А я вчора прийшовши з роботи так хотіла присвятити вечір для себе красуні, та коли поглянула на благаючі очі чоловіка і брата, які так на мене чекали, щоб я приготувала їм піцу...., що прийшлося усі приємні процедури, пов"язані із доглядом за моїм тілом відкладати на сьогодні, закачувати рукава та замішувати тісто на піцу.

А у меня сегодня день рассслабухи - получила выходной на работе и спала аж до половины одиннадцатого - так давно не высыпалась. Я бы и дальше спала, но прямо во сне мне начал снится звонок мобильного, оказалось, любимая работа не может без меня Пришлось просыпаться.
Но вклад такого длительного сна в мою красоту весьма позитивный Не часто мне такое удается дома с моими хлопцами.

А я сьогодні вирішила зробити день продзвону та пообдзвонювати усіх своїх подруг, з якими вже давненько розмовляла... Врезультаті - почула масу цікавої і корисної інформації і неаби-як підняла собі настрій!!!

С утра протерла лицо кубиком льда с набором трав.
Сделала небольшую "зарядку" в домашних условиях (для пробежек таки холодновато).
Нанесла крем для лица и бальзам для губ.

Як не дивно, та я сьогодні зранку теж вирішила зробити зарядку, це на мене зовсім не схоже, адже щодо цього я страшенно ленива людина. Однак, оскільки, я встала дуже рано, вирішила не витрачати дурно час, а зробити щось корисне)))))))))))

Софья, Ви молодець!!! Головне тепер виробити звичку, щоб робити це щодня.

какая вы, Софья молодец. А я с Нового года кормлю себя завтраками-завтра, завтра, завтра... Да и сил-то нет, приходишь выжатый как лимон, замерзший, усталый, дома куча дел... какая уж тут зарядка. Правда, заставляю себя много ходить. Если чувствую, что не сильно замерзла, то иду пешком. И кофе совсем мало пью. Вот.

Дівчата, не варто мене хвалити, адже це є даремною справою, оскільки після тієї зарядки пройшло уже три дні і я навіть думки такої більше не допустила, щоб повторити цей подвиг знову

зарядка это отличное дело ау меня каждый день зарядка-бег за собакой по утрам и мытье полов по 10 раз ,так как хоть и снег на улице,а дома песка полно

Світлана, Ви по 10 разів на день миєте підлогу? Яка ж Ви молодець!!!! Для мене один раз на день пропилисосити хату це вже чого коштує, а вологе прибирання роблю лише раз на тиждень, знаю, що мало, та на більше у мене не вистачить сил...

по 10 раз?? Я бы не смогла.
Света, вы молодец!!!!!!

А я послухала пораду svetik7777, яка раніше писала, що протирається льодом, та почала сама протирати щовечора льодом обличчя (усе тіло ще не готова))))))))))))). А протираюся я відваром з ромашки...

І як відчуття?

А я вот попила с утра водички, что обычно мне не свойственно . Вообще, хочу сейчас начать побольше воды пить, потому что обычноя пью мало. И понимаю ведь, что надо, а не хочется. А пить много воды очень полезно для здоровья.

Еще очень полезно пить талую воду. Я пока ленюсь и не делаю так

Відчуття просто чудове, шкіра робиться дуже приємною на дотик, мені здається навіть зморшки розгладжуються. Щоправда, після того, як шкіра висихає (а я її не витираю, даю можливість висохнути самостійно), її потрібно добре зволожити, бо робиться сухою. Дякую ще раз Світлані за пораду!!!

Я теж знаю, що тала вода дуже корисна... Раніше я морозила її та чекала поки розтане і пила. Проте на довго мене не вистачило, щоб цим займатися, лишила я цю справу...
А стосовно води, то чула, що не можна пити кип"ячену воду, бо вона вважається мертвою, це правда?

Я сейчас полезное для красоты и здоровья делаю по утрам 10-тную зарядку,потом кашу запариваю и вместо сахара два кусочка инжира сьедаю.

Оні, такого робити я не стану і в цьому прикладу з Вас не візьму)))))))) Стосовно каші, то зранку я люблю поїсти щось смачненьке, або взагалі нічого не їсти, якщо немає чогось смачненького, каша в даному випадку в рот не полізе))) А про зарядку взагалі нічого слухати не хочу, оскільки люблю проводити свої ранки в компанії кави, м"якого крісла та телевізора)))))))))) Хоча іноді буває таке, що мене пробиває на зарядку, та це поодинокі, не властиві для мене випадки

А когда я пью кофе(а пью его каждое утро)я делаю пилинг кофейной гущей,и лицо приобретает цвет легкого загара а кашу ем кукурузную,добавляю зелени,чуток масла подсолнечного и вкуснотищаааааааа у меня даже дочка присела по утрам есть такую кашу