Я сова и мой желудок до обеда спит, а после обеда если уменя много дел то могу забыть что надо кушать, но бывает что нападает жор и пол дня кушаю. Понимаю что это не нормально, а с собой ничего поделать не могу.

у меня иногда тоже такое бывает, когда целый день дома одна, то так и начинаються перекусы, холодильник только "рып-рып"))))главное не часто таким увлекаться, а то потом много придеться отрабатывать за это все сьеденное удовольствие

Согласна со всем вышесказанным, очень знакомые ощущения и особенно про жор, который появляется ни с того ни с сего и очень трудно от него избавиться.

Вот сваренное вкрутую яйцо всегда меня спасало, вот хочеться после восьми так кушать и все, прям желудок бурчит, скушаешь одно яйцо и кльово, вроде ничего такого не сьела и чувство голода покидает, и не надо себя терзать на следующий день за количество сьеденных бутербродов и т.п.

А я вечером стараюсь обойтись, как писала Sakura, цитрусовыми - именно они спасают от нападения вечернего голода.

А я не могу цитрусовые на ночь кушать, а о том, что цитрусывые сжигают жиры тоже слышала, можно еще думаю заменить ананасом, тоже не навредит, еще я иногда выпиваю стакан кефира или ряжанки на ночь и полезно и вроде не очень калорийно

О, да! Я тоже кефир на ночь пью, но перед кефиром очень часто что-то перекусываю. Ананас не получается часто покупать, а апельсины или мандарины всегда дома есть и действительно, аппетит перебиваю.

Якщо вже ви такі затяті любителі кефіру, то моя вам порада, пийте кефір, попередньо покришивши туди дрібненько петрушку, таким чином ви подаруєте своєму організмові велику дозу вітамінів...

Софья, это действительно полезный совет, спасибо. Я завтра так и сделаю.

А мені ніколи не заважає розмовляти по телефону та їсти, щоправда, співати ще під час їжі я не пробувала

Я тоже люблю готовить и говорить по телефону - время быстро проходит. Иногда бывает, звоню своей подруге, когда завариваю себе кофе и говорю, что приглашаю ее на чашечку кофе. Она в этот момент тоже варит его себе и мы сидим болтаем и пьем кофе по телефону

А ось я таким чином ніколи своїх подруг не запрошувала на каву Гарна ідея, варто буде і мені спробувати...

Попробуйте, рекомендую, получите массу удовольствия, правда, такое предложение хорошо совместить с желанием пообщаться.

От що, що, а бажання поспілкуватися у мене і моїх подруг завжди є!!! Ми ж жінки, нас хлібом не корми, а дай попліткувати

О да! Поболтать - это святое! Сначала о главном, потом о чем попало. Я сегодня с подругой начала с чашки кофе, потом сварила суп , перемыла посуду, а потом постиранное белье повесила и все это время мы с ней общались. Муж заглянул и спрашивает - О чем можно столько говорить????

... ага, а потім, коли закінчили розмову, виявилося, що ще стільки всього не розповіли одне одному...
А Ваша подруга за той час, що встигла зробити?

Она тоже выпила кофе, и вымыла холодильник. Когда мы с ней встречаемся по телефону, у нас быстро дела делаются