Ваша бабушка молодец и она права(((, забери у нас блага цивилизации мало кто хотя бы будет знать что делать, а уж уметь так вообще единицы. Разбалованы мы и расслаблены очень.

Я обычно просто начинаю что-то делать с малого, если ты знаешь, что у тебя гора работы как-то трудно начать, давит на сознание то, что зачем что-то начинать, если все равно не успеешь. Я еще из тех людей, что все откладывают на потом. Но реально помогает сказать себе, вот сделаю эту каплю работы и все, отдохну, а потом еще и еще. Короче, помаленьку и все оказывается переделано.

я вчера пыталась бороться с ленью, у меня в выходные происходит обычная глобальная закупка продуктов не педелю да еще и уборка. Так я пропылесосила, помыла туалет, ванную, умывальник. Короче прям таки пчелка а еще подмела в общем коридоре и переписала счетчики.

А я вчера ленилась. После долгой дороги уже ничего делать не хотелось. Я частенько иду на поводу у своего нежелания напрягаться. Но знаете, я думаю, нельзя всегда быть занятой делами, во-первых, всего не переделать, а во-вторых, чем проще ко всему человек относится, тем легче у него все получается. Да и если постоянно только работать и работать, организм не успеет восстановиться и будет в последствии изможден. Я уже молчу о том, как это скажется на красоте. Не зря же говорят, что по лицу видно, как много человек работал.

А я вчера осталась на полдня одна в кои-то веки, решила книжку почитать - легла ,а совесть мучает! Короче говоря, промаялась, книжку дочитала, а удовольствия не получила!


Еще мне очень нравится выражение "Глаза боятся- руки делают", очень помогает, когда трудно к чему-нибудь приступать.

у меня просто выбора нет я брала себе отпуск на неделю как то, так я за эту неделю устала больше чем за рабочую. Я и так иногда вечерам в интернет залажу, для меня это раслабуха а мама с ребенком занимается((( Я понимаю умом, что нужно ему больше внимания уделить, что бы он понимал что мама но не могу честно не хватает сил да и желания(((

У всех нас бывают такие моменты, когда не то что не хочешь, но и даже совершенно не можешь делать то что должно. Но тут можно посоветовать только одно - затаится и переждать этот момент, а потом все войдет в колею и будет нормально. И такие передышки вообще нужно себе время от времени устраивать.

На счет передышек это в точку, нужно хоть иногда давать себе слабинку, а то так и умом тронуться можно. Если хочеться отдохнуть и организм об этом сигнализирует, так нужно хоть иногда к нему прислушиваться, хочеться отдохнуть, значит нужно это делать

отдых нужен всем, вот только иногда достаточно умственного отдыха. Я так иногда еду с работы, вроди бы все нормально сидела только на клавиши клавиатуры стучала а голова просто отваливается и не отдыхает, еду просчитываю варианты или как успеть все сделать, потом ложишься спать и вспоминаешь, что еще нужно и то и другое успеть сделать а бывает просто физическая усталость. Тут мне кажется главное уметь переключаться.

Согласна, помню тоже как сидишь на роботе, от всех цифр и документов уже мозг кипит, а стоит только выйти с работы, расслабиться по дороге домой, и тут появляеться настроение и готова горы свернуть, так что тот факт, что нужно уметь переключаться очень важен

я сейчас учусь переключаться, не знаю, но почему то последнее время не могу понять почему но какое то внутренне напряжение у меня есть. Вроди бы и все нормально, но как то не могу расслабиться и ложусь спать не могу нормально заснуть((( я даже не могу объяснить с чем это связанно, просто как бы что то мешает.

Мыслей в голове наверно очень много, у меня часто такое бывает, вроде и расслаблена, а как начну думать, мысль за мыслью, и так могу пол ночи пролежать, а потом с утра не могу продрать глаза и снова ощущения как-будто и не спала. Тут главное во время остановиться

Я вот очень плохо умею так переключаться и отключаться от всяческих проблем. И это на само деле очень плохо, так как получается, что я не отдыхаю полноценно, а значит в результате потом быстрее устаю и так по кругу.
так что для меня лучший отдых, это не физическое бездействие, а моральный покой.

Вас тревожит что-то, и нужно сесть и разобраться что конкретно, и честно, а потом подумать как это решить, или если не знаете, то продумать какие варианты развития ситуации, иногда достаточно просто посмотреть на самый худший вариант и понять, что даже если он случится, жизнь не остановится, и тогда тревога проходит.

Я совсем не умею переключаться. Если что-то меня сильно задело, то даже внешние попытки других людей отвлечь или какие-то другие события, будут мной настойчиво игнорироваться, потому что не смогу успокоиться, пока не разберусь в проблеме и не приду к какому-то решению или не доведу ситуацию до логичного завершения.

Мне в таких случаях всегда помогали слезы. Копишь в себе, копишь, а потом не выдержишь- и рыдаешь. Так хорошо потом становится- в голове светло и на душе легче, можно горы потом свернуть. Жалко, что в последнее время все реже плачется

Да, слезы часто помагают избавиться от моральной нагрузки, иногда помагает просто выговориться, поделиться с кем-то. Бывало просто поплачу перед снов, бывало даже, что не поплачу, а порыдаю очень сильно, зато после этого сплю как младенец, с каким-то облегчением, а если после этого еще и муж пожелеет, так вообще...))

Самое плохое - когда боротся с ленью тоже лень. Вот не хочется ничего делать и не хочется ничего менять. Кажется будто и так хорошо. Апатия какая-то что-ли. Или весенний авитаминоз. Но наивісшей радостью иногда кажется расслабится и смотреть в 1 точку

не знаю насчет слез. Мне достаточно тяжело плакать, нет конечно же у меня бывают своеобразные срывы, когда я могу просто по рыдать но это бывает не столько редко. я когда то заплакала дома, просто не сдержалась а ребенок подходит и спрашивает, что случилось а в тот момент просто жалко себя стало, как заведенная белка в колесе мечешься и все на месте.

А я не помню, когда ревела. Стараюсь не жалеть себя, отвлекаться на хорошее, или переключать мысли. Но на счет работы =я трудоголик, причем буду коптеть, пока не доделаю начатое. А потом от усталости не могу спать.