Только сильно не увлекайтесь. Орехов в день можно несколько штук, взрослому человеку. Они достаточно аллергенны, очень калорийны и крепят желудок. А если несколько штучек в день, то там конечно пол таблицы Менделеева

Я не чула,що горіхи алергенні,та і не думаю,що їх настільки можна любити,щоб кожен день їсти)))

у меня часто бывает такое, что вот хочется чего то и я покупаю. Ну я не знаю возможно организм каким то образом регулирует то, что ему нужно сейчас и требует. Вот так с орехами мне их просто хочется, хотя до того лежали было как то все равно есть они или нет. Такой период был с творогом а потом смотреть не могла. Не знаю может это и не правильно но хочется и все или на оборот не хочу и всунуть не получается ни как.

Очень даже правильно. Это называется слышать потребности своего организма. И если очень хочется, причем, творого, орехи, может еще что-то полезное - то на здоровье!!! Значит именно этих компонентов не хватает сейчас и надо их.пополнить.

ну знаете, я орехи ОЧЕНЬ люблю. И могу есть их спокойно хоть по стакану-два в день. И мой организм всё равно радостно их хочет))) хотя то что не полезно чувствую конечно... Народная мудрость - ща занадто - то не здраво

Ну, про стакан в день никто не говорит, а если вдруг захотелось, то нужно вводить в рацион и знать меру. Когда организм наберет свое, то тяга пройдет, ну а любовь останется.

Вот именно! Тем более что поездки - это не просто отдых. Это не просто лежание на диване. Это новые впечатления, эмоции, в конце концов посмотришь на других, как живут, и появляется пища для раздумий, есть о чем подумать. Да и вообще мир прекрасен, каждая страна индивидуальна, как маленький мир, жить стоит чтобы видеть эти прекрасные места) А еда, конечно, на 1-м месте так как это здоровье, а без здоровья ничено не нужно...

Смотрела как-то программу про супермаркеты, так покупателям давали дельные советы, как избежать лишних трат, один из них: идти за покупками надо сытыми, чтоб с голодухи не набрать много лишнего.

ну видите, это у всех по разному. Для кого-то такой отдых - нагрузка. Для кого-то лучший отдых - то территория отеля, 5-разовое питание и пляж под боком. А я с ума схожу на 3 день от такого отдыха. И муж мой благо тоже))) так что мы даже когда на море едем, выбираем места, где масса всего интересного вокруг, снимаем машину и катаемся везде. А море оно как бы между прочим. Сходили утром на пару часиков, может вечером ещё - это максимум. А всё остальное время - именно беготня по местным красОтам. Любим мы это))) Для меня даже в горы с рюкзаком и палаткой - это отдых, а не нагрузка. Хотя первые пару дней тяжеловато, а потом втягиваешься. И уже прёшь в гору как лось и рюкзак размером с тебя за плечами как-то не смущает

А для мене поїздка на море - це лежання на пляжі, купання і т. д. Ну максимум на одну екскурсію з"їздити. Все таки ся люблю пасивний відпочинок

Это точно Правда,чтоб идти сытым нужно еще где-то купить еды Сейчас действительно много денег уходит на питаниею Все продукты дорожают и нет этому конца и края.

та это вообще зло! как пойдёшь в магазин голодный - вечно накупишь кучу всего ненужного! это я давно заметила. А как пойдёшь сытый от пуза - так ходишь между рядами, ходишь...даже забываешь чего пришёл вообще - вроде ничего не надо

Значить в магазин надо идти только сытым,правда и это проблема,ведь я когда покушаю,максимум до кровати дойти могу.

Ну можно еще научится себя контролировать, а не вестись на чувство голода. Ведь когда идешь за чем-то покушать в обеденный перерыв или по дороге с работы домой, то полюбому сытый не будешь. Спасет только контроль. Или же список продуктов наперед складывать, когда еще сытый

О,это вы рульно придумали,видимо так и делать буду,правда список,что не забуду не факт.

О в мене таке часто, сижу той список пишу, потім щось згадаю, ще допишу. А як прийду на базар, то згадую, що список забула вдома. І ходиш як турок, нічого здається не треба. А прийдеш додому то і те забула, і того немає.

Вот да!!!Это правдиво подмечено! Я когда иду за покупками голодной, накуплю в 3 раза больше чем нужно! Особенно плохо когда это случается в обеденный перерыв -к часу, если умираю с голоду и иду за покупками то накуплю столько, что потом съесть могу лишь третью часть, а остальное приходится раздавать сотрудникам, ведь они же видели сколько я притащила...

Ну сама я себя контролирую даже когда голодная, но вот муж в таком состоянии и накупить может больше и если вдруг готовить станет, то всего выйдет больше, чем надо.
А насчет сотрудников, то мне проще. У нас кабинеты на 2-х, максимум троих. Так что раздавать обычно не приходится даже если и лишнее купишь. Просто такой традиции не сложилось. Можно и домой забрать, а если не испортится, то и на завтра оставить

Перед праздничным столом, когда составляю меню, пишу список необходимых продуктов, а потом вооруженная списком иду в магазин за покупками. Так очень удобно и нет неожиданных приступов забывчивости.

Я теж так завжди роблю. Складаю меню і відповідно до нього список продуктів. Дуже зручно, але все одне не можу пройти мимо італійських товарів, обов"язково куплю щось смачненьке бо фрукти - це теж слабкість.