вашей жизни
А я купила собі обруч "Здоровя". Він такий тяжкий, що спочатку ніяк не могла його крутити, але звикла
|
Вернуться к началу |
|
|
Ларина
Специалист
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:29Сообщений: 6027Благодарил (а): 37 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 03 дек 2012, 19:37 Re: Спорт в вашей жизни
У меня дома два тренажера, доска для качания пресса и орбитрек. Когда купили, то вся семья пользовалась домашними спортивными упражнениями, а потом прошло время и осталась я одна, периодически возобновляю занятия.
|
Вернуться к началу |
|
|
Софья
Специалист
Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:16Сообщений: 20213Благодарил (а): 40 раз. Поблагодарили: 104 раз.
|
Добавленно: 03 дек 2012, 19:51 Re: Спорт в вашей жизни
ПНВ писал(а): А я купила собі обруч "Здоровя". Він такий тяжкий, що спочатку ніяк не могла його крутити, але звикла А що це таке і з чим його їдять? Вперше про таке чую, де Ви його купували, скільки він коштує, скільки важить, як виглядає і який від нього результат??????
|
Вернуться к началу |
|
|
Мэри
Специалист
Зарегистрирован: 19 янв 2008, 21:22Сообщений: 17329Откуда: РовноБлагодарил (а): 81 раз. Поблагодарили: 54 раз.
|
Добавленно: 21 дек 2012, 13:00 Re: Спорт в вашей жизни
Я с весны планирую начать бегать, нашла таблицу в которой четко видно, как нужно заниматься, чтоб достичь определенного результата, может еще кому-то пригодится
Вложения:
85egkLDR4Us.jpg [ 42.07 KIB | Просмотров: 2591 ]
|
Вернуться к началу |
|
|
Леди-Ю
Могу подсказать
Зарегистрирован: 03 апр 2012, 09:51Сообщений: 1750Благодарил (а): 5 раз. Поблагодарили: 12 раз.
|
Добавленно: 31 июл 2013, 22:03 Re: Спорт в вашей жизни
У кого в доме есть беговой тренажер? Говорят, что очень хорошая вещь и не дорогая
|
Вернуться к началу |
|
|
marina1986
Специалист
Зарегистрирован: 10 окт 2012, 15:08Сообщений: 16070Благодарил (а): 44 раз. Поблагодарили: 82 раз.
|
Добавленно: 03 авг 2013, 10:02 Re: Спорт в вашей жизни
Как ни печально,а в моей жизни места спорту нет Могу разве что пресс иногда покачать,на остальное нет времени,да и желания не хватает.
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Похожие темы |
Автор |
Ответов |
Просмотров |
Последнее сообщение |
|
|
Даша Малахова разводится после 10 лет совместной жизни
в форуме Обо всем
|
Илона20 |
8 |
630 |
19 сен 2014, 14:20
Груша
|
|
|
Помогать родителям в ущерб личной жизни
[ На страницу: 1, 2 ]
в форуме Любовь
|
Ана.ста.сия |
26 |
1885 |
14 июл 2014, 14:04
ElenaS
|
|
|
Фотоконкурс Дети - цветы жизни 2014
[ На страницу: 1, 2, 3 ]
в форуме Архив акций
|
admin |
57 |
14372 |
19 сен 2014, 18:11
Олеся-1
|
|
|
Антиобщественный образ жизни: как с ним бороться?
[ На страницу: 1, 2, 3 ]
в форуме психология
|
colt |
41 |
8671 |
31 июл 2015, 15:10
Редиска
|
|
|
Советы в современной жизни и общении
[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]
в форуме психология
|
colt |
62 |
8827 |
19 сен 2013, 14:51
Dada
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|