Сообщения без ответов | Активные темы |
Автор |
Сообщение |
AngelLOVE
Специалист
Зарегистрирован: 04 янв 2008, 07:16Сообщений: 7742Благодарил (а): 18 раз. Поблагодарили: 23 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 20 сен 2011, 23:05 Re: Настроение
У меня редко получается его прогнать,когда плохое настроение,то так нервничаю и психи бывают нападаю.
|
Вернуться к началу |
|
|
Larka
Специалист
Зарегистрирован: 20 июл 2011, 17:12Сообщений: 2070Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 21 раз.
|
Добавленно: 21 сен 2011, 12:54 Re: Настроение
Вот интересно, что красные овощи и фрукты(клубника, свекла) повышает настроение и потенцию. Оранжевые (морковь, апельсины, тыква, персики) отвечают за увеличение жизнерадостности. Желтые (ананасы, кукуруза, ваниль, шафран) боряться с нежеланием работать. Синие (виноград, тимьян) помогают снять стресс
|
Вернуться к началу |
|
|
ПНВ
Специалист
Зарегистрирован: 20 авг 2011, 12:48Сообщений: 8809Благодарил (а): 53 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 21 сен 2011, 14:49 Re: Настроение
Я останнім часом "підсіла" на читання анекдотів.Вони мені додають гарного настрою на весь день.Однак є і куча тупих.
|
Вернуться к началу |
|
|
Тамара
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 29 авг 2011, 23:08Сообщений: 889Благодарил (а): 6 раз. Поблагодарили: 0 раз.
|
Добавленно: 21 сен 2011, 16:45 Re: Настроение
Угу, анекдоты это круто!
|
Вернуться к началу |
|
|
Alise1987
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:03Сообщений: 750Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 5 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 29 сен 2011, 21:58 Re: Настроение
Мне помогает любимая музыка . Если плохое настроение и все раздражает , или что-то не ладится , включаю мр3-плеер с любимым Океан Эльзой , завариваю крепкий сладкий чай и отдыхаю . Гормон счастья - серотонин - содержится в шоколаде и бананах ) Так что еда - это еще и антидепрессант !
|
Вернуться к началу |
|
|
anyutka
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 18:42Сообщений: 905Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 5 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 27 окт 2011, 01:47 Re: Настроение
moony писал(а): Что делать когда настроение ниже уровня моря? Чтобы улучшить свое самочуствие и поднять настроение ученые советуют делать простую зарядку, под любимую музыку не менее 15 минут, или просто потанцевать, это помогает разогнать кровь по организму и улучшить настроение.
|
Вернуться к началу |
|
|
Malva
Специалист
Зарегистрирован: 03 окт 2011, 19:16Сообщений: 4959Благодарил (а): 44 раз. Поблагодарили: 64 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 27 окт 2011, 09:40 Re: Настроение
Для улучшения настроение есть очень хороший способ - это общение с домашними питомцами. Общение с кошкой - на первом месте, помогает избавится от негатива во всех его проявлениях, снимает раздражительность и злость,унесет разрушающую энегрию, уходят плохи мысли. Общение с собакой помогает успокоится если Вас кто-то обидел и если вы плачете, если вас депрессия и Вам плохо - собака подпитает вас хорошей энегрией, придаст сил. Общение с рыбками - умиротворяет и учит радоваться мелочам, а общение с птицами поможет вам стать беззаботным и подарит легкость на душе...
|
Вернуться к началу |
|
|
Софья
Специалист
Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:16Сообщений: 20213Благодарил (а): 40 раз. Поблагодарили: 104 раз.
|
Добавленно: 27 окт 2011, 11:03 Re: Настроение
Мені теж піднімає настрій спілкування, тільки не з тваринами, а з живими людьми, моїми рідніми, подругами..., а особливо, з моєю дитиною, адже вона у свої чотири роки стільки всього знає і таке може сказати , що поганий настрій пропадає миттєво!
|
Вернуться к началу |
|
|
lenOk
Специалист
Зарегистрирован: 03 окт 2011, 10:37Сообщений: 2153Благодарил (а): 12 раз. Поблагодарили: 11 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 27 окт 2011, 11:11 Re: Настроение
Я поднимаю себе настроение самым простым способом - слушаю музыку.Слушаю то, что мне в данный момент хочется. Будь это романтичная песня или же полька .Стараюсь расслабится, забыть о всех проблемах.Ведь музыка еще и полезна для здоровья.
|
Вернуться к началу |
|
|
Софья
Специалист
Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:16Сообщений: 20213Благодарил (а): 40 раз. Поблагодарили: 104 раз.
|
Добавленно: 27 окт 2011, 11:14 Re: Настроение
А я, коли мені вже ну дуже паскудно, починаю молитися! Звісно добре, коли є можливість це робити в церкві... І настрій піднімається, і на душі стає легко!
|
Вернуться к началу |
|
|
Malva
Специалист
Зарегистрирован: 03 окт 2011, 19:16Сообщений: 4959Благодарил (а): 44 раз. Поблагодарили: 64 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 27 окт 2011, 11:51 Re: Настроение
Софья писал(а): А я, коли мені вже ну дуже паскудно, починаю молитися! Звісно добре, коли є можливість це робити в церкві... І настрій піднімається, і на душі стає легко!
Да, хороший способ. Помогает даже избавится от самой затяжной депрессии. А если настроение не то чтоб о чень плохое, а так...слегка паскудненькое, я включаю как-то любимый фильм, который согревает душу и смотрю его уже в 30-й раз. В основном к таким фильмам ношу роматнические комедии, типа Красавица и портфель, Призгнания шопоголика, или новогодние фильмы, американские. Вообще амереканские новогодние комедии мне очень подымают настроение, а осенью напоминают о том что скоро новый год. Например, фильм Деннис - мучитель Рождества, поднимет настроение каждому!)там и дети маленькие, и юмор, и уютная рождественская атмосфера...
|
Вернуться к началу |
|
|
Софья
Специалист
Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:16Сообщений: 20213Благодарил (а): 40 раз. Поблагодарили: 104 раз.
|
Добавленно: 27 окт 2011, 12:08 Re: Настроение
А люблю дивитися старі, добрі, радянські кіна: "Вокзал для двоих", "С лёгким паром", "Одиноким надаётся общежитие", "Джентельмены удачи" і т.д. і т.п., я їх бачила сто разів і стільки ж буду дивитися ще, бо крім позитивних емоцій нічого більше не відчуваю при їх перегляді.
|
Вернуться к началу |
|
|
Оксана Абрамович
Могу подсказать
Зарегистрирован: 15 окт 2011, 08:23Сообщений: 1128Благодарил (а): 21 раз. Поблагодарили: 14 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 27 окт 2011, 17:43 Re: Настроение
Плохое насроение,если его неподавлять, мможет перерасти в депрессию, а потом в продожительную депрессию.Моя подруга после развода спасла себя бегом, причем бегала она по городу, не стесняясь прохожих, говорила, что за этот период выучила наизусть все названия улиц. В любую погоду, до боли в ногах, чтобы в мозгу не оставалось никакой мысли, только усталость во всем теле ( в тренажерном зале много отвлекающих факторов). Меня спасает любимая музыка, я включаю ее на всю "катушку",есть еще аудиотренинги с расслаблением, еще я люблю смотреть дуэт им. Чехова.
|
Вернуться к началу |
|
|
Malva
Специалист
Зарегистрирован: 03 окт 2011, 19:16Сообщений: 4959Благодарил (а): 44 раз. Поблагодарили: 64 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 27 окт 2011, 18:18 Re: Настроение
А еще есть хороший способ для поднятия настроения - сходить в кондитерскую и купить себе сладкого)Во первых, это будет чисто психологическое удовольствие, потому что мы все любим сладкое, и оно такое красивое, а во вторых уже учеными доказано что многи сладости поднимаают настроение. К их числу относятся:шоколад, орехи, бананы, семечки. Мне это все действительно помогает!Но это только один способ, постоянно его использовать нельзя конечно)Но иногда можно себя побаловать.
|
Вернуться к началу |
|
|
Ларина
Специалист
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:29Сообщений: 6027Благодарил (а): 37 раз. Поблагодарили: 60 раз.
|
Добавленно: 27 окт 2011, 19:13 Re: Настроение
Когда посещает плохое настроение, звоню своей самой близкой подруге или сажусь в машину, включаю музыку и еду кататься. Для меня это самый лучший элексир радости от плохого настроения.
|
Вернуться к началу |
|
|
Malva
Специалист
Зарегистрирован: 03 окт 2011, 19:16Сообщений: 4959Благодарил (а): 44 раз. Поблагодарили: 64 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 27 окт 2011, 19:49 Re: Настроение
Если кошелек позволяет, то можно хорошо поднимает настроение шоппинг) Косметика, одежда, кому что нравится)Купить какую-то безделушку, которые мы все так любим - это святая святых. когда денег совсем мало, это тоже не страшно, можно купить себе что-то маленькое, ну например лак для ногтей. И стоить будет не дорого,и настроение подымает, и дома можно накрасится, и порадоватся красивым ногтям. Но главное - это перед тем как сделать покупки долго походить по магазину, посмотреть все что нравится, насладится шоппингом!
|
Вернуться к началу |
|
|
Вики@
Частый гость
Зарегистрирован: 18 окт 2011, 14:02Сообщений: 444Благодарил (а): 4 раз. Поблагодарили: 3 раз. Медали: 1
|
Добавленно: 27 окт 2011, 19:54 Re: Настроение
Когда у меня плохое настроение, я люблю завернуться в теплый плед, сделать себе чашечку горячего чая с лимоном , смотрю какой-нибудь очень интересный фильм. И такие простые манипуляции обычно помогают мне избавиться от плохого настроения и негативных мыслей.
|
Вернуться к началу |
|
|
Аксана
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 18 окт 2011, 21:30Сообщений: 752Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 4 раз.
|
Добавленно: 27 окт 2011, 19:56 Re: Настроение
Мені допомагає створити гарний настрій улюблена музика, солодощі або розмова з подружкою.Часто йдемо десь в кафе- посидим, поговорим і настрій з"являється. А іще я люблю дискотеки, але йдеу туди з гарним настроєм, бо коли депресія- не тягне
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирена
Специалист
Зарегистрирован: 13 июл 2011, 09:17Сообщений: 13854Благодарил (а): 31 раз. Поблагодарили: 97 раз.
|
Добавленно: 27 окт 2011, 20:32 Re: Настроение
Я вот сижу, лопаю шоколадные конфетки и печенюшки, запиваю чайком с лимоном, на душе полегче как-то...даже улыбка появилась, а то сейчас болею и с настроением вообще жуткие перепады...
_________________ Тільки тебе кохаю... Щиро ... Ніжно ... Дуже ...
|
Вернуться к началу |
|
|
Аксана
Постоянный посетитель
Зарегистрирован: 18 окт 2011, 21:30Сообщений: 752Благодарил (а): 2 раз. Поблагодарили: 4 раз.
|
Добавленно: 27 окт 2011, 20:39 Re: Настроение
Мені іще допомагає боротися з поганим настроєм моє хобі- виготовляю букети з цукерок. Роблю це для своїх друзів і рідні на свята. Я аж оживаю, коли їх роблю
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|